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中醫(yī)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，俗話說的好“雪補(bǔ)得當(dāng)，一年不受寒”，進(jìn)入到雪天后，空氣中的寒冷度和濕度都加大，以溫補(bǔ)為適宜。而今天小編要說的就是蒲公英和青柑之間又會(huì)擦出怎樣的火花？

蒲公英：

蒲公英是具有藥食兩用的功效在其中，一般在田野或路邊都可以看見蒲公英的影子。而且現(xiàn)在也有很多人都喜歡用蒲公英根泡水喝，其味甘性寒，入肝、胃經(jīng)，其中所富含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，有很好的好處。

隨著生活水平的提高，其熬夜、久坐、抽煙、酗酒、易怒等不良現(xiàn)象，很容易導(dǎo)致免疫力下降，新陳代謝降低。而蒲公英具有清熱解毒的作用，可以將積存臟腑內(nèi)的毒素進(jìn)行排出，促進(jìn)免疫力，起到排肝毒的作用，對(duì)于肝火旺盛所導(dǎo)致的口干舌燥、口臭、失眠多夢(mèng)、長(zhǎng)痘、內(nèi)分泌失調(diào)等情況，得到改善和預(yù)防的效果。

蒲公英雖好，但是也不能多喝，對(duì)于本身就脾胃虛弱，陽虛外寒者來說，其蒲公英呈現(xiàn)于寒氣，最好少喝，易導(dǎo)致拉肚子，或者是咳嗽的現(xiàn)象，并不適合大眾。

青柑

青柑具有保護(hù)心血管，醒腦提神，消積化滯，疏肝理氣的作用，屬性是微溫的，和蒲公英根搭配到一起，可以有效的解決蒲公英的寒性問題，這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，用這個(gè)青柑蒲公英根泡水，就不會(huì)出現(xiàn)拉肚子，或者是咳嗽的現(xiàn)象了。也就更適合大眾了。

青柑蒲公英根泡水喝，功效如何？每天一杯，這3種好處都屬于你

1、清胃火、排肝毒

蒲公英入肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用在其中；青柑性溫，入肝、胃經(jīng)，對(duì)于長(zhǎng)期的熬夜、易怒、酗酒等惡習(xí)侵身，從而到導(dǎo)致肝火旺盛，肝臟毒素積累過盛等情況，青柑蒲公英根泡水，可以促進(jìn)機(jī)體的抗病能力，增強(qiáng)免疫力，將體內(nèi)的毒素進(jìn)行有效的排出，具有理氣解毒、溫胃養(yǎng)胃，清熱養(yǎng)肝等效果。

2、消炎散結(jié)

乳腺疾病可以說成為了現(xiàn)代女性一直都繞不開的話題量，毫不夸張的說“十女九增生”。雖然沒有多大的問題，但是往往很多人的飲食和作息得不到規(guī)律，導(dǎo)致乳腺疾病纏身。蒲公英的價(jià)值受到多數(shù)人的注目，具有消炎解毒的作用，被譽(yù)為是“主婦人乳癰腫乳毒”，將兩者進(jìn)行搭配在一起，從而可以防治乳腺炎、乳腺增生等疾病得到緩解和調(diào)理的作用。

3、美容養(yǎng)顏

蒲公英具有清熱解毒的作用，適用于各種熱毒疾??；青柑所富含的蛋白質(zhì)以及微量元素等物質(zhì)成分，具有美容養(yǎng)顏的作用；將兩者進(jìn)行搭配，從而可以改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎和濕疹的情況，將體內(nèi)的毒素排出，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，修復(fù)內(nèi)分泌失調(diào)等情況，從而改善膚質(zhì)，補(bǔ)充氣血，具有美容養(yǎng)顏的功效。