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在生活中得上血壓不穩(wěn)的人不在少數(shù)，其中血壓高是一種非常常見的疾病，血壓高會帶來很多并發(fā)癥，如何降血壓，成了人們非常關(guān)心的問題，下面就給大家介紹一下，服降壓藥記住三個“不要”，到底是哪三個不要吧！

1.不要隨意間斷用藥

高血壓患者服藥后血壓降至正常水平，只能說明此時選用的降壓藥和服用的劑量基本合適，使血壓得到控制，并不能說明高血壓病已得到治愈或心、腦、腎血管受累發(fā)生的病變已恢復(fù)正常，所以仍應(yīng)堅持治療。當(dāng)然，在血壓平穩(wěn)一個階段后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減少藥量。

2.不要睡前服用藥物

當(dāng)人入睡后，因為人體“生物鐘”的控制，加上人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，可使血壓自然下降。如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時內(nèi)也正是降壓藥的高效期，這樣兩種作用重疊，就可導(dǎo)致血壓明顯下降，使心、腦、腎等重要臟器發(fā)生供血不足，甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死。

因血壓的峰值出現(xiàn)在每天6—12點，故臨床主張將降壓藥安排在晨間服用，以控制高血壓的峰值，如每天多次服藥，應(yīng)將每天末次服藥的時間安排在睡前3—4小時。

3.不要單純依賴藥物降壓

藥物干預(yù)是高血壓患者的必需治療原則，但是在服用藥物的同時注意調(diào)整生活方式，才能更有效地發(fā)揮藥物療效。所以，高血壓患者要合理飲食，尤其是限制鹽的攝入量。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，多吃新鮮蔬菜、水果，并戒煙限酒。適當(dāng)?shù)倪\動也很重要，它可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，還能促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。