小兒近視是看近處清楚，看遠(yuǎn)處模糊為特征的眼病。

西醫(yī)認(rèn)為近視是一種屈光不正的眼病，眼睛在無調(diào)節(jié)狀態(tài)下，外界事物發(fā)出的平行光線通過系統(tǒng)屈折后，所形成的的焦點在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上形成一個彌散環(huán)，所以看遠(yuǎn)處目標(biāo)不清楚。

中醫(yī)認(rèn)為眼睛能夠反映五臟的情況，“五臟之精華皆注于目而為之睛” “目得血而能視”。

意思是說，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛的到氣血的滋養(yǎng)而能看見外界的景物。

所以，在中醫(yī)來看，眼睛與各臟腑有著密切的關(guān)系。

比如眼的眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡(luò)屬心，黑眼仁屬肝，瞳孔屬腎，它們正好像五個輪子，輪子相扣。

近視的成因有很多有些專家提出近視有一定的遺傳性，而長期近距離看事物也是促成近視的主要原因。

還有一些不良的看事物的習(xí)慣，中醫(yī)認(rèn)為久視傷神，如果閱讀，用電腦過多或經(jīng)常玩一些電子產(chǎn)品，或電視的姿勢不正確，以及照明的設(shè)備不足或者過強(qiáng)等，都會引發(fā)孩子近視。

外觀看來沒有什么異樣，但是看近處可以看得比較清楚，望遠(yuǎn)處就明顯覺得視線模糊，有的還怕光，喜歡瞇著眼睛觀看遠(yuǎn)處。

嚴(yán)重的會覺得眼前有蚊蟲飛舞。

第一步：取近端穴位操作，主要以足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)為主，

取穴：印堂，睛明，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽，承泣，四白，風(fēng)池。

每個穴位操作100次，點按3次。最后用大拇指指腹沿小兒上下眼眶從內(nèi)往外推抹30次。

第二部：取遠(yuǎn)端穴位，古代中醫(yī)書籍提到：治療近視當(dāng)補(bǔ)心，肝腎。

《眼科大全》記載：光明穴可以治療一切眼疾。

所以小兒視力調(diào)理遠(yuǎn)端穴位有肝俞，心俞，腎俞，光明四個穴位。每個穴位按揉100次。

推拿師在調(diào)理時精力要集中，手法要輕柔、緩和，手指不能接觸到眼球，以免引起不適；訓(xùn)練時間要充分，保證每天都按時訓(xùn)練。

1、每天堅持做眼保健操。

2、保持良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，避免看書、看電視、看電腦、玩手機(jī)等用眼時間過長，注意看書寫字的光線。

3、多看綠色植物，堅持經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望。

4、多食用稍硬食物，以免增強(qiáng)面部血液循環(huán)，活血明目。

推拿雖然對小兒近視有很好的效果，但是作為家長更應(yīng)該讓孩子在平時就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，視力矯正后盡量要保持30厘米左右的距離。

看書寫字時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，另外光線不能太充足或太暗，光線應(yīng)該從左前方照射過來，以免手的陰影擋住或者妨礙視線。

看書時間不宜過長，每40-50分鐘，應(yīng)該休息10-15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)方眺望或者做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

家長要監(jiān)督寶寶改正之前的不合理用眼情況，比如：趴桌子上，歪頭看書或者寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強(qiáng)光下或明暗的路燈。

月光下看書，這些不良的行為都會導(dǎo)致眼睛適應(yīng)過度疲勞，降低視力的敏銳度。

其次多帶孩子到戶外運動，看看大自然的花草樹木，可以多食用胡蘿卜等有視力的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，杜絕垃圾食品的攝入。