“我不想去”，“我做不到”，“你能和我一起去么？”……
當(dāng)某人說出這些話時(shí)，就好像他們是真的不想去、做不到，或是他們真的需要?jiǎng)e人的陪同，但是還有另一點(diǎn)——社會性焦慮癥（即社交恐懼癥）。也許當(dāng)某人說他們不想做某事時(shí)，意味著他們不知道在這種境況下該做什么，所以他們不想去，不想做蠢事。
同樣的原因，也可用于解釋那些說自己做不到某事的人。至于最后一個(gè)問題，也許某人只是需要一個(gè)信得過的朋友和他們一起面對新的環(huán)境和地方?；蛟S某人所感受到的焦慮過于強(qiáng)烈且讓他們疲憊，而沒有朋友的陪伴，他們會感到各種無能為力。
社交恐懼癥指的是一個(gè)人對各種社交或公開場合都感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮，并因此而盡力回避。患有社交恐懼癥的人，有兩種類型：普通型，避免或害怕大多數(shù)社交場合；以及非普通型，患者對于某種場合，如公開演講有著極大的焦慮。
患有社交恐懼癥的人非常害怕別人對自己的評判，他們會避開公共場合、說話困難或是交談困難，即使他們也希望能自如交談，并且在有他人出席的場合會長時(shí)間地?fù)?dān)憂。
新概念行為心理催眠導(dǎo)師榮新奇教授表示，患上社交恐懼癥可能是由于這幾個(gè)因素在作怪：其中基因、大腦和我們的生活經(jīng)歷是三個(gè)最被普遍接受的因素。只要對社交恐懼癥有更多的理解，患者可以減少影響。同時(shí)，榮教授建議，可以通過認(rèn)知行為療法（CBT）、催眠療法或是通過醫(yī)生開具的處方藥進(jìn)行治療。
當(dāng)某人說他們真的不想?yún)⒓幽郴顒?dòng)時(shí)，我們首先應(yīng)該考慮到他們的焦慮等級。焦慮真的會使人精疲力盡，所以我們應(yīng)該更加有耐心并鼓勵(lì)社交恐懼癥患者。
如果你或你身邊的親友正在遭受社交恐懼癥的折磨，急需心理援助，請和我們聯(lián)系?。?span style="text-indent: 2em;font-size: 14px;color: rgb(255, 0, 0);">聯(lián)系方式：13297415200）
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文字：咨詢師洪
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