洗手—消毒—采血—吸血—讀血糖值,一次自我血糖監(jiān)測(cè)就完成了，soeasy！然而在這簡單的測(cè)血糖中，糖友往往會(huì)犯一些錯(cuò)誤，導(dǎo)致即使測(cè)了血糖也沒有達(dá)到管理好糖尿病的效果，感覺是白測(cè)了。
今天諾諾總結(jié)6個(gè)測(cè)血糖的常見錯(cuò)誤，糖友記得要避免哦！
1、只測(cè)空腹血糖？
很多糖友對(duì)餐后血糖重視不夠，一般只測(cè)空腹血糖。其實(shí)糖尿病在發(fā)病之初往往是先是餐后血糖升高，之后才出現(xiàn)空腹血糖升高，關(guān)注餐后血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
同時(shí)，監(jiān)測(cè)餐后血糖才能評(píng)估飲食控制的效果，不然一切都是“自我感覺良好”了。
更重要的是，餐后高血糖的危害其實(shí)比空腹高血糖還要大。長期偏高可造成心腦血管硬化，血管壁變脆容易破裂，心梗、中風(fēng)等心腦血管疾病提前至少5~10年。
而心腦血管一般堵塞超過75%才會(huì)有頭暈、心慌等明顯癥狀，雖然目前沒有癥狀，但是損傷時(shí)時(shí)刻刻都在，千萬別大意哦！
2、餐后血糖=吃完飯后2小時(shí)的血糖？
為什么要測(cè)餐后2小時(shí)血糖呢？
餐后2小時(shí)血糖能夠反映患者胰島β細(xì)胞的儲(chǔ)備功能以及當(dāng)餐進(jìn)食及用藥量是不是合適的。
餐后2小時(shí)血糖指從吃第一口飯算起，到2小時(shí)采血所測(cè)的血糖值，并不是指吃完飯以后才開始計(jì)時(shí)哦。
我國約有70%的2型糖尿病患者伴有餐后高血糖，大部分是飲食不注意，吃出來的。主要是飯量大、主食偏多，飯菜油大、飯后喝湯等不合理飲食習(xí)慣造成的。
很多糖友抱怨少吃了覺得餓得慌。也沒覺得高了有啥癥狀，高點(diǎn)就高點(diǎn)吧！時(shí)間長了就麻木了，可千萬不能這樣啊.
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3、不用定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白？！
醫(yī)生會(huì)要求糖友定期去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，這是因?yàn)榭崭寡呛筒秃笱莾H僅反映某一具體時(shí)間的血糖水平。
而糖化血紅蛋白實(shí)際反映的是糖友過去2~3個(gè)月血糖的平均水平。具體時(shí)間點(diǎn)的血糖需要知道，但一段時(shí)間的平均血糖水平也必不可少！
建議糖友堅(jiān)持定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，一般要求3～6月定期檢查一次，最好將糖化血紅蛋白控制在6以下。
4、很長時(shí)間才測(cè)一次血糖？！
有些糖友怕花錢、圖省事或者滿不在乎，往往很長時(shí)間才測(cè)一次血糖，這是非常不可取的。畢竟血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病“五駕馬車”中的重要一環(huán)，是指導(dǎo)其它治療的基礎(chǔ)。
對(duì)于病情較重、血糖波動(dòng)較大的糖友，為了全面掌握病情，往往需要一周選擇兩天，測(cè)全天的血糖譜，包括：空腹（或三餐前）、三餐后、睡前及凌晨3點(diǎn)的血糖。
而血糖比較穩(wěn)定的，也需要規(guī)律地監(jiān)測(cè)血糖。
5、用自我感覺，代替血糖監(jiān)測(cè)？！
治療糖尿病，最重要的就是要因人而異，因此，如果糖友只是憑著自己的感覺來判斷自己血糖的高低，那么，控糖的真實(shí)水平就會(huì)被湮沒。
有些糖友，特別是老糖友，盡管血糖很高，但癥狀卻不明顯，倘若這種高血糖狀態(tài)一直得不到發(fā)現(xiàn)和有效控制，那么，并發(fā)癥發(fā)生的危險(xiǎn)性將會(huì)大大增加。
因此，糖友絕對(duì)不能憑感覺來決定測(cè)不測(cè)血糖！
6、空腹血糖偏高，忘記加測(cè)凌晨血糖？
有很多糖友經(jīng)常留言問我們：為什么其他血糖都還不錯(cuò)，就是空腹血糖比較高呢？
其實(shí)出現(xiàn)空腹高血糖，有兩個(gè)原因：
但是要區(qū)分到底是哪一種情況呢？就必須要加測(cè)夜間血糖了，也就是凌晨3點(diǎn)血糖。千萬不可貿(mào)然增加藥量哦，如果測(cè)出了夜間低血糖，可能還需要減藥或者睡前加餐呢！
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