保持適當的危機感，
并懂得尋找職業(yè)“甜點”
油條，不受煎熬，不會成熟；總受煎熬，會成為老油條。職場“老油條”已不是什么新鮮的詞匯。在任何一個單位，都可以見到那么幾個和所有人都很熟，熟知各種公司內幕八卦，仿佛混跡于江湖多年，看似悠閑輕松的角色，令新人羨慕而又敬畏。然而這樣的職場“老油條”，其實是“職場疲憊癥”的多發(fā)人群，一不小心，激情和動力就悄悄地沒了。
現在已退休或將近退休的一代職場人士，大都在自己崗位上干了一輩子，很少挪窩。同一崗位至少待上個十年八年才算夠資深，才敢稱得上師傅。而如今頻繁的跳槽換雇主已無人覺得新鮮。在一個單位待到三年，至多五年，已經可以算是名副其實的“老油條”了。
我是有危機感的“老冬瓜”
某公關（廣州）副總監(jiān)高明
迄今為止，高明在這家國際知名的公關公司已經待了近十年。從一個工科出身滿腦子理想的毛頭小伙子到如今1歲寶寶的父親，最美的青蔥歲月都奉獻給了事業(yè)。十年沒挪窩，該混成什么樣的“老油條”了？
對于“老油條”的說法，高明有自己精辟的見解，“我覺得職場老油條，是對職場明規(guī)則、潛規(guī)則都爛熟于心、游刃有余的人。TA會用最小的投入，獲得還不錯的職場回報，或者用一種很悠閑自在的心態(tài)，度過每一次職場的風雨。”他笑稱自己“最多因為臉皮厚點，算‘老冬瓜’——我了解公司的規(guī)則和底線，有時可以倚老賣老一下，鬧點小情緒獲點小特權什么的。”
長期的職場生涯，身經百戰(zhàn)，在獲得讓自己欣慰的豐富經驗和資源之余，因為熟知了運作規(guī)則，會不會開始犯懶？“夢想會一直在，但的確會產生懈怠感，也容易形成思維定式。”高明坦言。在特別需要創(chuàng)意和突破的公關行業(yè)，懈怠和隨大流是危險的信號。多年來為多個著名品牌和大企業(yè)處理過危機公關的高明，對于自己的“危機”，也有一番分析，“危機感，是一個抵抗‘老油條’的不錯要素，令人不敢太過放松。新同事，哪怕是在校實習生的想法，其實會帶來很多新的啟發(fā)，需要用開放的心態(tài)來面對，不怕沒面子，不怕嘗試和失敗。對新的東西，要用力擁抱，才能有機會和未來?！备呙鞅硎咀约赫谂Α坝玫谌降目捶ê鸵庖娞嵝炎约?，探尋新的領域和學習機會，不斷自我充實?！?/font>
不管換崗還是升職，都是一次新的工作機會
新東方國外考試部總監(jiān)鄭茵
談到鄭茵，她的朋友都贊不絕口，說她最令人稱奇的地方就在于似乎永遠都有用不完的熱情，并且從不懈怠，就像個永動機。上滿發(fā)條般地工作了近七年，鄭茵笑稱一把火似的工作熱情與自己性格有關。
在三個不同國家的城市分別居住過一年以上的鄭茵，發(fā)現自己適應能力特別強，可能也是性格所致，“我去哪里都非常開心，因為我是個熱愛生活的人。”她說。雖然在同一個地方工作了很久，但她把每一次換崗或升職都當做一個新的工作機會來重新對待。做過老師，做過項目管理，做過員工培訓，也做過運營，“我一直很有沖勁。對于那些覺得長時間做熟悉的工作很悶很無聊的朋友，我覺得可能是因為單位給的個人成長機會不夠多。”鄭茵很慶幸自己所在的公司“牛人多、有趣的人多、朋友多、挑戰(zhàn)也多?！彪m然工作時間久，成了“老油條”，但她的心態(tài)一直很好。
除了性格因素，鄭茵還透露，“我覺得很關鍵的一點是，我會非常清晰地分開工作和興趣愛好，我從不為工作獻身，犧牲掉自己的全部?！编嵰鹣矏圻\動，也癡迷于科幻天文等方面的知識，不工作的時候便全身心投入自己的愛好中，不做加班狂，“你的世界不是只有工作，那樣幸福感不多。”
相信像高明和鄭茵這樣能勇敢抵御自己成為“老油條”的資深員工不在少數。很多工作了三五年，但對自己有高要求的職場人士也意識到了職場疲憊期的存在，想去改變。如果想讓自己從疲憊期中走出，不妨也聽聽專家的建議。
專家聲音
耐心，工作是長跑而不是短跑
戴科彬
首先，從自己所處的企業(yè)內部環(huán)境入手，可通過與上級領導溝通的方式了解自己現階段的處境、職業(yè)發(fā)展前景以及自己還有哪些上升空間等。
其次，由內而外了解自己行業(yè)的外部環(huán)境，這是相對于內部環(huán)境的橫向比較，也就是看看同行業(yè)中與你相同職位的人都在做些什么。也可通過獵頭了解自己在同行業(yè)所處的情況。
再次，一定要反思自己在工作存在的問題和不足，盡快去改變和適應。在職場，無論干什么工作都要有耐心，要明確工作是長跑而不是短跑，在疲憊期更需要調整好自己的心態(tài)。
最后，可以與自己的前輩或與自己有相同遭遇的人溝通，聽取他們的經驗，看看他們是如何度過疲憊期的。如果發(fā)現公司內部有問題，不適合自己的發(fā)展，也可以尋找新的就業(yè)機會。跳到新的公司，讓自己重新開始，也不失為讓自己職場保鮮的好方法。
戴科彬還提醒職場人士，在了解內部環(huán)境和外部環(huán)境時，不妨試試尋找“職業(yè)甜點”的方法?！叭绻隳苷业阶约旱膫€人興趣、個人能力與市場需求的結合點，那么祝賀你，這就是職業(yè)甜點：易興奮、有沖勁、獲認可、高回報。找到了職業(yè)甜點，你就會重新燃起工作的激情，不再是疲憊的‘老油條’啦！”
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