前方高能預(yù)警，請(qǐng)戴好安全帽
這里不是自戀，真的不是自戀，真的不是自戀
很多人說(shuō)我笑的很陽(yáng)光，但其實(shí)我能量耗盡時(shí)精神匱乏笑的也會(huì)顯蒼老。但大多數(shù)是陽(yáng)光帥氣的，大約有多少人說(shuō)過(guò)呢？可能有50人吧，我也不清楚，見(jiàn)者即說(shuō)。
這些‘待遇’都是我以前不敢想的，這巨大的差異是怎么而來(lái)的？
我一直相信相由心生，但相由心生真的夠嗎？
不夠。
那也可以整容，對(duì)吧
但非要整容做手術(shù)嗎？？？
也沒(méi)必要。
經(jīng)過(guò)對(duì)面部形態(tài)研究，我們其實(shí)要看事物的本質(zhì)。無(wú)非就是肌肉上面覆蓋脂肪嘛，就這么簡(jiǎn)單，皮肉之間穿插著毛細(xì)血管，接通著五臟六腑。一雙腳底板，一雙手，一雙耳朵，身體各個(gè)部位的穴位都可以間接反應(yīng)身體的狀況。
我大約是在16年年底左右開(kāi)始練習(xí)微笑，每天10分鐘，忙的時(shí)候5分鐘，有空了就拿出鏡子照。
對(duì)鏡子看著自己笑，不高興了笑，不開(kāi)心了笑，內(nèi)心不陽(yáng)光了就笑，就這樣練啊練。
一周一個(gè)變化，一月一個(gè)變化，慢慢的我的冬瓜臉，苦瓜臉，就再也沒(méi)了。
沒(méi)有什么神奇的地方，背后的原理其實(shí)就是激活我們面部的肌肉。
不管是男士還是女士都適用，石原里美的微笑想必大家都有所耳聞。
其實(shí)她的微笑也是通過(guò)訓(xùn)練得到的。
這是石原里美剛出道時(shí)候的笑容
下面是現(xiàn)在的她感受一下
當(dāng)然這種所謂的“套路笑”“公式笑”剛開(kāi)始會(huì)顯假一些，但借假修真，量變產(chǎn)生質(zhì)變，每個(gè)人都會(huì)擁有金子般的笑容。
具體方法看這位博主的示范吧
微笑有很多好處，比如路過(guò)熟人點(diǎn)頭微笑，認(rèn)識(shí)新朋友，去公司面試。都會(huì)讓人對(duì)你的第一印象更加深刻。
相信你已經(jīng)開(kāi)始心動(dòng)了吧，來(lái)定個(gè)小目標(biāo)，每天微笑5分鐘。
用微笑來(lái)趕走生活中的不愉快，活在當(dāng)下，樂(lè)在當(dāng)下，然后在添加一些危機(jī)感作為生命的佐料，讓我們的人生四平八穩(wěn)。
贈(zèng)人玫瑰，手有余香
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