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1、幫孩子取穴的幾項技巧
給寶寶推拿的力度和技巧與給成人推拿有很大的差異。小兒穴位有很多在“線”和“面”上，所以這些穴位常常需要用速度快且力度輕柔的手法。然而我發(fā)現媽媽們往往怕推輕了效果不好，所以她們用了很重的力度，實際上，這樣反而達不到預期的效果。這樣做還有一個弊端，那就是孩子可能會特別排斥媽媽的重力度，而且媽媽們自己按摩得也很辛苦。
當然，也不是所有的穴位都要用那么輕柔快速的手法，例如對于一些以“點”來取穴的穴位，要求的力度就要深透很多，也特別講究用力的方向，用力方向和深度不到位也往往沒有效果。
所以，媽媽們在使用推拿手法的時候，需要特別注意你所推拿的穴位對于手法的速度、力度和準確度的要求。
首先，如何提高取穴的準確度？
關于準確度，中醫(yī)取穴常常都是找一些體表標志作為取穴測量的基礎點，這樣穴位找起來又快又準。比如腿部取穴時，我們會找內外側“膝眼”和內外側“踝骨高點”作為標志點，腿部大部分穴位的位置都跟這幾個體表標志相關。這些就像我們生活中的地標性建筑一樣，不認識路的時候，往往需要找這些地標性建筑，先確定大方向，然后才知道我們是否到了指定的位置附近。取穴也是一樣的道理，有了這些基本的概念，我們就會比較輕松、容易地找到穴位了。后面我們介紹穴位時會給大家詳細介紹這些技巧。
其次，取穴的常用方法是什么呢？
一般情況下，“手指同身寸取穴”是最常用、最方便的取穴方法。即手指比量法。但是寶寶的1寸和成人的1寸是不一樣的，所以需要采用同比例縮小的量法。具體方法如下：
1寸：以被推拿者拇指的指關節(jié)寬度為1寸。
2寸：以被推拿者的食指、中指和無名指并攏靠近指尖部分的寬度為2寸。
3寸：以被推拿者的食指、中指、無名指和小指并攏靠近指根部分的寬度為3寸。
2、給孩子推拿的注意事項
父母在給寶寶推拿前，如果能注意以下幾個問題，我相信寶寶們會更加樂于配合，效果也會更好。很多媽媽在給孩子做推拿時發(fā)現孩子并不能如其所愿地配合。有位媽媽就跟我說過，她給孩子推拿不了幾分鐘，孩子就跑開了，無論如何都不再配合，搞得她有心無力。小兒推拿效果很好，但孩子不配合怎么辦？說實話，寶寶其實是很會享受的，如果媽媽手法好、技巧好，沒有哪個寶寶不喜歡的。另外，我們也常?？梢砸贿呏v故事一邊給寶寶按摩，或者陪孩子一起看個動畫片，順便按摩，孩子轉移注意力后，更容易接受。
（1）安心的氛圍。按摩時讓孩子感覺到處于安心和安全的環(huán)境中是非常重要的。無論是在家中，還是旅行的途中，媽媽的按摩往往是最好的安慰。尤其在寶寶生病的時候，有些媽媽怕自己按不好，選擇到醫(yī)院找醫(yī)生給孩子推拿。孩子對醫(yī)院這個環(huán)境本身就比較抗拒和敏感，加上他本來身體就不舒服，就容易交叉感染從而使疾病加重。一旦孩子大哭大鬧，就很難配合按摩，效果肯定也會大打折扣。
（2）按摩時不宜過飽或者饑餓。這兩個方面，需要分情況而定。比如，在醫(yī)院里寶寶剛剛吃飽飯可能會因為不配合、哭鬧而導致嘔吐，這是醫(yī)生不樂意見到的情況。但其實在家里，如果寶寶入睡時喝了一瓶奶，媽媽們輕輕地給寶寶按摩是沒問題的。
另外，孩子清晨起床時是可以按摩的。尤其當有些寶寶賴床不起時，按摩往往就是最好的喚醒方式。我經常選擇早晨起床時邊給女兒按摩邊陪她玩耍，她都會很開心，穿衣服吃飯、都非常爽快。
但如果在饑餓的情況下給寶寶按摩，尤其小月齡的寶寶，他們不會說話，可能會因為肚子餓而哭鬧、不配合。所以，這個時候首先要做的不是給寶寶按摩，而是填飽他的肚子。
（3）時間不宜過長。一般來說，如果是日常的保健按摩，10~20分鐘就足夠了。這些時間再分配到早上和晚上就會更加輕松。我們給寶寶按摩是持久戰(zhàn)，所以，媽媽們不要一蹴而就。當寶寶生病的時候，按摩時間延長和加量會取得更好的效果。所以，還要根據孩子的具體情況來定。
（4）不要強迫寶寶。按摩是愛的傳遞，盡量不要強迫寶寶，讓他排斥按摩。尤其是寶寶生病后，他們的情緒狀態(tài)不好，可能會不配合按摩。有的孩子比較敏感，媽媽輕輕一碰都可能讓他們不舒服。因此，寶寶不配合的情況很常見，媽媽們需要更多的耐心和技巧，千萬別放棄。寶寶不配合時，媽媽就需要改變方法，可以把按摩當成和寶寶互動的小游戲，也可以等寶寶熟睡后再進行。如果遇到比較著急的情況，偶爾的強迫按摩也是可以的，只是按摩時一定要跟寶寶說明這樣做的原因，相信寶寶會體會到媽媽的愛。
3、小兒推拿的基本手法
小兒推拿的手法種類較多，有不少推拿手法與成人推拿手法相似，而有的手法雖然在名稱上和成人推拿一樣，但在具體操作中卻完全不同。小孩子臟腑嬌嫩，肌膚柔弱，耐受力差，只需要很輕柔的按摩就能達到不錯的效果。通常來說，小兒推拿中我們常常會用到下面這些手法：
（1）推法
推法有直推、旋推和分推三種，推法是在“線”或者“面”上的操作手法。直推是用拇指指面或指側面在穴位上作直線推動。有時候也可能用食指和中指的指面作直線推動。旋推是用拇指面在穴位上作順時針方向的旋轉推動。
分推是用兩只手拇指的指面或指側面，從穴位中間向兩旁分向推動。推法在成人按摩中也經常用到，但和小兒推拿的力道完全不同。給小兒推拿時，推的力道一定要輕，就像被微風吹起的柳枝，輕輕撫直推法旋推法分推法摸水面的感覺，但是速度要快。直推和旋推差不多每分鐘150~250下，分推每分鐘約20~50下。推的時候要注意：速度快但不能輕浮，力道輕但要落到實處。
（2）揉法
揉法是針對穴位“點”上的操作手法，是在穴位點上揉動，手指與接觸的穴位不分離，揉動時震動周圍的肌肉組織。操作時不特別強調方向。揉法的力道比推法稍微重一些，就像在水中攪動一樣。揉法分為指揉法、掌揉法和魚際揉法三種。指揉法是用手指的指腹按在穴位上做揉動，掌揉法是用手掌著力于穴位做揉動，魚際揉法則是用大魚際著力于穴位做揉動。揉的時候速度也要快，頻率約為每分鐘160下。
（3）按法
按法和揉法一樣，也是針對“點”的操作。它是用拇指或手掌的掌根按在穴位上，再逐漸向下用力按壓的方法。按法中按的時候手勁要比揉法更重，“以手代針，深取之”，往往取穴時要下按到穴位最深處，然后發(fā)力。按法和揉法時常并用，稱為按揉法，這樣按摩的效果就會被大大地激發(fā)出來。
（4）摩法
摩法是用手掌面或食指、中指的指面附著于一定部位上，以腕關節(jié)連同前臂，作順時針揉法按法摩法或逆時針方向環(huán)形移動的摩擦。孩子腸胃不好，摩腹時最常用到這種手法。摩法要求的時間比較長，一般最少也要３~５分鐘。
（5）掐法
掐法是指用拇指指甲既快又重地掐在穴位上。在臨床上這種方法常常用于急救。我們常常聽到的“掐人中”就是這種方法。如果小孩高熱或驚厥，就要掐揉人中和掐老龍穴，用指甲蓋掐，指腹同時揉，就能迅速見效。
（6）捏法
捏法分二指捏和三指捏兩種。二指捏是用食指指側橫抵在皮膚上，大拇指放在旁邊的皮膚處，兩個手指共同捏拿肌膚，邊捏邊交替前進。三指捏的捏法與二指捏一樣，只是多一個中指同時用力。小兒推拿中最常用到的捏法就是捏脊。
（7）運法
運法是用拇指或食指、中指的指端按在一定穴位上由此往彼作弧形或環(huán)形推動。運法是所有手法中力道最輕的，比推法還要輕柔，運法的速度比推法要慢一點，像是運內八卦，手掌面有酥癢感時效果最好。
（8）拿法
拿法是用拇指和食指、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相對用力緊捏、提揉一定的掐法捏法運法拿法部位。拿時動作要緩慢，有連貫性，不能斷斷續(xù)續(xù)。力道要由輕到重，再由重到輕，交替進行。拿法對于穴位的精準度要求不是那么高，往往很深的穴位我們才會用這個手法。
（9）擦法
擦法是用大魚際或小魚際緊貼皮膚，稍用力下壓并作上下方向或左右方向直線往返摩擦，使皮膚產生一定的熱量。擦時動作要連續(xù)不斷，壓力要均勻而適中。頻率約為每分鐘100次。擦法是個力氣活，擦“脊背工字型”是非常推薦的預防感冒的手法之一。
（10）吮痧法
媽媽用口在孩子穴位表面連續(xù)不停地吸吮20秒，稱吮痧法。這類似民間的刮痧和拔罐，只是媽媽用嘴巴替代冰冷的工具，對寶寶而言更像是媽媽的親吻，雖溫和卻有意想不到的療效。吮痧是最快速的幫助寶寶排病氣的方法之一，不過這種方法也是有代價的。體質敏感的媽媽，吮痧后會覺得嗓子痛。我的建議是，把吮痧時產生的口水吐掉，如果不慎吞進腹中，記得多喝熱水排毒。如果媽媽有口腔潰瘍或口腔有傷口，最好換其他人操作。曾經有一個媽媽在口腔潰瘍時給寶寶吮痧，等吮完，媽媽的嘴唇腫得像香腸一樣，好幾天才消。
4、小兒推拿的準備事項
小兒推拿要求手法均勻、力度柔和、平穩(wěn)深透，按摩的時候對于按摩者和環(huán)境有些特別要求。
（1）要使用按摩油或按摩介質。按摩的介質非常必要，使用介質后，按摩起來會順滑得多，寶寶也會更舒服，更愿意配合。家里最常用的嬰兒潤膚油或者潤膚露、爽身粉、清水等都可以拿來做按摩介質。按摩介質不需要特意購買，就用家里最常用的不會引起寶寶過敏反應的介質就好。有一個媽媽特別講究，她還特意請朋友推薦好的按摩油品牌，但買回來一用，發(fā)現根本不適合自己的寶寶。
（2）媽媽要修剪指甲。為了避免傷到寶寶，媽媽需要把指甲修剪得短并圓潤一些。我記得有一個學生說給寶寶捏脊3周了，寶寶說后背還痛，這種情況非常少見。通常孩子基本經絡都很通暢，當生病時會明顯疼痛，但通常按摩好，一周就會改善。后來第4周來上課時她才跟我講，原來她以前指甲一直沒有修剪到位。所以，每次都是指甲掐到寶寶的肉了。給寶寶按摩時，可以先在大人身上試試力度，以免弄疼寶寶。
（3）室溫要合適。冬天沒有供暖的南方特別寒冷，媽媽一定要注意溫度的控制。給寶寶按摩時要打開取暖設備，按摩時室溫最好控制在20℃左右，不要為了按摩讓孩子著涼。而且，按摩時不需要給寶寶脫光衣服。夏天，溫度過高的時候，大部分家庭都會選擇開空調，很多媽媽就擔心，空調房里能否按摩，或者吹風扇時能否按摩。其實，在相對恒溫的室內，如果能避開風口，按摩是沒問題的。
（4）大醉、大怒、大病時都不適合給寶寶按摩。我們給寶寶按摩是一種愛的傳遞，寶寶需要感受到你的愛。因此，這就需要媽媽有良好的身心狀況。當然一般當媽媽的大醉很少，但情緒不好、身體不適的情況倒是常見，如果不舒服，還是減少給孩子按摩，先調整好身心狀態(tài)。有個學生跟我說如果她情緒不好，跟先生賭氣，給孩子按摩后就會發(fā)現效果很差，反之，如果心情好，對寶寶也非常耐心時，按摩效果就會特別好。
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