活動(dòng)理念
積極心理品質(zhì)也被稱作性格優(yōu)勢(shì)，源自積極心理學(xué)理論。美國心理學(xué)家、積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞里格曼認(rèn)為，積極心理品質(zhì)是通過個(gè)體的思想、感情和行為表現(xiàn)出來的積極特質(zhì)，是實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，是人的優(yōu)點(diǎn)和美德，可以通過后天的努力學(xué)習(xí)來建構(gòu)。
家長積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)是指在積極心理學(xué)相關(guān)理論的指導(dǎo)下，學(xué)校利用自身的教育優(yōu)勢(shì)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式提升家長的積極心理品質(zhì)。研究證實(shí)，積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠提升家長的積極心理品質(zhì)，使家長改善家庭教育觀念，完善家庭教養(yǎng)方式。本次輔導(dǎo)以提升家長謙虛誠信的積極心理品質(zhì)為主要目標(biāo)，同時(shí)幫助家長構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。
活動(dòng)目標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo)：使家長和學(xué)生認(rèn)識(shí)到親子關(guān)系問題是雙向的，需要親子雙方共同面對(duì)。家長需要關(guān)注孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)和成長需要，在家庭教育中秉持謙虛誠信的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)，完善家庭教養(yǎng)方式，提升家庭教育實(shí)效。
2. 情感目標(biāo)：家長在團(tuán)體輔導(dǎo)中充分體驗(yàn)，反思自身的家庭教養(yǎng)方式，完善家庭教育觀念。
3. 行為目標(biāo)：家長通過完成自我評(píng)價(jià)任務(wù)、對(duì)照學(xué)生評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)、參與小組討論、自主分享等方式獲得啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)親子問題的根源，在提升謙虛誠信積極心理品質(zhì)的基礎(chǔ)上，積極投身解決親子關(guān)系問題。
活動(dòng)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：探索親子問題的根源，提升家長謙虛誠信的積極心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)用合理的方法解決親子關(guān)系問題。
2. 難點(diǎn)：家長對(duì)照“ 學(xué)生對(duì)家長的評(píng)價(jià)” 與“家長的自我評(píng)價(jià)”，反思自己的家庭教養(yǎng)方式，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念。
活動(dòng)對(duì)象
高一學(xué)生家長
活動(dòng)準(zhǔn)備
1. 邀請(qǐng) 20 位高一年級(jí)學(xué)生家長參與本次積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)，與家長約定好時(shí)間，并登記學(xué)生的姓名。
2. 指導(dǎo)教師找到各位學(xué)生，請(qǐng)他們提前完成一個(gè)任務(wù)：想一想經(jīng)常跟自己生活在一起的家人有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，想好后，在一張A4 紙上以“某人是一個(gè)……的某人”的句式，寫出這位家人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，至少寫出5 個(gè)句子，多則不限。例如，“媽媽是一個(gè)……的媽媽，爸爸是一個(gè)……的爸爸”。還可以把自己的理由寫在下面。學(xué)生寫完后，指導(dǎo)教師收齊備用。
3. 20 張A4 紙；20 支簽字筆；4 種顏色的彩紙，每種顏色剪出6 個(gè)相同的圓。
4. 教室桌椅分小組布置，共 4 個(gè)小組，每組5 人。
活動(dòng)過程
一、團(tuán)體暖身階段：
找到有緣人
家長進(jìn)入教室前，先從指導(dǎo)教師處從4 種顏色的圓形圖案中挑選出一種顏色的一個(gè)圓，然后隨機(jī)坐在座位上。待20 位家長到齊后，指導(dǎo)教師在每個(gè)小組的桌子中央放一個(gè)圓，4 個(gè)組4 種顏色。
指導(dǎo)教師：家長朋友們，這個(gè)環(huán)節(jié)叫“找到有緣人”。請(qǐng)各位家長根據(jù)自己手里圓的顏色，對(duì)照各組桌子上的圓形的顏色，找到同顏色的小組并坐好。（家長活動(dòng)）
指導(dǎo)教師：坐在同一組的家長朋友因?yàn)橄嗤伾膱A而坐在了一起，確實(shí)是有緣人。接下來，請(qǐng)大家在組內(nèi)相互之間做一個(gè)簡單的自我介紹。（家長們愉快地交流，相互認(rèn)識(shí)。）
設(shè)計(jì)意圖
增強(qiáng)活動(dòng)的神秘感和趣味性，創(chuàng)設(shè)愉快、和諧的活動(dòng)氛圍。
二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：
家長自我探索——自畫像
指導(dǎo)教師給每位家長分發(fā)A4 紙和簽字筆，然后提出任務(wù)并明確規(guī)則：請(qǐng)家長們?cè)谝粡圓4 紙上以“我是一個(gè)……的家長”的句式，至少寫出5 個(gè)句子，多則不限。例如，“我是一個(gè)……的媽媽”。
在寫的過程中，家長須獨(dú)立完成，不要參考別人的，也不要影響別人。（家長活動(dòng)，指導(dǎo)教師在旁邊觀察，等待家長們完成任務(wù)。）
指導(dǎo)教師：剛才大家都寫下了對(duì)自己的看法。你為什么這樣看自己？其中有怎樣的故事或經(jīng)歷？它帶給你怎樣的啟示？請(qǐng)大家進(jìn)行組內(nèi)分享。討論結(jié)束后，請(qǐng)各組代表說一說自己的體會(huì)。（家長開始討論，指導(dǎo)教師在小組間走動(dòng)并仔細(xì)觀察與傾聽。）
家長A：我寫的是“我是一個(gè)不負(fù)責(zé)的爸爸”。我平時(shí)做些小生意，很忙，不能經(jīng)常陪女兒。女兒現(xiàn)在成績不好，我只要一看到她，就忍不住說她兩句。最近，我發(fā)現(xiàn)她好像總躲著我，我很著急，但不知道怎么辦。剛才討論的時(shí)候，有幾位家長很理解我，但也提醒我，孩子上高中后待在家里的時(shí)間本來就很少， 我很少陪孩子， 現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)有困難，我不能幫她，還總說她，孩子能愿意見我嗎？我覺得這幾位家長說得有道理。
設(shè)計(jì)意圖
引導(dǎo)家長探尋“自我評(píng)價(jià)”的根源，通過自助與互助發(fā)現(xiàn)真相，獲得啟發(fā)。
三、團(tuán)體工作階段：
探索親子問題——親子鏡
（一）提出問題，暴露各類親子問題
1. 引發(fā)討論
指導(dǎo)教師：有沒有家長一直被親子問題所困擾，并且一直找不到原因？
家長B：我寫的是“我是一個(gè)焦慮的家長”。我是位單親媽媽，平時(shí)我忙我的，孩子基本上是自己解決自己的事情。看著好像不用我操什么心，可是孩子最近的成績下滑得很快，我很著急。但是無論我怎么問他，他總說沒事，讓我不要擔(dān)心。有時(shí)我氣急了，聲音很大，可是孩子從不跟我生氣，我都不知道怎么辦了。剛才在討論中，一位家長跟我說，孩子很懂事，知道媽媽不容易，讓我不要逼孩子，可是我還是很想知道孩子成績下滑的原因，想知道他遇到了什么事。
設(shè)計(jì)意圖
自助和互助都解決不了的問題，就是團(tuán)體心理輔導(dǎo)要解決的問題。
2. 親子鏡
指導(dǎo)教師：之前，我找到了各位家長的孩子，請(qǐng)他們用剛才的句式寫一寫自己的家人。孩子們完成得都很認(rèn)真，有的孩子還附上了理由。我現(xiàn)在發(fā)給各位家長，請(qǐng)家長們看一看孩子眼中的你們是怎樣的，再對(duì)照一下各位對(duì)自己的評(píng)價(jià)，看看有什么不同。
設(shè)計(jì)意圖
親子關(guān)系是雙向的，因此遇到問題，需要從雙方角度去探索。家長主動(dòng)提出問題的時(shí)候，正是轉(zhuǎn)變的契機(jī)，指導(dǎo)教師這時(shí)可以拿出之前學(xué)生們寫的評(píng)價(jià)，讓家長們對(duì)照，做進(jìn)一步的探索。
指導(dǎo)教師注意到，家長們都仔細(xì)地看著自己孩子寫的內(nèi)容，教室里十分安靜。一些家長看過后，低著頭，就那么靜靜地坐著，不知道在想些什么；一些家長看過后笑了，并反復(fù)在看，像是在回味；還有幾個(gè)家長看過后折起來放進(jìn)了衣服兜里……
分析：家長的不同表現(xiàn)反映出家長在親子關(guān)系中的參與度。若是有情緒反饋，說明親子關(guān)系較好，并且對(duì)孩子的反饋十分在意；若是把紙折起來收好，則是準(zhǔn)備帶回去給孩子的主要教育者看，自己則起著指導(dǎo)者或傳遞者的作用。
（二）分析問題，探索親子問題的根源
1. 自由分析
指導(dǎo)教師：各位家長眼中的自己跟孩子眼中的自己有差距嗎？您是怎樣看這種情況的呢？（家長們思考后，指導(dǎo)教師請(qǐng)家長自愿分享。）
家長C：咱們平時(shí)管孩子，有時(shí)話說重了，孩子們肯定煩，所以他們對(duì)家長有看法很正常。
家長D：我覺得家長與孩子的看法要是差距不大，說明親子關(guān)系和諧，能相互理解對(duì)方；要是差距大，應(yīng)該是關(guān)系不太好，彼此不理解。
設(shè)計(jì)意圖
用問題把家長從情緒中拉出來，去尋找問題的真相。同時(shí)，家長的發(fā)言能夠起到相互啟發(fā)的作用。
2. 引導(dǎo)家長分析
指導(dǎo)教師：我記得每一個(gè)孩子都寫下了家長的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。大家有沒有注意到？
家長E：我兒子寫的是 “媽媽是一個(gè)愛嘮叨的媽媽，是一個(gè)愛管閑事的媽媽，是一個(gè)愛做飯的媽媽，是一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽，是一個(gè)勤勞的媽媽，是一個(gè)有孝心的媽媽”。他在下面還寫了一句話：雖然我媽總嘮叨，但我知道她是看我學(xué)習(xí)成績不好著急；聽她嘮叨真是心煩，但是她做的飯那是真好吃；她很勤勞也很孝敬老人，是一個(gè)賢妻良母。而我寫的是“我是一個(gè)失敗的媽媽”，因?yàn)楹⒆映煽儾缓茫矣X得是自己沒管好孩子，所以感覺很失敗。我原以為孩子對(duì)我會(huì)很不滿，沒想到是這樣的，真挺意外的?，F(xiàn)在，我覺得自己也不是完全失敗的媽媽……
家長F：我女兒寫的是 “我的爸爸是一個(gè)嚴(yán)肅的爸爸，是一個(gè)秋后算賬的爸爸，是一個(gè)有時(shí)候很嚇人的爸爸，是一個(gè)愛我的爸爸，是一個(gè)愛家的爸爸”。我是當(dāng)兵出身，對(duì)女兒，我是舍不得打舍不得罵，但我是真受不了她做事拖拖拉拉、磨磨唧唧，有時(shí)會(huì)兇她。說實(shí)話，最開始我真有些擔(dān)心：這孩子會(huì)怎么看我？現(xiàn)在我放心了，因?yàn)楹⒆舆€是愛我的。孩子提出的問題，我以后會(huì)注意。
設(shè)計(jì)意圖
家長在探索真相的過程中積極思考、相互分享、相互啟發(fā)，但由于家長看問題的角度不同，不具有指導(dǎo)性，需要指導(dǎo)教師及時(shí)引導(dǎo)家長從積極的角度去看問題，發(fā)現(xiàn)自己在親子關(guān)系中做得好的地方，激發(fā)家長的信心。
3. 實(shí)施個(gè)案分析
指導(dǎo)教師看向家長B。因?yàn)橹凹议LB 一直處在對(duì)親子問題的困惑之中。
家長B：孩子寫的是“ 媽媽是一個(gè)勤勞的媽媽，一個(gè)善良的媽媽，一個(gè)好媽媽，一個(gè)愛忘事的媽媽，一個(gè)愛焦慮的媽媽”。孩子在下面也寫了一段話：“媽媽很辛苦，我很心疼她，真希望能快點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)參加工作，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。最近的學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)我來說很難，我真的搞不懂，成績確實(shí)下來了， 我知道媽媽很著急，我會(huì)繼續(xù)努力的?！笨吹竭@里，我終于知道孩子成績下滑的原因了。
指導(dǎo)教師：這回知道原因了，您就不要再擔(dān)心了， 老師會(huì)并幫助他的。另外， 孩子說您愛忘事……
家長B：孩子不提我都忘了。有一次，我跟孩子約好去給他姥姥過生日。我那天有事沒去，孩子自己去了。好像還有別的事……這是我的問題，讓孩子失望了。
設(shè)計(jì)意圖
孩子重視的事情，家長給忽略了。這種情況也會(huì)對(duì)親子關(guān)系有一定影響。因此，指導(dǎo)教師引導(dǎo)家長關(guān)注自己的問題，并進(jìn)行反思。
4. 分析并總結(jié)
指導(dǎo)教師：孩子對(duì)各位家長的付出是能感受得到的，而且是理解的。這說明，各位家長并不失敗，孩子身心健康，充滿正能量，這是多么寶貴??！高中階段的孩子，自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，期望自主決策，渴望獲得肯定，家長不能單純地“管”教孩子，還需要從尊重、理解、關(guān)懷的角度與孩子溝通。人的發(fā)展道路是多元的，我們的孩子有多種成才的選擇。只要孩子心中有光，積極向上，身心健康，不管投身在哪個(gè)領(lǐng)域，都有機(jī)會(huì)獲得成功。
設(shè)計(jì)意圖
澄清問題的真相， 為解決問題做鋪墊。
（三）解決問題，提升積極心理品質(zhì)
指導(dǎo)教師：在親子溝通中，家長應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注如何為孩子提供適合的幫助。請(qǐng)大家再次對(duì)照孩子的評(píng)價(jià)和自己的自評(píng)，思考一下自己還需要做哪些方面的調(diào)整。
指導(dǎo)教師組織家長分小組討論。討論結(jié)束后，請(qǐng)各小組派代表分享。家長在討論過程中，指導(dǎo)教師在小組間走動(dòng)并仔細(xì)觀察與傾聽。
家長G：孩子的學(xué)業(yè)壓力挺大，我們除了提供生活保障，其他什么忙都幫不上。依我看，不給孩子添亂就行。咱也別給孩子太大壓力，少嘮叨，讓孩子安心學(xué)習(xí)。
家長H：我們組的觀點(diǎn)是：還是得管孩子，但不能過度?？戳撕⒆觽兊脑u(píng)價(jià)，我覺得孩子們不是不理解家長，也不是不懂事，是家長有時(shí)候太著急了，所以表現(xiàn)得比較強(qiáng)勢(shì)，搞得親子關(guān)系很緊張。我建議，只要孩子能學(xué)下去，咱們就多鼓勵(lì)孩子，讓孩子能堅(jiān)持到最后。
家長I：我們要搞清楚：到底誰學(xué)，誰考大學(xué)？怎么都是我們?cè)谙朐趺崔k？為什么不是孩子想怎么辦？孩子不想學(xué)，我們努力有什么用？孩子已經(jīng)是高中生了，需要學(xué)會(huì)自我管理。我們的任務(wù)就是讓孩子明白為啥學(xué)習(xí)，并全力支持他們，其他的事需要孩子自己去面對(duì)。
家長J：我覺得孩子學(xué)習(xí)，家長也要學(xué)習(xí)。我買了不少青少年心理學(xué)方面的書，書里面的案例對(duì)我有很大啟發(fā)。
分析：引導(dǎo)家長直面家庭教育和親子關(guān)系中存在的問題，探索解決的方法。在討論分享中，家長從個(gè)人一維角度拓展到多人多維角度去思考，從個(gè)人感受的表達(dá)到對(duì)問題解決策略的探索。在這一過程中，家長謙虛誠信的積極心理品質(zhì)獲得提升。這里的“謙虛誠信”指的是家長能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己，理性分析自己的家庭教養(yǎng)方式，勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，善于采納他人的建議，同時(shí)誠實(shí)守信，遵守對(duì)孩子的承諾。
四、團(tuán)體結(jié)束階段：
完善教養(yǎng)方式，提升自我
指導(dǎo)教師：各位家長開始關(guān)注孩子的感受，注意到了自己家庭教養(yǎng)方式的不足。大家的不放棄、勇敢面對(duì)自身的問題、自我反省、勇于探索問題的真相、熱愛學(xué)習(xí)、對(duì)孩子誠信以待的精神特別令我感動(dòng)。希望各位家長在今后的家庭教育中，不斷反思、不斷學(xué)習(xí)，助力孩子奔向美好的未來。作為同組的有緣人，讓我們相互鼓勵(lì)，一起出發(fā)。
設(shè)計(jì)意圖
指導(dǎo)教師歸納總結(jié)，再次向家長強(qiáng)調(diào)反思、完善、學(xué)習(xí)等的意義，促進(jìn)家長的自我提升。
活動(dòng)反思
第一，提前實(shí)施學(xué)生參與的項(xiàng)目。
親子問題是家長與孩子之間的雙向關(guān)系問題，指向雙方具體的事件與感受。因此，不能僅從家長的單向角度去探索問題的根源并解決問題，而是需要家長與孩子共同參與。由于參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的只有家長沒有學(xué)生，因此學(xué)生參與的項(xiàng)目只能提前實(shí)施。在本次家長團(tuán)體心理輔導(dǎo)開始之前，提前實(shí)施的是“學(xué)生對(duì)家長的評(píng)價(jià)”。這些評(píng)價(jià)會(huì)在“團(tuán)體工作階段的親子問題探索——親子鏡”中出現(xiàn)，指導(dǎo)教師引導(dǎo)家長將其與“自我評(píng)價(jià)”相對(duì)照，探索親子問題的根源。
第二，指導(dǎo)教師要重視觀察與傾聽。
在家長自我評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)、家長對(duì)照孩子評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)、家長討論環(huán)節(jié)中，指導(dǎo)教師需要注意觀察與傾聽。（1）通過觀察與聆聽，指導(dǎo)教師評(píng)估家長對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的投入程度，推測(cè)家長在家庭教育中的參與程度，獲悉各種親子問題以及家長解決問題的迫切程度。（2）根據(jù)觀察與傾聽的情況，指導(dǎo)教師依托團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，選擇合適的契機(jī)提問，推動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)程。（3）指導(dǎo)教師可依據(jù)觀察與聆聽的結(jié)果，對(duì)此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)與實(shí)施的效果進(jìn)行評(píng)估。
第三，把控各環(huán)節(jié)的進(jìn)度。
開展這類團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，常常因?yàn)橐恍┘议L的分享時(shí)間過長導(dǎo)致輔導(dǎo)嚴(yán)重超時(shí)。為此，指導(dǎo)教師要關(guān)注不同家長的需求，在問題引導(dǎo)、階段小結(jié)、分享總結(jié)等環(huán)節(jié)，可以采用指導(dǎo)教師直接發(fā)言的方式對(duì)時(shí)間進(jìn)行把控。此外，指導(dǎo)教師可以采用線上與線下結(jié)合的方法來控制輔導(dǎo)時(shí)間。例如，在輔導(dǎo)結(jié)束前，指導(dǎo)教師可以建議對(duì)本次輔導(dǎo)主題有興趣的家長通過線上會(huì)議室繼續(xù)探討。這樣既延續(xù)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的影響，又強(qiáng)化了輔導(dǎo)效果，也保證團(tuán)體輔導(dǎo)能按時(shí)結(jié)束。
參考文獻(xiàn)
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本文刊載于《中小學(xué)心理健康教育》2022年第30期。作者單位：遼寧省鞍山市第二十四中學(xué)
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