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解讀《正面管教》4、如何應(yīng)對(duì)孩子的不良行為
本期節(jié)目的文案6000字,音頻約22分鐘。
孩子不良行為的錯(cuò)誤目的
在之前的節(jié)目當(dāng)中我們說(shuō),孩子行為的首要目的是尋求歸屬感和價(jià)值感,但是孩子為了達(dá)到這個(gè)目的往往都使用了錯(cuò)誤的方式,使得自己的行為與目的背道而馳。孩子的這些行為往往又是招人討厭的,于是,就成了我們家長(zhǎng)眼中的不良行為。那孩子越是惹我們生氣,他就越急于尋求歸屬感和價(jià)值感,所以如果我們家長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)不當(dāng),會(huì)更加激發(fā)孩子的不良行為。
我們只有對(duì)孩子的行為以及背后的目的了解得越多,那我們才能越有效的進(jìn)行應(yīng)對(duì)。正如德雷克斯反復(fù)強(qiáng)調(diào)的那樣:“一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆?,是一個(gè)喪失了信心的孩子”。這期節(jié)目,我們就結(jié)合簡(jiǎn)·尼爾森《正面管教》和德雷克斯的《“孩子”挑戰(zhàn)》這兩本書(shū),專門(mén)來(lái)聊一聊孩子不良行為背后的原因,以及我們家長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)之策。
德雷克斯發(fā)現(xiàn),孩子的不良行為都是出于4個(gè)錯(cuò)誤的目的,而這4個(gè)目的都是建立在錯(cuò)誤的獲得歸屬感和價(jià)值感的觀念之上。
那孩子的4個(gè)錯(cuò)誤行為目的分別是:
1、尋求過(guò)度關(guān)注。孩子錯(cuò)誤的覺(jué)得,只有在得到家長(zhǎng)關(guān)注的時(shí)候,我才會(huì)有歸屬感。
2、尋求權(quán)利。孩子認(rèn)為只有我說(shuō)了算的時(shí)候,我才有歸屬感。
3、報(bào)復(fù)。我得不到歸屬感,但我至少能讓你也同樣受到傷害。
4、自暴自棄。我已經(jīng)不可能有所歸屬了,所以我選擇放棄。
尋求過(guò)度關(guān)注
第一個(gè)尋求過(guò)度關(guān)注。孩子要求得到關(guān)注這并沒(méi)有什么錯(cuò),但問(wèn)題出在尋求過(guò)度的關(guān)注,他們會(huì)使用一種令人煩惱的方式,因?yàn)樗麄冨e(cuò)誤的認(rèn)為,只有在得到爸爸媽媽關(guān)注的時(shí)候,自己才有歸屬感。
針對(duì)尋求過(guò)度關(guān)注,我們家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子用建設(shè)性的方式獲家長(zhǎng)的關(guān)注。具體我們來(lái)說(shuō)兩個(gè)例子。
話說(shuō)有個(gè)4歲的小女孩,總是在媽媽打電話的時(shí)候來(lái)打斷媽媽,媽媽想出了一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的辦法,每當(dāng)有電話鈴想起的時(shí)候,媽媽會(huì)先把自己的手表遞給女兒說(shuō):“你看見(jiàn)這根最長(zhǎng)的秒針了嗎?當(dāng)它轉(zhuǎn)上3圈的時(shí)候,媽媽就打完電話來(lái)陪你了?!?/p>
然后女兒就認(rèn)真的盯著秒針,偶爾瞟一眼媽媽。不到三分鐘就打完電話了,女兒這個(gè)時(shí)候乖巧的說(shuō),“媽媽別著急,你的時(shí)間還沒(méi)用完呢。”我們就可以學(xué)習(xí)這位媽媽的做法,讓孩子做一些其他的事情分散注意力,也可以給孩子安排一些有意義的家務(wù)事。
另外一個(gè)例子:
媽媽在廚房做飯,女兒總是跑進(jìn)廚房要媽媽陪自己玩,媽媽無(wú)奈,只好放下手中的活去陪孩子。現(xiàn)在我們知道,孩子是在要求大人關(guān)注自己,以此獲得歸屬感。孩子每次喊話得到媽媽回應(yīng)的時(shí)候,其實(shí)就是一次成功的確認(rèn)“嗯,媽媽是在關(guān)注我的。”
但是,我們放下手中的活陪孩子玩,這并不能讓孩子真正建立歸屬感和價(jià)值感,我們的妥協(xié)反而形成了一堵阻擋孩子獨(dú)立尋找自我價(jià)值的墻。
那正確的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)該是,孩子一再叫媽媽的時(shí)候,媽媽可以只回應(yīng),但不妥協(xié)。我們可以說(shuō)“好的,媽媽聽(tīng)到了,不過(guò)我現(xiàn)在很忙,你先自己玩一會(huì)吧。”女兒再叫媽媽,可以不做任何回應(yīng)。女兒可能會(huì)大叫,而我們要保持平靜不用搭理,繼續(xù)干自己的事情。
當(dāng)女兒沖進(jìn)廚房的時(shí)候,我們?nèi)匀粺o(wú)需妥協(xié),但可以和善而堅(jiān)定的與孩子設(shè)定時(shí)間“再過(guò)20分鐘,媽媽就來(lái)陪你玩。”讓女兒適應(yīng)一個(gè)人等待的狀態(tài)。這段時(shí)間可以建議她去玩玩具。目的就是讓她知道,自己是可以一個(gè)人的。直到20分鐘之后,我們忙完了再去陪孩子。
德雷克斯說(shuō):我們當(dāng)然需要給孩子關(guān)注,但我們也需要知道適當(dāng)關(guān)注和過(guò)度關(guān)注的區(qū)別,家長(zhǎng)不能在孩子沒(méi)有正當(dāng)理由的情況下,不停的為孩子忙碌。我們需要讓孩子知道,他自己是有能力的,不到萬(wàn)不得已,不需要?jiǎng)e人的幫助。
尋求權(quán)利
孩子的第二種錯(cuò)誤行為,尋求權(quán)利。簡(jiǎn)·尼爾森說(shuō)每個(gè)人都想尋求權(quán)利,權(quán)利的好與壞取決于我們?cè)趺词褂盟.?dāng)孩子覺(jué)得只有自己說(shuō)了算才有歸屬感的時(shí)候,那權(quán)利的爭(zhēng)奪就成了不良行為。
舉個(gè)例子:
一個(gè)讀初一的女孩每天放學(xué)都帶著沒(méi)有洗的飯盒回家,她每次的解釋都是我忘記洗了。媽媽很生氣,在幾經(jīng)提醒和說(shuō)教之后,母女的爭(zhēng)吵爆發(fā)了。女兒除了嚷嚷道“我就是不愛(ài)洗飯盒”之外,什么都不愿意說(shuō)。
為了避免沖突激化,媽媽轉(zhuǎn)身離開(kāi)了。等到晚上的時(shí)候,在耐心的詢問(wèn)之下知道,原來(lái)女兒不洗飯盒的原因是她自己的飯盒太難看了,全班同學(xué)的飯盒就數(shù)她自己的最丑,覺(jué)得自己很沒(méi)面子,而且她之前也和媽媽要求過(guò)買新飯盒,但是沒(méi)有得到同意。所以她用不洗飯盒的方式來(lái)與媽媽進(jìn)行權(quán)力之爭(zhēng)。
其實(shí)女兒的行為就是在追求歸屬感,而這種歸屬感不單單指向家庭,也指向?qū)W校和同學(xué),那如果孩子覺(jué)得自己比周圍同學(xué)都要差,那他的歸屬感就被破壞了。
遇到孩頂撞行為的時(shí)候,我們需要詢問(wèn)和觀察,放低自己身段,問(wèn)問(wèn)孩子是不是有什么愿望沒(méi)有得到滿足。如果孩子不愿意說(shuō)出真相,那我們可以進(jìn)行這樣的詢問(wèn)。比方說(shuō):你是不是想要什么東西?你是不是想做什么事情?
根據(jù)實(shí)際情況,我們主動(dòng)說(shuō)出能猜到的具體東西和事情是什么,如果感覺(jué)孩子對(duì)父母的態(tài)度不滿意,我們可以問(wèn)問(wèn),你是不是對(duì)爸爸上次的批評(píng)不滿意?是不是因?yàn)槲业膰?yán)厲而討厭我等等。
當(dāng)孩子被詢問(wèn)的時(shí)候,如果給出了肯定的回答,那就有了進(jìn)一步溝通的臺(tái)階,順著這個(gè)思路走下去孩子也會(huì)愿意敞開(kāi)心扉說(shuō)出真實(shí)想法的。不管孩子的要求對(duì)不對(duì),畢竟都是他的心結(jié),我們雖然不一定都要滿足,但要接受孩子有要求這個(gè)現(xiàn)實(shí)。我們可以明確表示理解,并且告訴他,你有權(quán)堅(jiān)持自己的意見(jiàn)。那當(dāng)孩子的訴求被理解的時(shí)候,他能感覺(jué)自己的權(quán)利被尊重,也就不再覺(jué)得自己被強(qiáng)迫,態(tài)度也會(huì)柔軟下來(lái)。
當(dāng)我們與孩子陷入權(quán)利之爭(zhēng)的時(shí)候,家長(zhǎng)最有效的做法是馬上撤出爭(zhēng)斗,并主動(dòng)說(shuō)出發(fā)生了什么事情,比方說(shuō)“孩子,我覺(jué)得我們兩個(gè)陷入權(quán)力爭(zhēng)奪當(dāng)中了,爸爸意識(shí)到我們現(xiàn)在的行為會(huì)加劇這個(gè)問(wèn)題,我猜你也感覺(jué)到不舒服。我不想這樣,但我確實(shí)想幫助你?,F(xiàn)在我們兩個(gè)都冷靜一會(huì),然后看看找到一種對(duì)我們兩個(gè)都尊重的方式來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題?!?/strong>
孩子得到了父母的尊重,他在琢磨解決方案時(shí),也就不那么強(qiáng)硬,會(huì)考慮父母的要求,爭(zhēng)執(zhí)最后也會(huì)有大家都接受的解決辦法。
報(bào)復(fù)
第二種錯(cuò)誤行為爭(zhēng)奪權(quán)力與第三種錯(cuò)誤行為報(bào)復(fù),其實(shí)是緊密相連的。
在權(quán)力之爭(zhēng)當(dāng)中,即便我們作為家長(zhǎng),當(dāng)我們感覺(jué)受到攻擊的時(shí)候,出于本能也會(huì)進(jìn)行反擊。這就是人類的天性,這也是報(bào)復(fù)循環(huán)如此普遍的原因。所以權(quán)力之爭(zhēng)演變下去,就是孩子對(duì)我們的報(bào)復(fù)。我們之前也強(qiáng)調(diào)說(shuō),家長(zhǎng)要求孩子控制他們的行為,但是家長(zhǎng)自己卻都難以控制自己陷入報(bào)復(fù)循環(huán)當(dāng)中。
所以,當(dāng)我們感覺(jué)孩子挑戰(zhàn)我們的時(shí)候,無(wú)論是權(quán)力之爭(zhēng)還是報(bào)復(fù),都請(qǐng)不要反擊,需要更加心平氣和,不能被孩子激怒。簡(jiǎn)·尼爾森特別指出,孩子其實(shí)是在用報(bào)復(fù)的手段來(lái)掩蓋自己所受到的傷害。
那我們知道了這一點(diǎn)之后,我們家長(zhǎng)就應(yīng)該表示出對(duì)孩子的理解,我們可以說(shuō)“孩子,你現(xiàn)在一定受到了很大的傷害,爸爸可以理解,要是換成我也會(huì)有一樣的感受”。撤出權(quán)力之爭(zhēng),并表示對(duì)孩子的理解是避免報(bào)復(fù)循環(huán)的關(guān)鍵,而緊接著,我們依然要跟進(jìn)問(wèn)題,家長(zhǎng)需要保持和孩子溝通的大門(mén)一直敞開(kāi)著。我們可以說(shuō)“那當(dāng)你覺(jué)得好受一些的時(shí)候,我們?cè)僮聛?lái)談?wù)劙??!?/strong>
那舉個(gè)孩子說(shuō)臟話的例子:
一個(gè)3歲的小孩忽然學(xué)會(huì)說(shuō)臟話了,可能他感覺(jué)特別有意思,整天把臟話掛在嘴上。但其實(shí)3歲的孩子是不懂臟話的含義的,也不知道是不禮貌的。他只是感覺(jué)到我說(shuō)這個(gè)詞的時(shí)候會(huì)讓大人驚訝、緊張和生氣。我一說(shuō)臟話,爸爸媽媽立刻就會(huì)很反常,這是我支配他們的小妙招。以后只要對(duì)大人不滿,他就會(huì)用臟話激怒大人,這個(gè)做法屢試不爽。
那糾正孩子說(shuō)臟話的正確方法是冷處理。我們保持平靜的外表告訴孩子說(shuō)臟話是不對(duì)的,如果孩子繼續(xù),那我們根本不用理會(huì)。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)臟話不再能激怒我們的時(shí)候,他自己會(huì)感覺(jué)到手上的這個(gè)武器失效了。
其實(shí)孩子的壞毛病就像是風(fēng),而父母像是船帆,風(fēng)一吹,船帆就會(huì)鼓起。這讓孩子特別有成就感。那如果我們不動(dòng)聲色,讓孩子的風(fēng)無(wú)帆可吹。那時(shí)間久了,孩子也不會(huì)使用臟話這個(gè)武器了。
針對(duì)反復(fù)犯錯(cuò)和有報(bào)復(fù)行為的孩子,我們父母需要調(diào)整自己的溝通方式。德雷克斯教我們父母要“和”孩子說(shuō)話,而不是“對(duì)”孩子說(shuō)話。“和”的意思在平等的交流,是表達(dá)者的同時(shí)是傾聽(tīng)者。不是父母居高臨下的說(shuō)教,孩子只有聽(tīng)的資格,沒(méi)有說(shuō)的權(quán)利。屢教不改的孩子已經(jīng)聽(tīng)不進(jìn)大人的話了,也就是我們與孩子之間溝通的大門(mén)被關(guān)閉了?!昂汀焙⒆诱f(shuō)話,是要讓孩子感覺(jué)到我們是他的伙伴,而不是高高在上的權(quán)威。
自暴自棄
最后一種錯(cuò)誤行為,自暴自棄。孩子認(rèn)為自己已經(jīng)不可能有所歸屬,所以我選擇放棄。
一個(gè)徹底氣餒的孩子,會(huì)完全的放棄自我,覺(jué)得自己做什么事情都不可能成功。他會(huì)不斷的強(qiáng)化自己的這個(gè)信念,目的是躲避那些預(yù)料自己會(huì)失敗的事情。其實(shí)就是在用表現(xiàn)出的無(wú)能和愚笨回避努力。
孩子自暴自棄的原因,往往是父母的行為導(dǎo)致的。
我們作為父母當(dāng)然會(huì)擔(dān)心孩子不學(xué)好,所以我們總是監(jiān)督他們,想方設(shè)法讓他們不要犯錯(cuò)。孩子在沒(méi)有犯錯(cuò)的時(shí)候,我們不停的打預(yù)防針,不能這樣,不能那樣。而當(dāng)孩子真的做錯(cuò)了的時(shí)候,我們又加以指責(zé)。
因?yàn)槲覀兪褂昧隋e(cuò)誤的方式,會(huì)讓孩子覺(jué)得自己經(jīng)常犯錯(cuò),而且害怕犯錯(cuò),這樣對(duì)錯(cuò)誤的恐懼就會(huì)導(dǎo)致孩子不愿意做任何事情,這邊變成了我們經(jīng)常說(shuō)的“做的越多,錯(cuò)的越多,所以還不如干脆不做。”
應(yīng)對(duì)的方法就是上期節(jié)目我們提到的,一定要改變我們自己與孩子對(duì)于錯(cuò)誤感到羞恥的信念,要把每一次犯錯(cuò)都當(dāng)做一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),變成一次我能從中學(xué)到什么的積極的探索。其次,我們需要把一個(gè)具體的任務(wù),拆分很多小步驟。讓孩子稍微行動(dòng)就可以得到小小的成果,建立即時(shí)的正面反饋,帶給他成功的體驗(yàn),幫孩子積少成多,慢慢的回復(fù)他的自信心。
那以上就是孩子4種錯(cuò)誤行為和他們背后的目的,以及父母最基本的應(yīng)對(duì)思路法。
識(shí)別孩子的錯(cuò)誤目的
能夠識(shí)別出孩子的錯(cuò)誤目的很重要,就是因?yàn)榱私饬撕⒆有袨楸澈蟮哪康牟拍軒椭覀兏行У牟扇?yīng)對(duì)策略,進(jìn)而幫助孩子達(dá)到他們自己不知道,但是真正的目的,就是尋求歸屬感和價(jià)值感。
但是要識(shí)別這些錯(cuò)誤目的其實(shí)并不容易,因?yàn)楹⒆涌赡苡猛瑯拥男袨閬?lái)達(dá)到4種錯(cuò)誤目的中的任何一個(gè)。
舉個(gè)例子,比方說(shuō)同樣是不做作業(yè),有的孩子用不做作業(yè)的方式來(lái)獲取家長(zhǎng)的過(guò)度關(guān)注,這個(gè)時(shí)候孩子的潛臺(tái)詞是“你來(lái)看看我啊”。也可以以此來(lái)顯示自己的權(quán)利,潛臺(tái)詞是“你沒(méi)有辦法命令我”,或者孩子不寫(xiě)作業(yè)只是為了報(bào)復(fù),潛臺(tái)詞是“你們竟然覺(jué)得學(xué)習(xí)成績(jī)比我還要重要,你們不愛(ài)我,我也要讓你們不舒服?!弊詈笠部赡苁呛⒆诱娴牟粫?huì)而放棄“我真的不會(huì),你們不要再要求我了?!?/p>
那如何辨別孩子行為背后的錯(cuò)誤目的,簡(jiǎn)·尼爾森給了我們兩條線索。
第一條線索是關(guān)注我們父母自己的感受。
如果我們覺(jué)得惱怒、著急或者是內(nèi)疚,那孩子的目的很可能是尋求過(guò)度的關(guān)注。
如果我們感覺(jué)受到了威脅、挑戰(zhàn)或者被擊敗了,那孩子的目的很有可能是尋求權(quán)利,如果我們也以權(quán)力回應(yīng),那就陷入了權(quán)力之爭(zhēng)。
如果我們失望、難以置信或者憎惡,孩子的目的很可能是報(bào)復(fù)。
如果我們感覺(jué)到無(wú)能為力,絕望和無(wú)助,我到底要怎么做才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心,讓孩子鼓起勁頭來(lái)呢?這時(shí)候孩子的目的是自暴自棄。
這里需要特別說(shuō)明的是,當(dāng)我們問(wèn)自己,孩子的行為給我什么感受的時(shí)候,得到的答案多半都是憤怒。但我們需要注意的是,憤怒其實(shí)是我們的第二感受。當(dāng)我們受到了威脅、傷害或者感覺(jué)無(wú)能為力的時(shí)候,我們都會(huì)調(diào)用憤怒的情緒把第一感受掩蓋起來(lái)。因?yàn)閼嵟瓡?huì)讓我們有一種虛假的力量感。讓我們怒吼、咆哮對(duì)孩子進(jìn)行猛烈的攻擊。如果我們不去細(xì)細(xì)體會(huì)自己的第一感受,而任由憤怒支配,那我們與孩子很快就會(huì)陷入到報(bào)復(fù)循環(huán)當(dāng)中。
所以我們應(yīng)該問(wèn)一問(wèn)自己,我憤怒背后的原因是什么?我是太著急了?感受到威脅了?失望了?還是無(wú)能為力了?體會(huì)自己的第一感受,然后找到對(duì)應(yīng)的孩子行為背后的錯(cuò)誤目的,才能有效的幫助孩子,也是幫助到我們自己。
第二條線索,在我們要求孩子停止行為之后,觀察孩子做出的反應(yīng)。
尋求過(guò)度關(guān)注:孩子會(huì)停下來(lái)一會(huì),但是很快又會(huì)重新開(kāi)始原來(lái)的行為,或者換一種同樣引起你關(guān)注的另一種行為。
尋求權(quán)利:孩子繼續(xù)自己的不良行為,對(duì)我們的要求進(jìn)行言語(yǔ)頂撞,或者消極抵抗。
報(bào)復(fù):孩子以一種破壞性的行為或者傷害我們的話來(lái)反擊我們。
自暴自棄:孩子的反應(yīng)很消極,希望我們趕緊放棄,不要再去打擾他。
這是我們?cè)谝蠛⒆油V顾牟涣夹袨橹螅此姆磻?yīng)。通過(guò)這些線索就能幫助我們“解碼”來(lái)判斷孩子的錯(cuò)誤目的到底是什么。
那說(shuō)到這里,我們需要在最后強(qiáng)調(diào)一下本期節(jié)目開(kāi)篇所說(shuō)的:一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮菃适Я诵判牡暮⒆?。我們解碼孩子行為背后的目的,都是為了幫助孩子得到歸屬感和價(jià)值感。
如果孩子的這個(gè)目的已經(jīng)得到了滿足,他們就不需要使用不良行為。我們習(xí)慣于用懲罰、說(shuō)教以及其他形式的責(zé)難、羞辱和痛苦來(lái)促使孩子做的更好。但這些辦法都沒(méi)有應(yīng)對(duì)到孩子行為背后真正的目的。
關(guān)于十幾歲孩子的不良行為
孩子到十一二歲之后,他們的不良行為當(dāng)然也包括了我們上述提到的4種,尋求過(guò)度關(guān)注,尋求權(quán)利,報(bào)復(fù)和自暴自棄。但也有其他的因素?fù)诫s其中。
對(duì)他們來(lái)說(shuō),同齡人的認(rèn)可比我們大人的認(rèn)可更加重要,因?yàn)樗麄冋诮?jīng)歷一個(gè)個(gè)性化的過(guò)程,他們正在探索脫離了父母的自己到底是誰(shuí)。他們對(duì)于父母價(jià)值觀的檢驗(yàn)往往表現(xiàn)為叛逆行為,而我們也明白,這種叛逆很少延續(xù)到20歲之后,除非是父母對(duì)孩子的控制和懲罰太過(guò)于嚴(yán)厲。
因?yàn)楹⒆舆@段時(shí)間大腦前額葉皮層的迅速發(fā)育,他們常常把周圍人的身體語(yǔ)言誤解為挑釁性的行為,因此在孩子十多歲的時(shí)候,我們需要格外注意自己的言語(yǔ)表達(dá)和教育方式。
過(guò)度的控制方式對(duì)于十多歲的孩子來(lái)說(shuō)是災(zāi)難性的,他們更不甘于俯首帖耳的地位。他們受制于大人的時(shí)候,“合作”一詞在他們看來(lái)就意味著“屈從”。
我們需要更加明白,向孩子表明自己與他們站在一起有多么的重要,很多家長(zhǎng)與自己十多歲孩子的關(guān)系可以說(shuō)是楚河漢界、兩軍對(duì)壘,父母盡可能的想要更多的控制。但要控制十多歲的孩子是根本就不可能的事情,我們?cè)绞窍胍刂?,他們就越是不屈,關(guān)系也越是疏遠(yuǎn)。
贏得十幾歲孩子合作的最好途徑,只能是相互尊重,以相互平等的態(tài)度來(lái)解決問(wèn)題。只要我們用正面管教的方式對(duì)待孩子,十幾歲的孩子通常在20歲以后會(huì)重返父母的價(jià)值觀,并且學(xué)會(huì)脫離大人的監(jiān)管之后所必須具備的更多的重要生活技能。
今天這期節(jié)目的內(nèi)容其實(shí)并沒(méi)有這么容易接受的,我也是反復(fù)看了好多遍,思考了很久。在上述的例子當(dāng)中,父母在與孩子溝通的時(shí)候,都運(yùn)用到了前面幾期節(jié)目中所講到的知識(shí)。包括接受錯(cuò)誤,贏得合作的表達(dá)方式,包括我們家長(zhǎng)對(duì)于孩子不良行為的應(yīng)對(duì)方式永遠(yuǎn)都要是建立在“堅(jiān)定而和善”的基礎(chǔ)之上的,我們需要營(yíng)造一個(gè)相互尊重的氛圍,而且的所有教育行為都要以幫助孩子“自立”為目的。
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