正好今天是我們國(guó)家第22個(gè)“全國(guó)高血壓日”。所以我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。今年高血壓日的主題是“知曉您的血壓”。促進(jìn)成人定期監(jiān)測(cè)血壓，做好自我血壓管理，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。
高血壓，也稱血壓升高。血壓是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力。一般是每個(gè)人的血壓不完全相同。但過(guò)高或者過(guò)低對(duì)人體都是有害的。
根據(jù)全世界醫(yī)學(xué)界對(duì)病人危害的統(tǒng)計(jì)規(guī)定，高血壓診斷的標(biāo)準(zhǔn)為：收縮壓≥140毫米汞柱，和/或舒張壓≥90毫米汞柱，伴或者不伴有心腦腎等器官的損害。
但是，如果患者有高血壓，通過(guò)正在持續(xù)使用降壓藥，使血壓穩(wěn)定低于140/90 mmHg，仍然診斷為高血壓。
高血壓，老年人群最容易犯的疾病。有統(tǒng)計(jì)顯示，一半以上的老年人，患有高血壓病，而在80歲以上的高齡人群中，高血壓的患病率更是接近90%。但是我們?cè)谂R床上發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在許多年輕人同樣犯有高血壓病。
高血壓也常被稱為“人體無(wú)聲的殺手”，大多數(shù)患者開(kāi)始發(fā)病后沒(méi)有任何自我感覺(jué)。但是血管壁卻長(zhǎng)期承受著高于正常的壓力，往往導(dǎo)致冠心病、腦卒中、慢性腎臟病甚至尿毒癥等嚴(yán)重疾病。所以高血壓的危害，就好比“溫水煮青蛙”，身體慢慢就不行了。
因此，我們常常會(huì)在臨床工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，有些人突然出現(xiàn)了腦血管意外，或者突然出現(xiàn)蛋白尿、腎功能不全。檢查卻發(fā)現(xiàn)是因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血壓導(dǎo)致。
高血壓往往更容易與下列因素有著密切相關(guān)，比如有高血壓家族史，因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病與基因遺傳有關(guān)；比如情緒易激動(dòng)的人群，因因?yàn)榍榫w激動(dòng)，就會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素水平上升，引起血壓的升高；比如嗜酒、吸煙的人群；比如攝入鹽量偏高的人群，食鹽對(duì)我們血壓升高的影響是得到了科學(xué)論證的；比如工作或生活壓力大、常常熬夜或者睡眠質(zhì)量不好的人群等等。
一旦出現(xiàn)的高血壓，特別是長(zhǎng)期的高血壓患者，就需要注意長(zhǎng)期管理好自己的血壓。包括“限鹽”。最好是把鹽限制在每人每天5g到6g以內(nèi)。同時(shí)需要注意的是，許多其他食品，比如調(diào)味品的味精、醬油等；比如腌制品等等，同樣含有大量的食鹽，也需要控制。
此外，還需要控制飲酒，拒絕吸煙，增加膳食中的鉀攝入，多吃新鮮蔬菜、水果和豆類等等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)血壓的穩(wěn)定也有不少好處。
醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展到現(xiàn)在為止，還沒(méi)有方法完全治愈高血壓?，F(xiàn)在，高血壓的治療，目的在于是控制病情，避免引發(fā)心腦腎的并發(fā)癥。如果高血壓能夠在早期經(jīng)過(guò)藥物治療及生活干預(yù)，控制在正常范圍之內(nèi)，患者就可以像正常人一樣生活和工作。
因此，長(zhǎng)期的高血壓患者，如果不能長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，血壓不會(huì)穩(wěn)定恢復(fù)在正常范圍。
聯(lián)系客服
