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今年，最爆紅、最刷存在感的單品非口罩莫屬。無口罩不出門，走在大街上，看到一片“藍?！?，無論你是男的女的，年輕貌美的還是風韻雅致的。

從微風習習的春天，到熱浪襲人的夏天，不離臉的口罩已差不多6個月，還將持續(xù)一段時間，你的皮膚是否變得非常敏感、痘痘頻發(fā)？你是否陷入護膚的誤區(qū)？應該如何護理才能應對炎熱的夏天？

出門口罩、回家洗手是新冠疫情給我們帶來的最直觀改變，但是問題來了，天天戴口罩，臉部受不了，很多人出現了皮膚過敏、致痘、毛孔粗大等癥狀，據統(tǒng)計女性受“口罩臉”困擾的人群比例已達近七成，如果不了解護膚誤區(qū)，極有可能對皮膚造成不可逆的傷害。

光老化是導致皮膚老化的重要因素之一，但因為戴了口罩，很多人出門時不涂或者減涂防曬霜，這是不對的。

口罩不能覆蓋臉部所有區(qū)域，就比如特別容易老化的眼周、額頭等，另外，防疫用的口罩雖然能有效阻擋病菌，但對于紫外線的阻隔非常有限?？谡值闹饕煞质蔷郾?，如果長時間曝露于陽光下，可能會氧化降解。

戴著口罩改變了臉部肌膚順暢的外部循環(huán)，很容易導致過敏、痘痘等皮膚不適的情況，很多人選擇放任不管，但結果越來越糟。

痘痘其實是皮膚病的一種，很多人長了痘痘會忽視它，自己聽朋友推薦買些去油清潔產品來祛痘。殊不知，痘痘有很多類型，過度清潔往往加重毛孔堵塞和痘痘復發(fā)。

當然，也有很多人擠痘痘，也是弊大于利，可能造成肌膚的干燥，加深發(fā)炎癥狀，使得痘痘治療更困難。

痘痘并不是年輕人的專利，因為雌雄性激素增強，青春期80%的人容易長痘痘；但經常熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律、吃香喝辣、疾病等原因，不同年齡段都會飽受痘痘的困擾。

痘痘治療也需要一定的時間，一般要數周才能發(fā)揮其全部效果，沒有看到立即的改善并不意味著治療不起作用。

另外，祛痘成分不是含量越高越好，反而會造成更多的刺激。如過氧苯甲酰，2.5％濃度的治療效果其實就與5％甚至10％的濃度一樣。

無論是痘痘、過敏、毛孔粗大，還是色斑，首先我們都必須注意日常的護理，呵護皮膚屏障，尤其是防曬，涂防曬霜和使用遮陽傘等化學和物理結合的方式，其次是調整生活方式，合理飲食、充足睡眠、適量運動、愉悅心情，然后針對不同的癥狀選擇合適的護理產品。

出現痘痘時，一定要分清痘痘的類型，千萬不要聽信朋友推薦，最好去醫(yī)院確診。

一般來說，對于初次長痘的人，醫(yī)生會開維A酸乳膏或阿達帕林凝膠。阿達帕林凝膠是《中國痤瘡治療指南》推薦治療痤瘡的一線選擇藥物。

敏感肌的護理除了盡量少化妝、物理防曬外，要特別做好清潔和保濕這兩塊。選擇中性或弱酸性的洗面奶、溫水洗臉；選擇透明質酸、神經酰胺等成分護膚品增強保濕；也可以去醫(yī)院用冷噴、紅黃光、強脈沖等方式，消炎、促進細胞新陳代謝，修復皮膚屏障功能，提高皮膚耐受性。

無論戴不戴口罩，色斑都會在，可以趁這段時間祛色斑。除了淡斑護膚品外，可以選擇合適的產品，如氫醌霜等。

氫醌被發(fā)現近2個世紀，用于皮膚領域增白祛斑（黃褐斑、色沉斑<痘印、燒傷等>）超過40年，獲得《中國黃褐斑治療專家共識(2015)》、中華醫(yī)學會《臨床診療指南》、人民衛(wèi)生出版社《顏面皮膚中西醫(yī)結合診治》、美國藥典 XXII版及XXIII 版、美國藥學會《藥物評價》第六版的推薦，是治療黃褐斑、色沉斑的金標準。