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方法：取等量的桑葉、苦丁和側(cè)柏葉，每一味藥15~20克，一同煎水洗頭即可。 （蘇州 梁姨）
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病中心主治醫(yī)師黃燕曉表示，每個(gè)人都渴望有一頭烏黑亮澤的秀發(fā)，尤其是愛(ài)美的女性，頭發(fā)過(guò)早變白，無(wú)疑會(huì)給她們帶來(lái)苦惱。究其原因，多與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良和精神等因素有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。腎主黑發(fā)之理論，說(shuō)明白發(fā)仍以血虧腎虛為根本。對(duì)于肝腎虧虛引起的須發(fā)早白，可用補(bǔ)益肝腎的方法來(lái)緩解癥狀。若調(diào)理得當(dāng)，可將白發(fā)轉(zhuǎn)黑。但遺傳性的白發(fā)問(wèn)題，則只能通過(guò)染發(fā)的手段來(lái)改變發(fā)色。
讀者來(lái)信所提供的偏方中，桑葉味苦、甘，性寒，歸肺、肝經(jīng)，能疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目、涼血止血?？喽∥犊啵院?，歸心、肝經(jīng)，有清熱解毒、祛風(fēng)濕、活血的功效。善治疔瘡癰腫、咽喉腫痛、疥癬等問(wèn)題。側(cè)柏葉味苦、澀，性寒，歸肺、肝、脾經(jīng)，有涼血止血、化痰止咳、生發(fā)烏發(fā)之功，常用于治療血熱脫發(fā)、須發(fā)早白等。雖然側(cè)柏葉能烏發(fā)、烏生，但綜合各種中藥的功效來(lái)看，相比起治療須發(fā)早白，此方更適合用于治療濕熱證型的脂溢性脫發(fā)。
如果老人想通過(guò)中藥外洗的方法來(lái)改善白發(fā)問(wèn)題，可用白首烏、桐葉、何首烏、側(cè)柏葉、黑芝麻各20克，煎水外洗。配合食用核桃、黑棗、桑葚等益氣補(bǔ)腎之品，可增強(qiáng)烏發(fā)的功效。
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