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五毒月里九毒日，艾灸排毒，一生是福

2020.06.21

毒五月，是指農(nóng)歷5月，2020年6月21號(hào)正式進(jìn)入。

民間自古有農(nóng)歷五月百病泛濫，乃陰陽(yáng)相爭(zhēng)死生分判之時(shí)，故有“毒月”之說。中醫(yī)認(rèn)為此說有一定道理，五月即午月，五行屬火，此時(shí)的陽(yáng)氣達(dá)到最旺，火旺至極，而此時(shí)容易發(fā)汗造成陽(yáng)氣外散，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動(dòng)。

再加上雨季漸漸到來，而氣溫已經(jīng)有了較大回升，濕熱之邪較盛。容易阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)人體氣血欠暢、濁邪停滯的窘?jīng)r。這時(shí)，自然界容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進(jìn)一步加重疾病的傳播。

所以，中醫(yī)認(rèn)為的毒其實(shí)有兩種，一種是有形之毒，指的是我們眼睛可以看到的各種蛇蟲。還有一種是無(wú)形之毒，是眼睛看不見的各種邪氣。

五毒月還包含了一年中最毒的九毒日，而端午正是九毒日之首。

這樣大家就理解了，為什么古人的傳統(tǒng)會(huì)在端午節(jié)用雄黃酒涂抹在額頭，喝雄黃酒，佩戴香囊，以及將艾葉掛在墻上了。

“帶個(gè)香草袋，不怕五蟲害”。佩戴香囊可以避除穢惡之氣，香囊用到的中藥有蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷，隨身攜帶一個(gè)香囊，就好像是帶著一個(gè)作用非凡的“空氣凈化器”。

雄黃酒主要是對(duì)付五毒蟲這樣的有形之毒的，像各種蛇啊，都怕雄黃的味道。

而艾葉主要是針對(duì)無(wú)形之毒的，艾葉和雄黃一樣，也是一味中藥，中醫(yī)認(rèn)為“艾葉味苦，微溫?zé)o毒，有溫氣血、逐寒濕之功，又有芳香避穢之能”。

農(nóng)歷五月，民間流行堂屋、床頭等處也掛上艾草，毒蟲蚊蠅一樣聞之遠(yuǎn)遁，在這點(diǎn)上它的作用與雄黃一樣。但艾葉在治病方面的功效更大，也更安全，可以與食物共食。因此我國(guó)很多地方，都有飲艾酒，食艾糕的習(xí)俗，至今民諺中還有“家有三年艾，郎中不用來”之說。

這些都寓有古代智慧經(jīng)驗(yàn)的傳承。

2020年九毒日：

初毒日：五月初五（陽(yáng)歷 6 月 25 日）/五月初六（陽(yáng)歷 6 月 26 日）/五月初七（陽(yáng)歷 6 月 27 日）

中毒日：五月十五（陽(yáng)歷 7 月 05 日）/五月十六（陽(yáng)歷 7 月 06日）/五月十七（陽(yáng)歷 7 月 07 日）

末毒日：五月廿五（陽(yáng)歷 7 月 15 日）/五月廿六（陽(yáng)歷 7 月 16 日）/五月廿七（陽(yáng)歷7 月 17日）

五毒月，請(qǐng)一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸，這幾天是一年中最好的排毒養(yǎng)陽(yáng)的時(shí)候。

艾灸有開郁、祛濕補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，特別適合夏季養(yǎng)生，經(jīng)常艾灸以下穴位，可以讓你輕松避免五月常見疾病，度過困乏的“毒五月”。

這段時(shí)間的保健必灸穴位：

1、艾灸大椎、命門、至陽(yáng)可以振奮全身陽(yáng)氣排寒毒；

2、艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交、復(fù)溜穴可以排水毒，濕毒，痰毒；

3、艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。

必灸穴位的具體位置：

1、關(guān)元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。

2、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤健?/span>

3、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。

4、足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處。

5、豐隆穴：小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方，這個(gè)是祛濕較好的穴位。

艾葉泡腳

最好在廚房把艾葉煮開2分鐘，然后打開鍋蓋，從廚房端到衛(wèi)生間，再倒入泡腳盆，兌些涼水即可。艾葉煮開后，就在揭開鍋蓋那瞬間，艾香隨著蒸汽撲鼻而來，即可達(dá)到開竅安神的功效，再端著鍋到廚房，一路熏蒸著自己，功效實(shí)非不淺。再兌些涼水，調(diào)到溫燙，泡上十幾分鐘睡覺。實(shí)為調(diào)和五臟、補(bǔ)腎安神、通調(diào)氣血的良法。

艾葉洗澡

常用艾葉洗澡，對(duì)產(chǎn)婦和小孩子都很好。艾葉水燒開后，兌涼水調(diào)溫時(shí)，不要生水，要涼的開水；如果是要去痱子，煮艾葉時(shí)可以加少量花椒和白礬，對(duì)痱子更管用。

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