伊人狠狠操,欧美洲精品亚洲精品中文字幕,成人午夜免费福利

汪子朝艾灸5555

處暑，出暑也，暑氣到此為止；秋氣正式來臨。

這時(shí)晝夜溫差大，毛孔也漸次閉合，體內(nèi)郁熱發(fā)散不利，而出現(xiàn)“灼血致稠”，本來就心腦血管不好的人，這個階段一定要注意飲食起居以及情緒管控，不然，容易誘發(fā)“梗癥”。

每到節(jié)氣相交，就會出現(xiàn)：天地的陰陽升降變化，這必然引起人體內(nèi)的陰陽變化！身體不足的人，就會出現(xiàn)莫名出現(xiàn)一些癥狀，最近后臺有很多關(guān)于：

咽干、鼻干、牙痛.....早上3-5點(diǎn)鐘易醒....便秘、便血.....

這些問題的出現(xiàn)都跟，處暑前后，暑熱還在，內(nèi)熱未清，毛孔閉合，體內(nèi)郁熱發(fā)散不利而出現(xiàn)：肺熱、大腸火增多。

這時(shí)我們有意多吃一些滋陰潤燥的食物，比如：梨、柚子、蓮藕、杏仁、百合、蜂蜜、桑葚、山藥等。

做一碗銀耳羹，里面加入：梨、百合、甜杏仁；對消除肺熱以及大腸火很好。

我們也可以輕輕拍打肘窩，或者敲打大腸經(jīng)“手五里-曲池-手三里”這一段，來消除肺熱以及大腸火，都是很好的方法。

在這時(shí)滋陰潤燥是可以預(yù)防“梗癥”的！

處暑

2020年8月22日

農(nóng)歷七月初四周六

中醫(yī)養(yǎng)生的核心：順天時(shí)！

要順應(yīng)“春生、夏長、秋收、冬藏”天地陰陽之氣的升降變化。

因此，從今天起是認(rèn)真順應(yīng)秋天養(yǎng)生之根本---“養(yǎng)收”的時(shí)候。

養(yǎng)收：養(yǎng)護(hù)陰氣，收斂陽氣！

特別對我們艾灸人來說，秋冬更容易“虛火內(nèi)動”，我以前在化膿灸的文章里寫過“你艾灸，補(bǔ)進(jìn)去的陽，在體內(nèi)是以浮陽形式成在的，如果不被陰收斂住，第二天就會通過大小便排泄掉！簡單理解就是做了也白做！如果正好你內(nèi)熱大，反過來更傷陰，這樣反而不艾灸更好。”因此，秋冬滋陰尤為重要！

滋陰的目的就是為了平衡收斂體內(nèi)的陽氣；能被收斂住的陽氣才算真陽，才能為你所用，也才對你身體有益！

為什么要你推腹，敲打，拍打，搓腳？

雖然這些方法不算大法，也被你們認(rèn)真的做成“瀉法”了；總之對你們身體是有好處的！因?yàn)槟悴话烟摶馂a掉，留在身體里會反過來會傷陰，傷氣血！

很多人不愿意做推腹，敲打，拍打，覺得累；喜歡用一個大盒子扣在身上做艾灸，覺得這樣省事、不累，那是因?yàn)槟悴欢?/span>

給艾友的幾點(diǎn)建議：

一，天氣暖和盡量選擇：隔姜灸，麥粒灸，有3大好處。

1，隔姜灸，麥粒灸直接作用于穴位，對于經(jīng)絡(luò)疏通的效果會更好；

2，加之做隔姜灸、麥粒灸時(shí)注意力更集中，效果也會更好；

3，不會因?yàn)檫^度艾灸而傷身。

很多艾友又會問，后背怎么辦？后背艾灸最好還是選擇竹盒，方便的部位和穴位，你盡量選擇隔姜灸，麥粒灸。

不懂的艾友，在我們公眾號首頁分別回復(fù)：隔姜灸，或，麥粒灸；詳細(xì)的方法就出來了。

二，最近有一些已經(jīng)手術(shù)過的癌癥患者來咨詢艾灸的事宜。

我在這里統(tǒng)一回復(fù)一下，手術(shù)后的癌癥患者，通過簡單的保健灸培補(bǔ)正氣就行，不要選擇什么特殊的艾灸方法！

保健灸取穴：大椎穴、腎俞穴、中脘穴、關(guān)元穴、足三里各20分鐘，既可以。艾灸2天休一天。

如果你是肝氣不舒引起的乳腺癌或者肝癌，那么你可以把腎俞穴換成肝俞穴，或者增加太沖穴即可。

如果你是胃癌患者，上面的保健灸取穴根本不用調(diào)整，很好！

三，處于更年期的女性，如果已經(jīng)開始艾灸，但是經(jīng)驗(yàn)確實(shí)有限，那么你只灸3個穴位“三陰交、太沖穴、太溪穴（或者涌泉穴）”各20分鐘，艾灸1-2天休一天，慢慢來。

多推腹、敲打腋窩、大腿內(nèi)側(cè)段、搓腳底板對你都很好；上面的滋陰潤燥的食物對你也很好，包括枸杞。

四，經(jīng)驗(yàn)不足的艾友，秋冬保健灸選擇的穴位少一點(diǎn)為好，比如只選擇“中脘穴、關(guān)元穴”，也可以增加一個你們說的引火下行的穴位“足三里、太溪穴、涌泉穴”。

我這里說的是保健灸，如果是治療性艾灸，你當(dāng)灸什么穴位還是繼續(xù)。

三伏已入尾聲，在今年整個三伏灸過程中，又來了一批“灸壞”了的艾友過來咨詢怎么辦？

前面我文章寫過一個艾友灸到，去醫(yī)院補(bǔ)鉀的程度，也就是說流了極多的汗。

這次竟然一個灸到虛脫的艾友來咨詢.....我沒有回復(fù)，因?yàn)榇竽X一片空白....

閱讀 3.9萬

贊357在看432

寫下你的留言

精選留言

彼岸翔鷹
29
哈哈汪老師的文章來了轉(zhuǎn)發(fā)以后細(xì)看，汪老師最后一句話太逗了
作者
9
肖雅君
21
感恩汪老師辛苦了
星辰大海
17
呦西…！加過不少艾灸群，胡亂灸的，自以為是的灸友不少…！
娟子
8
老師，抖音搜索＂將相和＂出來很多將相和，找不到你家的將相和的標(biāo)志
作者
15
是將象和，或者你搜索抖音號：jxh1003
香香
15
艾灸真好，許多問題解決了，謝謝
云
15
聽老師的沒錯，簡單易懂
萍萍
12
請問艾灸后紅腫，特別癢是怎么回事
作者
14
灸急了，或者用盒子灸，灸急了！
修心
10
感恩老師阿彌陀佛

哈哈汪老師的文章來了轉(zhuǎn)發(fā)以后細(xì)看，汪老師最后一句話太逗了
作者
9
肖雅君
21
感恩汪老師辛苦了
星辰大海
17
呦西…！加過不少艾灸群，胡亂灸的，自以為是的灸友不少…！
娟子
8
老師，抖音搜索＂將相和＂出來很多將相和，找不到你家的將相和的標(biāo)志
作者
15
是將象和，或者你搜索抖音號：jxh1003
香香
15
艾灸真好，許多問題解決了，謝謝
云
15
聽老師的沒錯，簡單易懂
萍萍
12
請問艾灸后紅腫，特別癢是怎么回事
作者
14
灸急了，或者用盒子灸，灸急了！
修心
10
感恩老師阿彌陀佛

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区