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62歲的田大爺，患有2型糖尿病10多年了，盡管他對(duì)這種疾病了然于心，但前段時(shí)間的一次突發(fā)情況，讓自己和家屬都感到心有余悸。

原來(lái)，田大爺在參加別人婚宴的時(shí)候，突然暈倒在地不省人世，在送往醫(yī)院的途中，大家還以為他喝多了。

到達(dá)醫(yī)院檢查竟然發(fā)現(xiàn)，田大爺?shù)?/span>血糖高達(dá)34.2mmol/L，結(jié)合血酮體陰性、高血漿滲透壓，被明確診斷為糖尿病高滲昏迷。

所幸的是，王大爺送醫(yī)及時(shí)，住了幾天院就康復(fù)了。那么，低血糖和高血糖哪個(gè)危害更大？60歲以后血糖控制在多少？

一、低血糖和高血糖，哪個(gè)對(duì)身體危害更大？

發(fā)生低血糖的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)冒汗、心動(dòng)過(guò)速、肢體乏力，頭暈等不適癥狀，這時(shí)只需補(bǔ)充糖分就可有效緩解。

但如果是嚴(yán)重低血糖或持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，不能及時(shí)供應(yīng)腦細(xì)胞代謝所需要的能量，就會(huì)造成腦細(xì)胞不可逆損傷，以致患者陷入昏迷甚至死亡。

一過(guò)性高血糖通常不會(huì)，對(duì)健康造成明顯影響。但長(zhǎng)期控制不佳會(huì)引起多種并發(fā)癥，如糖尿病視網(wǎng)膜病變，大血管動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病腎病等。

當(dāng)血糖急劇升高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲昏迷，如果患者治療不及時(shí)，嚴(yán)重的可危及生命。

綜上所述，不管是低血糖還是高血糖，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，接受醫(yī)生的規(guī)范治療，以避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。

二、不同年齡的人群，血糖的要求不一樣

18~34歲的青壯年

這個(gè)年齡階段的人群，正是精力旺盛的時(shí)候，每天吃得多消耗的也很多，通常血糖也不會(huì)出現(xiàn)明顯升高。

所以，他們的空腹血糖應(yīng)維持在3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/L，糖化血紅蛋白小于6.5%。

35~60歲的中年人

處于這個(gè)年紀(jì)的人群，可能由于生活壓力大、飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，或多或少有腹型肥胖的問(wèn)題。

因此，他們空腹血糖可維持在4.4~7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于8.0，糖化血紅蛋白要小于7%。

60歲以上的老年人

由于60歲以上的老年人，身體各器官機(jī)能逐漸衰退，體內(nèi)的胰島素分泌逐漸下降。所以既要防止高血糖，又要預(yù)防低血糖的發(fā)生。

臨床醫(yī)生建議，老年人空腹血糖可保持在7.0~9.0mmol/L，餐后血糖維持在8.0~11.0mmol/L，糖化血紅蛋白應(yīng)小于7.5%。

三、2型糖尿病患者，5個(gè)數(shù)據(jù)要熟記于心

1、不要低于3.9

如果2型糖尿病患者，空腹血糖在4.4~7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L，說(shuō)明血糖控制比較理想。

當(dāng)然，并不是所有的糖尿病人，都要竭盡全力控制在這個(gè)范圍，比如老年糖友空腹血糖、餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)可以適當(dāng)放寬一些。

3、大于13.9

無(wú)論是空腹血糖，還是餐后血糖，如果數(shù)值大于13.9mmol/L，都在提示患者血糖控制得非常不理想，這類病人的尿里可能會(huì)有酮體。

預(yù)防建議：每天散步30分鐘，每日主食控制在4~5兩左右，增加粗糧、蔬菜等膳食纖維的攝入，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物。

4、超過(guò)16.9