在中醫(yī)上有句古話講“精充九竅，養(yǎng)百骸”，為什么這么說，因為腎精代表著我們?nèi)梭w的能量，身體五臟六腑的能量都需要腎精來供養(yǎng)，給身體不斷的提供養(yǎng)分，如果腎精虧虛的話，我們的身體就會出現(xiàn)各種各樣的病理現(xiàn)象，比如身體早衰、頭發(fā)早白、臉色暗黃、牙齒松動、失眠健忘等這些癥狀。那這些問題該怎么辦？當(dāng)然是要補(bǔ)腎精了，那什么時候補(bǔ)最好？在中醫(yī)上有句古話叫“入冬養(yǎng)腎正當(dāng)時”腎主藏精，進(jìn)入冬季之后，就是進(jìn)補(bǔ)的大好時機(jī)，在這個時候可以把身體儲存足夠的養(yǎng)分，也就是“精”，很有利于來年體內(nèi)陽氣的升發(fā)。
今天就給大家介紹一個補(bǔ)腎經(jīng)的精簡的好方，出自“圣濟(jì)總錄”一個方子名叫二精丸。方子是由枸杞和黃精兩味中藥組成。
我們先來看看這枸杞子，枸杞大家都很熟悉，有句俗語大家應(yīng)該都聽到過，“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”說的就是枸杞子，枸杞子味甘、性平，具有滋補(bǔ)肝腎、明目益精、潤肺止咳的功效，其藥性的緩和性質(zhì)，不僅可補(bǔ)肝腎，還可補(bǔ)陰陽之氣。
在《神農(nóng)本草經(jīng)》記載“枸杞主五內(nèi)邪氣，熱中、消渴，久服堅筋骨，輕身不老”。
再來看這黃精，黃精味甘，入脾、肺、腎經(jīng)，同枸杞子一樣都屬于性質(zhì)特別緩和的中藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、滋腎填精的功效。對于一些因腎精衰弱引起的身體乏力、面色無光、抵抗力下降、易衰老的人群有著不錯的功效。
在《名醫(yī)別錄》記載黃精“主補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕，安五臟，久服輕身延年。
最后我們來做一個簡單的總結(jié)，兩味藥材都為補(bǔ)腎的良藥，對于一些身體早衰、牙齒松動、腰膝酸軟、眼花耳鳴的人群非常的適用，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。。
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