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一個(gè)社交恐懼癥的人如何生存?

應(yīng)該是和你一直的生活環(huán)境有關(guān)。你不喜歡社交,但生活避免不了社交?,F(xiàn)在要適應(yīng)社交得慢慢來。提示自己的自信是很重要的一點(diǎn)。你不用畏懼任何人,你的敵人是你自己。你有自己隱藏的地方嗎?這就是你不自信根本。你需要的是無所畏懼,其實(shí)這沒有什么,沒什么大不了。你與人交談并不會(huì)影響你自己,同樣也不會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生什么影響。多嘗試與陌生人搭訕說話。重要的是自己要保持開心,因?yàn)榇蠖鄶?shù)陌生人看起來都不是那么平易近人。當(dāng)你有了自信,有了勇氣,有了一顆開心的心?。我休息你交談什么的肯定輕而易舉了吧。即便是結(jié)巴也能不所畏懼。記著自信是根本。還有去嘗試,多去做你想做而因?yàn)闆]有膽量去干事情。平時(shí)多笑笑,保持一顆快樂的心。你好!陌生人,喜歡能幫到你哦。哈哈哈。其實(shí)人人都差不多,只是你沒有去了解。鼓起勇氣去干吧,根本沒什么大不了的。想到就去。

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