鱈魚
可以用多種方式進(jìn)行烹制,蘸調(diào)味汁食用味道尤為鮮美。送你3道西式鱈魚的做法,請(qǐng)笑納
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– 脆皮鱈魚–
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材料
鱈魚肉片4片
沙拉醬3湯匙
Sriracha辣椒醬2茶匙
黃油1湯匙
色拉油適量
鹽和胡椒適量
香蔥碎適量
烤芝麻適量
做法
1.烤箱預(yù)熱至190℃,在烤盤上鋪上折疊的錫紙,再噴上一層色拉油防粘。
2.鱈魚去骨去皮,然后放在準(zhǔn)備好的烤盤里,用鹽和胡椒粉把兩面都調(diào)好味。在一小碗中,將沙拉醬和辣椒醬混合在一起,只將鱈魚上面一面涂均勻。把鱈魚片放入面包屑中,帶醬的那一面向下,輕壓使面包屑充分粘到魚片上。
3.將熱黃油放在煎鍋中加熱至完全熔化和泡沫。緩慢的將鱈魚片帶有面包屑的一面向下放入熱黃油煎2-3分鐘,直到金黃松脆。
4.將煎好的鱈魚,小心放在烤盤上,有面包屑的一面向上。烘烤10-20分鐘,
5.裝飾上辣椒醬,香蔥,烤芝麻。用熱米飯或面條搭配,再配上個(gè)人拿手的沙拉。就可以上桌了
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– 鹽鱈魚蛋糕 –
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材料
咸鱈魚250g
洋蔥丁適量
土豆3個(gè)
百里香適量
雞蛋2個(gè)
面粉2湯匙
鹽適量
胡椒粉適量
面包屑適量
色拉油適量
芝麻菜適量
檸檬片適量
沙拉醬適量
做法1.鱈魚去皮去骨;洋蔥丁、土豆切塊;將百里香葉子摘除切碎;
2.將咸魚放在大碗,用冷水浸泡至少12或24小時(shí),在冰箱里,每8小時(shí)換水一次。
3.把浸泡好的鱈魚洗凈切碎,確定沒有骨頭。
4.把切好的土豆放進(jìn)鍋里清水煮,煮到可以用叉子穿透,瀝干,放在一個(gè)大碗。
5.土豆加入切碎的咸鱈魚,洋蔥,檸檬百里香,1個(gè)雞蛋和面粉。用叉子或攪拌器,攪拌直到混合。放入適當(dāng)?shù)柠}和胡椒調(diào)味。
6.將混合物做成為16到18小餡餅。把剩下的雞蛋放在淺碗里打勻,面包屑放在另一個(gè)碗里。
7.然后將魚餅裹上蛋液再裹上面包屑,此過程可以重復(fù)兩遍。
8.鍋中放兩湯匙油,中火燒熱煎鍋,魚餅分批煎至金黃,焦脆,每側(cè)2~3分鐘。煎好的魚餅放到廚房紙上吸取多余的油。
9.上桌前用芝麻菜裝飾盤子。再配上檸檬和沙拉醬。
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– 香菇鱈魚 –
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材料
香菇適量
橄欖油4湯匙
迷迭香4小枝
太平洋鱈魚片4片
鮮榨青檸汁1湯匙
大藏芥末1湯匙
鹽適量
胡椒粉適量
做法1.香菇去莖;
2.預(yù)熱烤箱到230℃,在一個(gè)大烤盤中,放入香菇混合2大湯匙橄欖油和迷迭香;用鹽和胡椒調(diào)味??局梁稚?,大約15分鐘。
3.香菇墊底;鱈魚放在中間,用鹽和胡椒調(diào)味。鱈魚肉烤至變色,8到10分鐘。
4.同時(shí),在一小碗中,混合剩余的橄欖油,青檸汁,芥末和迷迭香;用鹽和胡椒調(diào)味。當(dāng)作調(diào)味汁
5.根據(jù)個(gè)人特色擺盤,即可上桌。
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