九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

關(guān)于|骨|關(guān)|節(jié)|炎|

年紀(jì)大了就走不動路？

走起路來膝蓋咔磁咔磁的響？爬樓梯十分困難，下樓梯膝蓋更痛？膝蓋就像天氣預(yù)報？一變天就痛？下肢關(guān)節(jié)變形了？“O型腿”“X型腿”？ 

其實(shí)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長，膝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的，這是一種退行性病變，叫做骨關(guān)節(jié)炎，可發(fā)生在多個關(guān)節(jié)部位，在膝關(guān)節(jié)最為常見，在中老年人十分常見，中國有1億多患者，還在持續(xù)增加。01

什么是骨關(guān)節(jié)炎？骨關(guān)節(jié)炎是一種最常見的，以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。根據(jù)目前研究得知，遺傳具有一定的相關(guān)性，而肥胖、重體力活、運(yùn)動過度都會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而提早或加重疾病的發(fā)生。前面所提到的各種生活問題，就是膝骨關(guān)節(jié)炎的常見臨床表現(xiàn)，主要集中在關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、骨摩擦感甚至關(guān)節(jié)畸形，具體個人的診斷可咨詢?？漆t(yī)生。02

如何應(yīng)對骨關(guān)節(jié)炎？

①  改變生活方式

a.避免負(fù)重：不論是本身肥胖，還是體力活都會加重膝蓋的負(fù)擔(dān)，需減輕體重或避免負(fù)重。

b.合理選擇運(yùn)動：雖說生命在于運(yùn)動，但過度運(yùn)動卻會損傷身體，尤其是登山、爬樓之類的運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)的損傷不容忽視。走平路，非負(fù)重性運(yùn)動（游泳、騎自行車）是不錯的選擇。有一個重要原則，運(yùn)動后關(guān)節(jié)疼痛不適癥狀不能超過2小時，若超過兩小時，提示運(yùn)動過度了，需要減少運(yùn)動。

c.保暖：骨關(guān)節(jié)炎患者對寒冷刺激較為敏感，故應(yīng)該注意保暖。

②  藥物治療：盡早就醫(yī)是關(guān)鍵。

a.外用藥物：止痛藥膏可用。

b.非甾體抗炎藥物：大家所熟知的止痛藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸等，在關(guān)節(jié)炎發(fā)作的急性期疼痛明顯時可予短期使用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別強(qiáng)調(diào)，不能理解為止痛片，這類藥物是抗炎的，不是單純止痛片。

c.保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物：如氨基葡萄糖等藥物，起效較慢。

d.關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物：如玻璃酸鈉等注入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，可減輕關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦，進(jìn)而改善疼痛，需注意注射次數(shù)不宜過多。

③ 手術(shù)治療：

對于關(guān)節(jié)間隙狹窄明顯，內(nèi)科保守治療無效的患者，可骨外科行關(guān)節(jié)置換等手術(shù)治療。

綜上所述

骨關(guān)節(jié)炎是影響生活質(zhì)量的常見疾病，起初可能疼痛不重，間斷發(fā)作，但隨著年齡的增長和不積極干預(yù)，可出現(xiàn)病情進(jìn)行性加重，嚴(yán)重影響正常生活，甚至需要關(guān)節(jié)置換。提醒大家，不要將問題歸結(jié)于“年紀(jì)大”就置之不理哦，骨關(guān)節(jié)炎仍是可控可防的，不要忘記來風(fēng)濕免疫科哦！

圖片 | 來源網(wǎng)絡(luò)（侵刪）