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水果，作為一種

富含多種維生素的食物

一直深受大家的喜愛(ài)

然而

水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富

但過(guò)量食用或拿來(lái)代替正餐

對(duì)身體無(wú)益，甚至?xí)p害健康

每天兩三斤水果連吃一個(gè)月

直接進(jìn)了搶救室

近日，杭州一位25歲的小伙子，就因此遭了罪。前幾日的凌晨，一輛救護(hù)車，把他送到了杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院急診門(mén)口，經(jīng)過(guò)檢查和問(wèn)診，排除了新冠肺炎感染的可能，需要進(jìn)一步檢查。

小伙子躺在病床上，有氣無(wú)力地說(shuō)：“今天上午開(kāi)始犯惡心，吐了三四次，感覺(jué)胸口氣透不過(guò)來(lái)，人也沒(méi)力氣，還覺(jué)得渴，休息了半天也不行。”

胸悶心慌、口干乏力、惡心嘔吐，像是酸中毒的表現(xiàn)，一問(wèn)小伙子是糖尿病患者，醫(yī)生馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)：“血糖多少？”隨即，指血血糖數(shù)據(jù)出來(lái)了：“30.9！”

通常情況下，空腹血糖正常值一般在3.9-6.0之間，即使是餐后2小時(shí)，也應(yīng)該小于7.8。這名小伙子的血糖竟然超標(biāo)了將近4倍！

幾分鐘后，化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)了，血糖、尿酮體、ph異常，結(jié)合病人的描述，考慮為“糖尿病酮癥酸中毒”。急診科對(duì)小伙子進(jìn)行補(bǔ)液、補(bǔ)充電解質(zhì)、胰島素注射等進(jìn)一步治療。

為什么小伙會(huì)突然得了這個(gè)病呢？

據(jù)小伙子回憶

每天他一個(gè)人可以吃2、3斤的水果

為了均衡營(yíng)養(yǎng)

還變著花樣換品種

專家解讀

對(duì)此，杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院內(nèi)分泌科牟主任提醒：糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病常見(jiàn)的急性并發(fā)癥，多有感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激因素誘發(fā)。

臨床上，我們也發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期大量飲用含糖飲料或大量食用含糖量高的水果，會(huì)導(dǎo)致糖尿病，甚至出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，這在年輕的患者中最為常見(jiàn)。

這幾種水果，一定不能多吃

櫻桃核含有氰甙類物質(zhì)，如果被咀嚼或咬碎，核中含有的氰甙類物質(zhì)與自帶水解酶接觸，氰甙會(huì)分解代謝，最終產(chǎn)生劇毒的氫氰酸，小丸子溫馨提醒：吃美味的櫻桃的時(shí)候不要咬破核哦。

短時(shí)間內(nèi)吃太多香蕉，會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。

因?yàn)轷r荔枝含糖量高，大量食用容易造成肥胖。在空腹?fàn)顟B(tài)下，連續(xù)大量食用荔枝之后，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖，出現(xiàn)頭暈乏力，心慌冒汗的癥狀。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腎病患者在過(guò)量食用楊桃之后，會(huì)出現(xiàn)神志不清、四肢無(wú)力和手腳麻木等癥狀。

西瓜水分多，具有美白利尿的功效，但是也是不能多吃的。因?yàn)槲鞴系奶欠趾芏?，如果食用太多，多余的糖類物質(zhì)在體內(nèi)存積成為脂肪，使體液成為酸性，破壞了健康的生理環(huán)境。

熱愛(ài)水果是好

但吃也要有個(gè)度

對(duì)于含糖量較高的水果

不能一下子吃太多