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1.問貴在額，問病在鼻
在說鼻子之前，我們不妨先想想生活中的一個小場景：我們在和人交談時說到自己，一般會指著自己的鼻子。為什么不指身體的其他器官呢？我覺得有兩個原因：一是鼻子位于面部的正中，居于五官的中心；二是中國古人認(rèn)為鼻子是胎兒五官中最先生成的器官，要不怎么有“鼻祖”這個詞呢！
在中醫(yī)學(xué)里，鼻子又叫“面王”，有“上診于鼻，下驗于腹”的說法，可見鼻子在面診中的重要性。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周圍候六腑，下部應(yīng)生殖。所以，鼻子及四周的皮膚色澤最能反映五臟六腑的疾病。
病人在出現(xiàn)惡心、嘔吐或者腹瀉之前，通常鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。有一次去銀行取錢，身旁站著一位中年女性，我發(fā)現(xiàn)她面色煞白，鼻子上掛著細(xì)小的汗珠，還時不時用手捂嘴。我一看，趕緊叫她坐下來，她緊繃著身體，勉強(qiáng)說了聲“謝謝”，就捂住嘴巴，努力不讓自己吐出來。我趕緊給她按摩內(nèi)關(guān)和合谷穴，過了五六分鐘，情況就有所好轉(zhuǎn)了。內(nèi)關(guān)穴定位：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。合谷穴定位：在手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點處。
古人云：“問貴在額，問富在鼻?！北亲游挥诿娌恐醒耄谖逍兄袑偻?，土能生金。鼻子的外形為胃氣所主，鼻孔為肺氣所主；鼻子大說明胃氣充足，胃口好，吃得多，鼻孔大就說明肺氣充足，而肺氣充足人就有魄力。那么，我得出的結(jié)論就是：要想在事業(yè)上取得大的
成功，首先要有一個健康的身體作保證，然后還要有做大事的魄力，有了這兩點，再加上一些運氣，想不成功都難。
2.身體健康，汗液知道
夏天，由于氣溫高，大家剛走幾步，就大汗淋漓；打籃球、打乒乓球、跑步，做劇烈運動時，也容易出汗，吃火鍋吃得酣暢淋漓時，也都出汗。這些，都是正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排出體內(nèi)的部分代謝廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細(xì)菌對人體的侵襲。
從中醫(yī)角度來看，汗雖是人體津液的代謝產(chǎn)物，但血與汗同源，如果出汗過多會耗氣傷血。而氣與血是人的生命之本，過度損耗，就會傷及生命之根。所以，假如汗液異常，往往是某些疾病表現(xiàn)在體表的跡象。
無汗
放射性皮炎、皮膚萎縮、魚鱗病等皮膚病，可引起限局性無汗。小兒麻痹、截癱、交感神經(jīng)局部損傷等神經(jīng)損傷，可引起全身性或限局性無汗。糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、惡性腫瘤等，也可引起全身性無汗。
盜汗
盜汗一般分三種類型。輕度的，多數(shù)在入睡已深時，或者醒前1~2小時出汗，但量較少，只是全身或身體某些部位稍有汗出。中度的，一般是入睡后不久就出汗，濕透內(nèi)衣，并伴有口干咽燥之感。重度的，剛閉上眼即將入睡時，就大量出汗，然后立即驚醒，浸濕被褥，但醒后汗液立即不再出。此類朋友，平時一般伴有低熱或潮熱，頭暈，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。輕度的和中度的盜汗，對身體影響不大，但重度的，如果平時伴有乏力、咳嗽、胸痛、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)、持續(xù)發(fā)低燒、咯血等，就一定要注意了，有些是因為結(jié)核病所致。
3.聞氣味，識病人
日常生活中，我們可能都有這樣的經(jīng)歷，乘坐公交車、地鐵、火車等氣流不暢的地方，總難免會聞到旁邊的乘客身上有種難聞的氣味。
傷口被細(xì)菌感染的朋友，身上通常會發(fā)出酒窖里的霉味兒。
在排除很久沒洗澡，汗液有酸臭味的前提下，身上或口中有此氣味，一般提醒你消化不良。
腎炎患者朋友，因為腎臟功能失調(diào)，身上常常散發(fā)出一種小便的味道。
嘔吐，應(yīng)該是我們比較常見的，但如果聞到誰的嘔吐物中飄出糞臭味兒，這位一般是患有急性腹膜炎和腸梗阻。
口中有惡臭味，多屬胃熱偏盛，多見于胃病、牙周發(fā)炎、口腔潰瘍等。鼻腔中散發(fā)出惡臭味，提示可能有鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻腫瘤等。支氣管擴(kuò)張的人有大量膿痰，呼氣中有腥臭味。
根據(jù)分子擴(kuò)散運動原理，口腔內(nèi)有一股金屬味的朋友，大多是因為長期接觸一些有毒的重金屬，發(fā)生了重金屬中毒。
當(dāng)然，不良?xì)馕逗苋菀鬃尞?dāng)事人尷尬的，但是，就像我們每個人都有缺點，欣賞別人的缺點，是一種胸懷與睿智一樣，善待別人的疾病，其實也是一種美德。愿我們都遠(yuǎn)離疾病，有一個好身體。
4.觀大便，知健康
以前看到一本有關(guān)大便的書，聽說很受讀者的歡迎，簡單的文字，配上有趣的漫畫，把“大便”這個聽起來有些不雅的事情寫的那么生動有趣。在書里，作者提出了通過觀察大便來了解自己的健康狀況，讓人耳目一新，原來大便還有這么大用處！其實，在我們中醫(yī)里，歷來都很重視大便的作用，中醫(yī)著作《素問》說：“大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉”?！度彘T事親》說：“胃為水谷之海，日受其新以易其陳，一日一便乃常度也?！币馑际钦f，大腸是一個傳導(dǎo)的器官，傳導(dǎo)的是胃里的水谷食物的殘渣，一日一次屬正常規(guī)律。《儒門事親》是金代名醫(yī)張子和的作品，而《素問》則是成書于兩千多年前，從那個時候人們就認(rèn)識到大便與健康的莫大關(guān)系。下面我們也從便次、便質(zhì)、便色和排便感覺四個方面說說大便與健康之間的聯(lián)系。
在這之前我們先看一下正常的大便是什么樣，正常的大便次數(shù)在1天3次到3天1次，質(zhì)地柔軟呈條狀，金黃或者黃色（某些特殊食物染色除外），排便通暢無異常感。下面我們看看排便異常與健康的相關(guān)之處。
便次異常
大便超過3天1次的屬于異常。其本身并不是什么大病，但十分痛苦，并帶來很多并發(fā)癥，宿便堆積在腸道，不斷產(chǎn)生各種毒素，造成腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，口臭，導(dǎo)致面色晦暗、褐斑、痤瘡、肥胖、煩躁，宿便中的毒素進(jìn)入血液，還會加重中老年人的心腦血管疾病。宿便對婦女的影響較大，可能會引起月經(jīng)紊亂，子宮位置不正等。
這主要有陰液虧損、氣虛大腸傳導(dǎo)不力兩方面原因，而現(xiàn)在大多數(shù)是由于不良生活習(xí)慣造成的。所謂陰液虧虛，抽煙、喝酒、不節(jié)制性生活或者得過溫?zé)岵【梢?，這樣的大便一般干燥硬結(jié)，多吃蔬菜、水果可以緩解，例如梨子、香蕉、玉米、纖維豐富的芹菜、菠菜；而大腸傳導(dǎo)不力其實與大腦皮層對于排便反射的感受有關(guān)，這時候大便一般并不是很干燥，便質(zhì)并無異常，只是感覺大便費勁，蔬果不能緩解，而蜂蜜、油脂類東西反而湊效，這一類型主要是由于精神緊張或者壓力過大引起的。所以，便次異常一般預(yù)示著你生活方式上存在問題，調(diào)整飲食擺在第一位，陰液虧虛型可以吃一些梨子、香蕉、玉米、纖維豐富的芹菜、菠菜等東西加快腸蠕動；而氣虛型的患者，可以吃一些芝麻糊、蜂蜜、核桃仁、甜杏仁、郁李仁、松仁等潤下的產(chǎn)品。
大便超過1天3次的是泄瀉，又稱腹瀉。大多數(shù)腹瀉是感受外邪引起的。另外，食物中毒、飲食積滯、情志失調(diào)、病久陽虛也可以引起泄瀉。外邪和食物中毒引起的泄瀉只能通過藥物來解決，它們一般是急性的，外邪侵襲常伴腹痛和排便次數(shù)增多，并且大便有黏膩不爽的感覺，大便完了感覺不痛快，甚至帶分泌物和血絲；而食物中毒的腹瀉則是突如其來，有可能伴隨惡心嘔吐。而慢性腹瀉就得注意了，很有可能是腸道的慢性炎癥或者腸道腫瘤，如果你每次大便完了馬桶里還漂著油花，有可能是脂質(zhì)吸收不良。而飲食積滯和脾陽虛弱的腹瀉一般伴隨未消化的食物殘渣。排除疾病原因所致的泄瀉可以從飲食方面調(diào)理，主要以平和的米面為主，可以酌情吃一些升提干燥收澀的東西，比如珂子、烏梅、蓮子肉、荔枝干等。
5.五官，男性健康的預(yù)警器
五官，通常指眼、耳、鼻、唇、舌五個器官，是在人體顏面最容易被觀察到的部位。五官雖小，卻有著預(yù)報全身健康的作用，隱藏著關(guān)乎人體疾病的信息。每一官竅不僅與其相應(yīng)的臟腑有著特定的聯(lián)系，而且與其他臟腑也有密切關(guān)系，體現(xiàn)出局部與整體的統(tǒng)一。在此為大家做一番簡述，尤其是為當(dāng)今的男性，由于生活工作壓力巨大，男性面臨健康問題的幾率大大增加，希望這篇文章能幫助大家提早察覺自己的問題，防患于未然。
中醫(yī)中，五官分屬五臟?！敖?jīng)曰：十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面，而出空竅。其精陽氣上出于目而為睛，其別氣走于耳而為聽，其宗氣上出于鼻而為臭（即“嗅”），其濁氣出于味，走唇舌而為味。鼻者，肺之官也。目者，肝之官也。口唇，脾之官也。舌者，心之官也。耳者，腎之官也。”（大意：人體精氣輸入五官而使其具有不同的功能，輸入目就有看的功能；輸入耳就有聽的功能；輸入鼻就有嗅的功能；輸入唇舌就有品味的功能。鼻與肺有關(guān)，目與肝有關(guān)，口唇與脾有關(guān)，舌與心有關(guān)，耳與腎有關(guān)）。中醫(yī)已經(jīng)明確了如下的五對關(guān)系：
鼻——肺，肺開竅于鼻；
目——肝，肝開竅于目；
唇——脾，脾開竅于唇；
舌——心，心開竅于舌；
耳——腎，腎開竅于耳。
通過觀察五官，大致能了解五臟的情況，以及人體整體的健康狀況。
望鼻
中醫(yī)認(rèn)為，鼻與五臟的關(guān)系極為密切，其根部主心肺，周圍候六腑，下部應(yīng)生殖。健康的鼻子顏色紅潤、皮膚光潔、且呼吸通暢的，鼻為肺竅，故曰：“肺之呼吸全賴鼻孔，鼻之兩孔為氣出入之門，呼出濁氣，吸入清氣也?！保ā夺t(yī)易一理》）
中醫(yī)面診認(rèn)為，脾的反射區(qū)域在鼻頭，鼻的健旺有賴脾氣的滋養(yǎng)，因此脾胃出現(xiàn)問題，也會影響到男性的“面子”。常有中、青年男性鼻頭發(fā)紅或有“酒渣鼻”，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這是體內(nèi)多有濕熱蘊(yùn)結(jié)，常見于嗜煙酒、貪食辛辣厚味以及精神壓力較大者，往往感覺頭重，頭暈脹痛，急躁易怒等，需要通過清熱化濕方可消腫平瘡。
民間認(rèn)為鼻頭大小、形狀能反映男性生殖狀況，鼻頭圓碩而大的男性被視為擁有較強(qiáng)的性能力。事實上，除了鼻梁挺直、鼻頭豐腴的男性可能在相貌吸引上更占優(yōu)勢外，鼻頭與性能力是否有相關(guān)性在臨床還有待驗證和觀察。值得提醒的是，如果縱欲過度，鼻頭可能發(fā)暗、枯燥脫皮，這是在提醒你，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣，需要節(jié)制房事、滋陰調(diào)養(yǎng)了。
說到鼻子順帶提一下鼻下唇上的“人中”，人中不僅是中醫(yī)急救的穴位，也是面部望診的參照。一般來說，如果人中隱呈紫紅，提示體內(nèi)有郁熱，可能陰虛火旺。人中色淡白而唇上皮膚干的男子，多為氣血不榮、體形瘦弱。男子人中色淡變淺，或人中短于同身寸的1/3，則可能提示陽痿、少精。人中穴定位：人中溝上1/3與中1/3交點處。
對于鼻部的不適，這里給出一些常見的臨床治療建議供你參考：
（1）鼻塞、流清涕：多為著涼受風(fēng)所致，若不是很重，可以服用感冒清熱沖劑緩解。
（2）鼻塞、鼻涕黃稠，多為受熱后又吹風(fēng)所致，最經(jīng)典的方子是銀翹散：連翹9克，銀花9克，苦桔梗6克，薄荷6克，竹葉4克，生甘草5克，荊芥穗5克，淡豆豉5克，牛蒡子9克，蘆根9克，煮水內(nèi)服。
（3）鼻孔干燥，黑如煙熏，為肺胃熱極傷津，可以用百合和鴨梨煮水喝。
（4）涕黃濁腥臭為鼻淵（可見于化膿性鼻竇炎或鼻炎）。
（5）鼻頭常紅赤，則為酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這也往往暗示了男性性功能下降，應(yīng)當(dāng)重視。
