每個人所擁有的基礎資源就是我們的時間——我們有生之年的每一分鐘、每一小時、每一天,每一年。只有在這個前提下,我們才有可能去規(guī)劃自己的時間。立即寫出你的人生目標將會幫助你發(fā)現(xiàn)自己真正想從生活中得到什么,并向著自己的目標前進,使你的人生更有意義。
前五張白紙用來理出你的人生目標
有這樣一本書:《如何掌控自己的時間和生活》,是“時間管理之父”阿蘭拉金的作品。書中提出了一個方法,只需要8張白紙,就可以提煉出你人生最重要的三個A級任務,我們稍做總結,分享給大家:
準備:
至少八張白紙,A4即可;
一支筆,也可用一支紅筆一支黑筆;
一個計時器,或者手表,手機內置的秒表也可以;
一個相對安靜的環(huán)境;
心情放松的一個日子,可以是你的生日,可以是周末的上午,節(jié)日……但是相信我,每一天都有特別的意義,不用糾結哪一天。我會選擇長假來或者周日來做,因為這樣會休息好,清空自己,潛意識才會發(fā)揮作用;
原則:
真實地面對自己,想到什么寫什么,比如我自己寫下“千萬富翁”“買一輛Volvo XC60”這些,自己都覺得很俗。還有一些目標很遠,比如“登上珠峰”、“飛上月球”,但沒有關系,想到什么寫什么,胡思亂想并不是錯事;一開始寫就不要停,最好的狀態(tài)就是下筆不停;在限定的時間里,盡量寫下更多的字;
第1張紙:
最上方寫上“我的人生目標到底是什么?”
然后開始頭腦風暴,把你想到的所有人生目標全部列出來,計時3分鐘;
然后多給自己3分鐘,對剛才列出的清單進行必要的修改,達到讓自己滿意的水平。
第2張紙:
最上方寫上“我如何度過未來的三年?”
第1張紙上的目標可能會比較空泛,比如“獲得幸?!?、“取得成功”,這一張紙上的問題,會讓你進一步改進自己的目標。同樣計時3分鐘狂寫答案,然后3分鐘修改補充
第3張紙:
最上方寫上“如果六個月后我就不在人世,我要如何度過?”
這張紙上的問題,給我沖擊很大。如果我知道我6個月后被雷電擊中,我會怎樣度過這六個月的時間?
這意味著你的人生只剩下六個月的時間,你必須充分利用這段時間做一些你覺得最重要的事情。在開始列清單之前,你要假設與死亡相關的問題都已經得到了解決。你已經簽完了遺囑、選好了墓地等,所以你的答案只要考慮這六個月做什么,而不是身后事。
這個問題能幫助你找到非常重要,但又一直沒有去做的事情,或者是未來六個月里你應該關注的事情。
你會怎么做呢?在3分鐘的時間里,盡快寫出答案,然后再花3分鐘來修改。
第4張紙:
現(xiàn)在,請在前面三張紙中,對每一個任務按重要性來排序,并把最重要的三件事,摘錄出來。第4張紙上會一共寫下九個任務,這是你人生最重要的九件事。
第5張紙:
看著第4張紙上的九件事,繼續(xù)問自己,挑出中間最重要的三件事寫在這張紙上,也可以歸納,把多個目標總結成一個;
在這張紙上,做一個排序,標上A1、A2、A3,這三個任務,就是你最重要的人生目標,請把它寫下來,貼在墻上,貼在日記本的首頁,做成桌面,放到印象筆記的置頂筆記,做成手機屏保……總之你要時時檢視。
后三張白紙是要讓你知行合一,把目標轉化為行動
第6張紙:在最上方寫上A1目標
第7張紙:在最上方寫上A2目標
第8張紙:在最上方寫上A3目標
在這三張紙上,每一張都要寫上你所有可能的行動……
給每一個行動,列上一個時間期限;把列出時間的行動,排入到自己的日程表,并確保每天先安排時間在自己的人生目標上;最后這三張紙,能讓你的人生因為目標而充實。
結束了么?對于夢想行動家而言,這才剛剛開始……
人生目標和現(xiàn)實之間,有著一條巨大的鴻溝,而行動是唯一能越過這條鴻溝的橋梁。只有1%的人能實現(xiàn)人生目標,這些人才是自己人生的掌控者。
上士聞道,勤而行之,有如下的行動建議給你:
請安排30分鐘到一個小時的時間,做這個練習。用筆寫下來自己的人生目標,10個看到這篇文章的,只有一個人做得到;
請把A1、A2、A3目標,貼在你每天能看到的地方,每天檢視;10個寫下目標的人,一個月之后一年之后還在檢視的,最多也就1個人;
在你的生日、或者春節(jié)之類的假期,重新做一下這個練習,人隨著經歷和眼界的不同,人生目標也會變化,這是正常的;
如果你是那個1%的人,請你用行動來影響身邊的人,并且在達成目標的過程中,分享給你的親朋好友,堅持下來。
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編輯:李艷坤(微信liyankun007)
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