糖尿病是一種長期需要控制血糖的疾病，要想控制好血糖，單靠藥物是不夠的，飲食調(diào)理也很重要。在這里我想介紹幾個小成分，它們可以被稱為天然\'\'二甲雙胍\'\'，糖尿病患者習慣于浸泡水喝，血糖可以輕易下降，趕快看一看。
1、莓茶
覆盆茶\'\'是一種天然保健茶，因為其表面有一層植物霜凍，看上去像霉菌，所以最初被稱為\'\'覆盆茶\'\'。這種茶主要產(chǎn)于湖南張家界地區(qū)，每年四月是采摘覆盆茶的時候。覆盆子茶不像普通茶葉，即使在一夜之間，它也可以安全使用，而且不影響藥物的功效。覆盆子茶具有抗炎殺菌作用，治療咽炎，還調(diào)節(jié)血脂、免疫、腸胃，還具有抗衰老、抗腫瘤、抗血栓等作用。其降血糖作用也十分顯著。糖尿病患者常喝覆盆子茶，這有助于促進胰島素分泌和修復胰島細胞，從而在降血糖方面發(fā)揮很好的作用。因此，糖尿病人不妨用草莓茶作為日常保健的保健茶，并長期飲用。
2、桑葉茶
桑葉是桑葉，很常見，一般生活主要是用來喂蠶寶寶，但也可以用在我們的日常生活中，可以制成桑葉茶，沖泡水喝。桑葉茶可以說是糖尿病患者的復星，經(jīng)常喝桑葉茶，可以提高身體對葡萄糖的耐受性，然后又有一種功能成分的桑葉\'\'生物堿\'\'，可以抑制糖分解酶的作用，從而起到降血糖的作用。
3、青錢柳茶
水曲柳\'\'，在植物界被稱為\'\'大熊貓\'\'，是一種非常稀有的樹種，可以加工成青柳茶飲用。青青柳茶能促進胰島素分泌，激活胰島細胞，從而起到降血糖作用。清千柳茶富含多種礦物質(zhì)、微量元素，這些有效成分能促進胰島素分泌，提高機體的糖耐量。
4、苦蕎茶
苦蕎可以油炸，制成苦蕎茶，沖泡水喝?？嗍w麥茶含有抗淀粉成分，能起到平復血糖的作用，但也能抑制糖的轉(zhuǎn)化?？嗍w茶中含有的一種生物類黃酮蘆丁，能促進胰島素蜂蜜，增強胰島細胞活性?？嗍w麥茶中的硒也是胰島細胞中一種必需的微量元素，可以促進胰島素分泌，消除自由基。因此，苦蕎麥茶是糖尿病患者理想的飲料。
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