么要戒煙？戒煙也要找醫(yī)生？常見的戒煙方法為什么沒有效果？是什么讓“四盒先生”徹底遠(yuǎn)離了煙癮？首都醫(yī)科大學(xué)附屬朝陽醫(yī)院戒煙門診梁立榮醫(yī)生做客《健康之路》，帶您趕走煙魔，過上“清新”的生活。
梁立榮 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬朝陽醫(yī)院戒煙門診
吸煙最傷肺！
吸煙的量和危害存在數(shù)量關(guān)系。
吸煙指數(shù)超過400以上的人群是肺癌的高危人群。
您是否在高危邊緣？
吸煙具有成癮性！
靠意志力戒煙成功率不到5%，原因在于煙中存在的尼古丁，尼古丁具有成癮性。
戒煙的過程就是人對(duì)抗尼古丁的過程，身體會(huì)存在一系列不適的反應(yīng)，比如說情緒比較煩躁、注意力不集中、情緒低落、體重增加、易怒等。
這是戒斷反應(yīng)，是戒煙的第一個(gè)關(guān)口。這個(gè)時(shí)候家人應(yīng)給予支持、理解和關(guān)愛。
吸低焦油卷煙能減少危害嗎？
NO！
低焦油并非低危害！
首先，低焦油的煙草中致癌物質(zhì)并沒有減少，另外尼古丁含量的下降會(huì)降低愉悅感，吸煙者必將增加煙的數(shù)量以保持愉悅感，因此尼古丁的總含量變化不大，對(duì)人體的損害依舊存在。
零食戒煙靠譜嗎？
NO！
吃零食、吃水果、嗑瓜子是為了轉(zhuǎn)移注意力來抵消人對(duì)香煙的渴望。因?yàn)槟峁哦〉某砂a性，人在戒斷反應(yīng)中必將痛苦而又效率低下。
除了零食戒煙，人們還嘗試過尼古丁貼片、尼古丁口香糖戒煙等尼古丁的替代治療，這種方法效果明顯，但成功的人不多。因?yàn)?strong>尼古丁的量需根據(jù)需要逐漸遞減，使用起來非常麻煩。
電子煙能幫助成功戒煙嗎？
NO！
電子煙也含有尼古丁，靠攝入尼古丁來緩解戒斷反應(yīng)是戒不了煙的。
那“四盒先生”是通過什么方法來戒煙的呢？醫(yī)生表示，通過酒石酸伐尼克蘭來戒煙。
酒石酸伐尼克蘭
酒石酸伐尼克蘭是一種尼古丁受體的拮抗劑，能夠占據(jù)腦內(nèi)尼古丁的作用位點(diǎn)，使吸入的尼古丁無法發(fā)揮作用。除此之外，酒石酸伐尼克蘭還能夠釋放多巴胺，緩解戒斷反應(yīng)，讓戒煙不再痛苦。
一個(gè)月擺脫煙癮，兩個(gè)月鞏固療效，三個(gè)月再也不用擔(dān)心會(huì)復(fù)吸啦！
吸煙有害健康。它損害的不僅是您自己的身體健康，還會(huì)讓您的家人、朋友的健康受到威脅！
戒煙也能不痛苦！科學(xué)戒煙新方式，想擺脫煙癮的朋友，快嘗試一下吧~
聯(lián)系客服
