當(dāng)今世界人類死亡率中，第二殺手是癌癥（已有詳述），第一殺手就是心腦血管疾病了。它又分兩大類：心血管疾病和腦血管疾病。心血管疾病主要有高血壓和冠心病。腦血管疾病主要指腦血管破裂出血（腦溢血）或腦血栓形成（腦梗塞）。腦血管病俗稱腦中風(fēng)；常見于中年以上人群的急性發(fā)作，嚴(yán)重者發(fā)生意識障礙和肢體癱瘓，是目前造成人類死亡和殘疾的主要疾病。冬季青松博友留言(2007/07/03)中指出: “心腦血管疾病確實(shí)是人類第一殺手,最近在我們周圍就有好多人都因這病而去世。最可怕的是今年在我們學(xué)校，在不到兩個月的時間里，就有兩位中學(xué)生在教室里就因心腦血管病而命喪黃泉！在我所認(rèn)識的人中也發(fā)生了好幾個,例如幾天前一位司法局領(lǐng)導(dǎo)就暈了,現(xiàn)在還在醫(yī)院里。國家應(yīng)該抓緊對心血管疾病的預(yù)防了,再不抓真的后患無窮!”
心腦血管疾病的大規(guī)模流行，與社會的發(fā)展和人們生活水平的提高是分不開的?，F(xiàn)代人勞累過度，心理壓力過大，平時又不注意合理安排飲食，沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并且較少參加必需的運(yùn)動，久而久之種下惡果；再則抽煙、洶酒、肥胖也是誘因。
高血壓
人的血壓可以用水銀血壓計(jì)測出，單位是毫米汞柱（mmHg）：
低血壓疾?。菏湛s壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg。
理想血壓：收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mmHg。
正常血壓：收縮壓小于130mmHg，舒張壓小于85mmHg。
輕度高血壓：收縮壓高于140mmHg；舒張壓高于90mmHg。
中度高血壓：收縮壓高于160mmHg；舒張壓高于110mmHg。
重度高血壓：收縮壓高于180mmHg；舒張壓高于120mmHg。
40到69歲病人當(dāng)血壓高于115/75mmHg，血壓每增加20/10mmHg，中風(fēng)和缺血性心臟病就增加一倍。每降低收縮壓10mmHg和舒張壓5mmHg，相當(dāng)于中風(fēng)減少2/5，冠心病減少1/6。
我國目前有1.6億高血壓患者，高血壓已經(jīng)成為中國人健康的“第一殺手”。高血壓通常沒有癥狀，少數(shù)人可能有頭暈、頭痛或鼻出血等癥狀。但有很多病人即使患有多年高血壓，甚至血壓很高，仍然不會感到不適。這些人更是高危人群，高血壓最大的危害在于它是“無聲的隱形殺手”！大多數(shù)的高血壓患者是在體檢中發(fā)現(xiàn)的。一旦發(fā)現(xiàn)，不論輕重，都應(yīng)盡早服藥降壓。例如我的一位同學(xué)平時收縮壓可達(dá)180mmHg，運(yùn)動后可達(dá)210mmHg，但他沒有不舒服的感覺。我建議他要吃降壓藥，他說自已沒有什么不舒服，何必吃藥？我也有高血壓，我的收縮壓只要升到136mmHg，我就感到頭暈了，說明我的機(jī)體對血壓變化十分敏感，我現(xiàn)在已經(jīng)開始吃降壓藥了，把收縮壓控制在120mmHg左右。
高血壓的危害：近20年來高血壓的發(fā)病率在我國幾乎增加了一倍，由高血壓引發(fā)的心腦血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。高血壓病還能導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底的結(jié)構(gòu)和功能的改變或損害引發(fā)相關(guān)疾病。見表所示：
位置 常見并發(fā)癥
心 冠心病、左心室肥厚；心臟擴(kuò)大和心力衰竭；
腦 一過性腦缺血、腦卒中（缺血性和出血性）；
腎 腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全；
血管 動脈粥樣性硬化；
眼 眼底出血、失明；
高血壓病人的全身小動脈處于痙攣狀態(tài)，小動脈反復(fù)而又長期處于痙攣狀態(tài)，會使小動脈內(nèi)膜因?yàn)閴毫ω?fù)荷、缺血、缺氧出現(xiàn)玻璃樣病變，隨著病程的發(fā)展，病變涉及小動脈中層，最后導(dǎo)致管壁增厚、硬化、管腔變窄，呈現(xiàn)不可逆的病變。高血壓促進(jìn)小動脈病變，而小動脈病變后，管腔更加狹窄又促進(jìn)了血壓更高。
冠心病
當(dāng)心前區(qū)感到悶痛，而心電圖表現(xiàn)正常，你可能會認(rèn)為自己沒有冠心病。其實(shí)不可掉以輕心！因?yàn)樾碾妶D正常，并不能排除心臟病的存在。因?yàn)楣谛牟≡诜前l(fā)病時期，心電圖檢出率只有30%，而50%以上的病人心電圖表現(xiàn)正常。
再則心臟及冠狀動脈循環(huán)有較大的代償能力，在休息和平靜時有時不易檢出異常，往往需要通過增加心臟負(fù)荷的運(yùn)動試驗(yàn)，才能發(fā)現(xiàn)心電圖的真正改變。
當(dāng)你看到心電圖報(bào)告單中有某些醫(yī)學(xué)術(shù)語時，也不要憂心忡忡，以為自己得了冠心病。因?yàn)橛性S多疾病如心肌炎、自主神經(jīng)功能紊亂等，也可能產(chǎn)生與冠心病相一致的心電圖表現(xiàn)。
所以心電圖對冠心病不是唯一有效的診斷標(biāo)準(zhǔn)。盡管如此，心電圖對檢查冠心病還是一項(xiàng)便捷的臨床參考依據(jù)，是否有冠心病還要全面綜合判斷才算數(shù)。
冠心病是由于為心臟提供血液的冠狀動脈發(fā)生粥樣性硬化，使動脈血管變狹窄，心肌供血不足造成的。又因動脈管腔狹窄或閉塞程度不同，發(fā)作時間長短不一，分化出隱性心臟病、心絞痛、心肌梗塞、心肌硬化和心源性猝死等多種形式（限于篇幅，不再深入探討）。
冠心病最精確的診斷，是進(jìn)行冠狀動脈造影，可以精確測定冠狀動脈管腔窄到什么程度，為考慮要不要進(jìn)行冠狀動脈搭橋手術(shù)提供依據(jù)？
高脂血癥
血脂過高稱為高脂血癥，這里雖有 "癥"字，但只是表示數(shù)值不正常，還不一定是病。高脂血癥是引發(fā)高血壓和冠心病的誘因和病根。病根不除，高血壓和冠心病就不可避免，而且會越來越嚴(yán)重，最后引起心?；蚰X中風(fēng)。
健康體檢：通過清晨空腹靜脈抽血，對血液進(jìn)行生化分析，檢查項(xiàng)目有：總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯、載脂蛋白A與B的比值。
（1）總膽固醇的理想值：應(yīng)小于5.2mmol/L(或小于200mg/dl)；
邊緣升高值：5.23～5.69mmol/L(201～219mg/dl)；
升高值：大于5.72mmol/L(或大于220mg/dl)，不正常。
（2）低密度脂蛋白的理想值：應(yīng)小于3.12mmol/L(或小于120mg/dl)；
邊緣升高值：3.15～3.61mmol/L(121～139mg/dl)；
升高值：大于3.61mmol/L( 或大于140mg/dl)，不正常。
（3）甘油三酯的理想值：應(yīng)小于1.70mmol/L(或小于150mg/dl)；
升高值：大于1.70mmol/L(或大于150mg/dl)，不正常。
（4）載脂蛋白A與B的比值正常：應(yīng)高于1.30。如果A、B的比值小于1.0，不正常。
（5）高密度脂蛋白：要求是越高越好，有利于清理生化代謝產(chǎn)生的垃圾。
歸納為：三低兩高。前三項(xiàng)要低才好，后兩項(xiàng)要高才好。
高脂血癥的預(yù)治：
首先強(qiáng)調(diào)病因預(yù)防，去除或控制其可能病因、誘因及其它影響因素：
（1）改善膳食，少吃動物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。
（2）減輕體重。
（3）加強(qiáng)體育鍛煉，有氧運(yùn)動，每周至少3次，每次30分鐘以上。
（4）戒煙，少飲酒。
（5）控制影響血脂的其它疾病。
（6）已有高血脂癥者，尤其40歲以上男性、絕經(jīng)后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險(xiǎn)人群，均應(yīng)定期化驗(yàn)血脂，以期早治。當(dāng)高血脂癥確診后，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整、生活方式改善、影響因素的控制，嚴(yán)重的再進(jìn)行藥物治療。
（7）用藥注意：防治結(jié)合。冠心病患者要求血脂水平低于正常人，并盡早用藥，控制發(fā)展。長效調(diào)脂藥，每晚服用一次。用藥每3～6個月復(fù)查血脂、肝腎功能，隨時調(diào)整用藥劑量，監(jiān)測副作用。
腦溢血
據(jù)衛(wèi)生部最新的統(tǒng)計(jì)信息，2006年腦血管疾病成為城鄉(xiāng)居民的第二死因，僅次于惡性腫瘤。北京醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師馬欣指出：我國腦血管病高發(fā)的三大因素：并發(fā)癥、吸煙和超重。危險(xiǎn)因素中，遺傳占小部分，大多數(shù)是因高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等并發(fā)癥和不良生活方式所致，其中不良的生活方式導(dǎo)致發(fā)病的比例約占60％。
CT掃描診斷：
CT掃描是目前普遍用于腦卒中診斷的檢查方法，CT不僅能明確病灶部位、大小和性質(zhì)，還能觀察病情，估計(jì)預(yù)后。但是CT檢查亦有一定限度，腦梗死12小時后到2個月內(nèi)，CT均可出現(xiàn)低密度病灶，以發(fā)病后8-11天為最佳掃描時間；兩個月后病灶已吸收，CT掃描結(jié)果可為陰性或報(bào)告正常。出血性腦卒中立刻掃描，或3小時內(nèi)掃描，有時沒有異常發(fā)現(xiàn)。隨著時間的推移，出血部位濃縮為一個高密度區(qū)，診斷才會明確。而4-5天后血腫周邊開始溶解吸收，10天后小血腫已吸收殆盡，不留痕跡。大血腫遺留囊腔內(nèi)，與腦梗死黑色低密度病灶難以辨別。為此腦出血病人應(yīng)在一星期內(nèi)做CT掃描。腦出血病人血腫吸收有一定規(guī)律：平均每天吸收0.7－1毫升，一旦確診，大可不必重復(fù)檢查CT。避免CT復(fù)查的盲目性，可以減少家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
別把腦血管病當(dāng)春困：
俗話說：“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬仨月”。到了春天，哈欠連連、昏昏欲睡?；蛟S大家認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，但對于老年人來說，很可能是腦血管病的先兆。北京友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任姬長蓮介紹說，患缺血性腦血管病患者，80％發(fā)病前5至10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化患者，由于動脈粥樣硬化、管腔變窄、血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少。而大腦對氧氣十分敏感，當(dāng)大腦缺血缺氧時，會引起哈欠頻頻，昏昏欲睡。
除了哈欠連連外，腦血管病還有別的先兆，值得我們注意：
（1）突發(fā)性眩暈（或頭痛）：眩暈可能發(fā)生在發(fā)病前的任何時段，尤其以清晨起床時最多。突發(fā)性頭痛也是先兆之一，應(yīng)引起足夠的重視。
（2）步態(tài)異常：步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴有肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血管病的先兆信號。
（3）高血壓病人鼻出血：數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦出血。
（4）血壓異常：血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦出血的先兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是腦血栓形成的先兆。
腦血管病重在早期干預(yù)：
腦溢血，指腦血管破裂出血，俗稱“腦卒中”，具有很高的死亡率和致殘率。初發(fā)腦卒中后約25％的患者在2年內(nèi)會再次發(fā)作，而5年內(nèi)近四成的男性及兩成的女性患者會再次發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有70％-80％的患者，會因再次卒中而導(dǎo)致嚴(yán)重的殘疾或死亡。重視腦卒中的早期干預(yù)，防止二次復(fù)發(fā)顯得十分必要。
腦溢血的發(fā)病因素，可分兩類：一類是能改變的危險(xiǎn)因素，如高血壓、吸煙、糖尿病、眼底動脈硬化、高血脂、嗜酒、藥物濫用、肥胖；另一類是不容易控制的因素，如年齡、性別、種族、環(huán)境、遺傳等。
老年患者可通過以下幾種措施對腦卒中進(jìn)行早期檢查和干預(yù)治療：
（1）定期體檢，著重了解血壓、血糖、血脂和體重指數(shù)。
（2）戒除不良習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，安排低脂、低鹽的飲食規(guī)律。
（3）適當(dāng)增加體育鍛煉，控制體重，調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠。
（4）保持心情舒暢，切忌激動、暴怒及過度疲勞。
（5）積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥，定期?？崎T診。
（6）在氣溫驟降時，高血壓病人要注意防寒保暖，以預(yù)防寒冷天氣刺激神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腦血管破裂出血。
■專家提醒：采取健康的生活方式，積極有效地控制好高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等。注意合理調(diào)配膳食、增加體育鍛煉、戒煙限酒，發(fā)現(xiàn)不對，及時就醫(yī)，約有3/4的腦血管病還是可以被控制的。
腦梗塞
腦梗塞俗稱“中風(fēng)”或“腦卒中”?！爸酗L(fēng)”分為“出血性中風(fēng)”和“缺血性中風(fēng)”，“缺血性中風(fēng)”即腦梗塞，它包括腦血栓形成、腦栓塞等，腦梗塞在所有中風(fēng)中占70％－80％，近幾年來明顯增多，且向年輕化發(fā)展。有的病人僅僅27歲，但大多數(shù)為45歲以上的中老年。
腦梗塞的主要病理變化是在腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，血管內(nèi)形成血栓，阻塞了血流，造成腦組織的缺血、缺氧和壞死，使病人出現(xiàn)偏癱、失語、偏側(cè)肢體麻木、走路不穩(wěn)、大小便失禁、精神錯亂、癡呆、甚至成為植物人，部分腦干梗塞和大面積腦梗塞可致命。早期治療、早期干預(yù)可以改善病人預(yù)后，減輕和減少致殘。因?yàn)榇罅颗R床資料表明，發(fā)病后6小時內(nèi)經(jīng)過有效的溶栓治療，可以使血栓溶解血管再通、使腦梗塞痊愈率達(dá)到70％－80％，個別資料報(bào)道可達(dá)近90％，不留有任何后遺癥。
1、哪些人易患腦梗塞呢?
（1）有腦梗塞家族史的人；（2）高血壓或低血壓病人；（3）糖尿病人；（4）腦動脈硬化病人；（5）肥胖癥；（6）多血質(zhì)人(指紅細(xì)胞增多、紅細(xì)胞比積增高的人)；（7）高凝狀態(tài)和高血脂的病人；（8）低纖溶狀態(tài)(指自身溶解血栓的功能下降)；（9）高粘血癥(指血液粘滯度增高)；（10）大劑量吸煙的人；（11）血栓前狀態(tài)(泛指曾有一過性腦缺血發(fā)作或心絞痛發(fā)作等)；（12）高齡人。
2、腦梗塞的正確預(yù)防：
（1）將血壓控制在一個合理水平。因?yàn)檠獕哼^高，易使腦內(nèi)微循環(huán)瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)瘀滯時，易形成腦梗塞。
（2）講究精神心理衛(wèi)生，許多腦卒中的發(fā)作，都與情緒激動有關(guān)。
（3）減肥，肥胖是公認(rèn)的腦卒中的危險(xiǎn)因素之一。
（4）科學(xué)合理飲食，要以低脂肪、低熱量、低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品，咸魚、冷食品，要禁食。
（5） 當(dāng)氣溫驟變，氣壓、溫度明顯改變時，體弱多病者，適應(yīng)能力差，免疫能力低，發(fā)病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。
（6）及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。
（7）適度的體育活動有益健康。
3、腦梗塞類型：
A、血栓性的腦梗塞：
（1）動脈硬化癥：在動脈血管壁內(nèi)，出現(xiàn)粥樣硬化性斑塊而形成血栓。
（2）動脈炎：腦動脈炎癥，使血管壁發(fā)生改變，管腔狹窄而形成血栓。
（3）高血壓：引起動脈內(nèi)膜破裂，血小板極易附著和集聚，形成血栓。
（4）血液?。杭t細(xì)胞過多，聚集而發(fā)生血栓。
（5）機(jī)械壓迫：腦血管外周，受腫瘤等壓迫，引起血管閉塞。
B、栓塞性的腦梗塞：
（1）心源性：（亞）急性心內(nèi)膜炎，心臟內(nèi)膜由于炎癥形成贅生物，脫落后隨血液循環(huán)進(jìn)入顱內(nèi)發(fā)生腦栓塞。又如風(fēng)濕性心臟病、心肌梗塞、心臟腫瘤、心臟手術(shù)等，都容易造成栓子脫落。尤其是房顫時更容易引起栓子脫落，可造成腦栓塞。
（2）非心源性：氣栓塞、骨折時的脂肪栓塞、腦靜脈栓塞等。有的查不出栓子來源又稱為來源不明的腦梗塞。
4、中風(fēng)先兆表現(xiàn)：
（1）意識和精神狀態(tài)改變：如嗜睡，整天昏昏沉沉的想睡。性格反常，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的可出現(xiàn)短暫性的意識喪失或智能減退。這些表現(xiàn)與腦缺血有關(guān)。
（2）運(yùn)動障礙表現(xiàn)：突然嘴歪，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意。吞咽困難，偏身無力或活動失靈，持物失落，走路不穩(wěn)，突然摔倒，有的可出現(xiàn)肢體抽動。
（3）感覺障礙表現(xiàn)：舌、面、唇及四肢麻木。耳聽力減退，視物有旋轉(zhuǎn)感。
（4）出現(xiàn)難以忍受的頭痛，而且頭痛由間斷性，變成持續(xù)性，或伴有惡心嘔吐。
（5）一側(cè)面部或上、下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流囗水。
（6）突然感到眩暈，搖晃不定。
（7）植物神經(jīng)等障礙：全身乏力，虛汗、低熱、胸悶、心悸、突然打呃、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀。少數(shù)病人有眼結(jié)膜或視網(wǎng)膜出血，鼻出血。及時就醫(yī)，及時處理，可以避免或推遲腦梗塞的發(fā)作。
一塵不染123
有心血管病的一定要安排好飲食，這種病具有不可逆性，一旦得上，永不恢復(fù)到原來狀態(tài)。重在預(yù)防，并在飲食中防治，督促老公定期檢查身體，做好預(yù)防工作：
第一，預(yù)防能導(dǎo)致冠心病的各種高危因素。例如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等，控制體重，預(yù)防肥胖，積極治療這些疾病，平時多注意觀察這些疾病的癥狀，控制好血壓血脂血糖等。別抽煙，不過量飲酒；
第二：飲食方面?？刂骑嬍?，不要過飽，不要吃太油膩、太甜的食品，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，以素食為主，注意營養(yǎng)均衡；
第三：注意勞逸結(jié)合。現(xiàn)在城市生活的壓力越來越大，而處于40多歲的人群，正經(jīng)歷年輕人的工作競爭壓力，家庭也是上有老下有小，再加上妻子也可能處于更年期等等情況，因此這個年齡段的男人壓力非常大，這就需要自己把心態(tài)放正，平和心情，不要過分給自己壓力，做到勞逸結(jié)合，明白健康是第一位的，沒有了健康
第四：適當(dāng)運(yùn)動。根據(jù)自己的情況，每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動可以很好的釋放壓力，使身體機(jī)能得到鍛煉，尤其是心肺功能方面。但是要注意，如果已經(jīng)有心臟病等疾病的人，一定要咨詢自己的醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下做適合自己的運(yùn)動；
第五：定期體檢。處于心臟性猝死高危的人群，以及具有上述危險(xiǎn)癥狀的人群，要注意定期體檢，積極治療原發(fā)疾病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極預(yù)防，并在生活中時時注意；
第六：對一些特殊天氣要引起足夠的重視。心臟性猝死往往發(fā)生于冬天，另外陰雨沉悶的天氣，也容易導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，有心臟問題的人也要注意預(yù)防感冒，我大學(xué)一個老鄉(xiāng)就是因?yàn)楦忻傲?，天還下著小雨，他還繼續(xù)做運(yùn)動，結(jié)果導(dǎo)致猝死；
第七：注意控制情緒。有心臟病或者有心臟方面問題的人，千萬注意控制好自己的情緒，別過分高興、激動、生氣、發(fā)怒、抑郁等，這些情緒方面的極大波動，都會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致缺血缺氧而容易出現(xiàn)猝死。
記憶深處
（1）“中華民族到了最危險(xiǎn)的時候”，再不抓心血管疾病的預(yù)防，將后患無窮。希望政府向重視艾滋病一樣對心腦血管疾病的預(yù)防也能高度重視，加大宣傳教育，政府的責(zé)任義不容辭，心腦血管疾病的一級預(yù)防任重而道遠(yuǎn).我的老爸就是突發(fā)腦溢血奇去了他的生命。
（2）在我國，心腦血管疾病的發(fā)生率已經(jīng)高達(dá)總?cè)丝诘?%，也就是說我國有超過1億人患有這方面的疾病,死亡率高達(dá)總死亡率的50%。而全世界每年有1500萬人死于心腦血管疾病，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于癌癥死亡人數(shù)，是死亡原因第一位,且“霸主地位”呈上升趨勢。
（3）心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率為什么這么高？這些疾病是如何引起的？我們在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防？動脈硬化是導(dǎo)致心腦血管疾?。ㄈ缧呐K病、心肌梗死、冠心病、腦中風(fēng)、腦梗塞、腦溢血等）最主要的罪魁禍?zhǔn)住τ谛哪X血管疾病，無論臨床癥狀是否出現(xiàn)，都應(yīng)該從減緩動脈硬化的發(fā)展速度治療入手，使之不至于發(fā)展到冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重后果，最基本的措施是改變不良的生活習(xí)慣，堅(jiān)持文明的生活方式，生病以前防患于未然，避免一切可能誘發(fā)疾病的因素（血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、肥胖、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)失衡、緊張），把預(yù)防疾病變成一種自覺行動，這樣才可以更有效的保持健康，遠(yuǎn)離疾病。
霹靂玲瓏
博主上午好!這里人氣好旺，
本人奉送溫馨食補(bǔ)小秘方,
為有心腦血管疾病的朋友盡一份力：
頭暈?zāi)X漲雙目花 只因壓壓擾人乏
今遇良緣贈妙法 絕世食補(bǔ)施大家
注: 壓壓指腦壓和血壓。
湯補(bǔ)主料:芹菜1斤,山楂2斤,草參10克.搗碎,文火熬湯,30時分鐘即可.
食補(bǔ)主料:米1斤,芹菜3兩,山楂半斤,草參7克.后三樣搗碎,與米同熬,熟了即可.
此方很實(shí)用,有類似病癥的朋友，不妨一試！
霧竹幽蘭
治療心腦血管病的最有效方法是早預(yù)防。
因?yàn)樾哪X血管病發(fā)病的根本原因是飲食不當(dāng)，
只要能管住自己的嘴，就一定能阻止心腦血管病的發(fā)生。
還要選對醫(yī)生選對藥， 下決心堅(jiān)持治病除根。
搜狐網(wǎng)友
請問清風(fēng)老師: 如果得了腦梗塞要使用何種藥物？
我媽媽剛剛發(fā)生腦梗塞！謝謝您的博文和回答！
清風(fēng)回復(fù)：
一、腦梗塞急性期的治療：
(1)一般治療：應(yīng)臥床休息、頭部放平，必要時給吸氧。除血壓特高外一般不降壓。勤翻身，注意呼吸道通暢，預(yù)防呼吸道及泌尿道感染，預(yù)防褥瘡。
(2)低分子右旋糖酐：500毫升／天，靜脈點(diǎn)滴，連用兩周。
(3)血管擴(kuò)張劑：其一間斷吸入混合氣體(5％的二氧化碳，95%氧)，5％碳酸氫鈉250毫升靜點(diǎn)，每日1—2次。其二罌粟鹼100毫克＋250毫升葡萄糖液，緩慢靜點(diǎn)，每日一次共兩周。血管擴(kuò)張劑僅用于發(fā)病初一兩天，否則反而會加重腦組織缺氧損害。
(4)抗凝治療：1.25萬國際單位肝素+5％葡萄糖生理鹽水，緩慢靜脈點(diǎn)滴。同時口服抗凝藥物，如雙香豆素250毫克。
(5)活血化瘀的中藥：如丹參、川芎、葛根、當(dāng)歸等可選用。
(6)手術(shù)治療：頸動脈阻塞者可作血栓摘除術(shù)。對于短暫性腦缺血發(fā)作和顱內(nèi)動脈系統(tǒng)阻塞者，可于病側(cè)進(jìn)行顳淺動脈和大腦中動脈的吻合術(shù)。
(7)新針、頭針、激光或超聲波等治療均可選用。
二、腦梗塞恢復(fù)期的治療：
腦梗塞恢復(fù)期要適當(dāng)?shù)胤媚┥已h(huán)改善劑，降低血小板凝集性，降低血脂，營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞代謝，注重血壓等治療，對有冠心病、風(fēng)心病、糖尿病者，要注意原發(fā)病的治療(詳見腦出血)。
1、中藥治療：(1)芎嗪注射液；(2)丹參注射液；(3)通脈丸口服。
2、礦泉療法：我國的礦泉資源豐富。腦血管意外后遺癥，用單純性溫泉、食鹽泉、重碳酸鈉泉、硫酸鹽泉、氡泉作泉浴療法，水溫控制38度，一次沐浴20分鐘，每日一次。
3、外敷療法：(1) 中風(fēng)昏迷：用苧麻蔸和大蒜一同搗爛，敷于后頸，約20分鐘后可漸醒來。(2)半身不遂：大川烏頭、紅海哈各60克，研為細(xì)粉。每次15克，用蔥汁和成藥餅，貼雙足心，紗布固定。再將雙足浸熱水中，待身麻汗出，馬上去除藥餅，治療時避風(fēng)。每半月一次。
4、熱熨療法：(1)中風(fēng)口眼歪斜：用生木瓜汁與大麥面，調(diào)和成餅，哄熱后熨貼胃脘部，餅冷更換。每日一次，每次30分鐘，可治本。(2)中風(fēng)半身不遂：用晚蠶砂1千克、分?jǐn)?shù)份裝入布袋，蒸20分鐘，趁熱熨治患側(cè)肢體，每日一次，每次1小時。
5、物理療法：可使患者腦組織血管擴(kuò)張，血流加速，緩解血管痙攣，側(cè)枝循環(huán)形成，改善腦組織缺氧狀態(tài)和新陳代謝，加速腦細(xì)胞再生過程和功能恢復(fù)，并促進(jìn)癱瘓肢體功能恢復(fù)。低頻電流刺激痙攣肌肌腱的神經(jīng)末稍，常用療法如下：(1)超聲波療法；(2)痙攣肌電刺激療法；(3)脈沖中頻電療法；(4)低頻脈沖電療法；(5)離子導(dǎo)入法；(6)磁療法；(7)水療法（水溫38度，每日一次，每次20分鐘）。
溫馨家園
1、心腦血管疾病的現(xiàn)狀：
心腦血管疾病是一種致殘率高的疾病。一旦得上這類疾病，自己很難生活自理，給家庭造成很大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心理壓力。病人自己也常常因?yàn)橥侠哿思胰耍那椴粫?，反而影響了疾病的治療?對于心腦血管疾病，無論是從經(jīng)濟(jì)角度、家庭角度，還是從健康角度來講，唯有預(yù)防才是萬全之策，高明之舉。早一日預(yù)防，早一點(diǎn)安心。尤其是以下人群更應(yīng)當(dāng)引起高度重視，需要立刻預(yù)防心腦血管疾病。
2、心腦血管疾病的成因：
（1）機(jī)關(guān)干部、企事業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、知識分子等。 由于他們每天壓力過大，精神緊張，導(dǎo)致人體神經(jīng)失調(diào)，新陳代謝發(fā)生紊亂；主要器官功能失去平衡，易造成動脈硬化，從而引起冠心病和腦血栓。
（2）煙酒過度、生活無規(guī)律者。他們較易造成血管痙攣，血流不暢，往往過早患心腦血管疾病。
（3）肥胖及飲食不科學(xué)者。他們往往營養(yǎng)過剩，使血液中的膽固醇含量過高。
（4）40歲以上者，尤其是有頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽力和視力下降等癥狀的中老年朋友。
3心腦血管疾病的預(yù)防方法：
預(yù)防心腦血管疾病的秘訣在于“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡”等。魚油的誕生使心腦血管疾病預(yù)防得到了可靠的保證。預(yù)防心腦血管疾病應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好的生活習(xí)慣。高脂血癥（俗稱高血脂）是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇，發(fā)病率高，我國有9000萬人患有高血脂。高血脂非常危險(xiǎn)，被人稱之為“無聲的殺手”。揭開高血脂的面紗，加強(qiáng)對它的監(jiān)測，定期檢查，早期的診斷、預(yù)防和治療，全世界每年將至少減少600多萬的死亡人數(shù)，這是預(yù)防、減少威脅人類健康的心腦血管疾病的治本之舉。
1、什么是血脂？血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。
2、什么是高血脂？高血脂是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。
（清風(fēng)編寫）
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