中隱于市，居鬧市之中，視嘈雜于不聞不見，獨守內(nèi)心一份安寧。古人這份情懷和今人的“慢活”異曲同工。在以“數(shù)字”、“速度”為考量標準的今天，適當放慢工作、生活的速度，用豁達、欣賞的心態(tài)來感受身邊的人和事，追求快樂人生，是“悠然自得”的慢活族的寫照。
慢活不是支持懶惰，不是拖延時間，而是一種回歸自然的意境。因為慢下來，不會錯過身邊的美好；因為慢下來，不會迷失前進的方向；因為慢下來，生活會變得細致。身為“蟻族”，寄身快節(jié)奏的喧囂都市，要學會堅守一份屬于自己的慢生活。
慢愛是慢生活中的必修課。人間有真情，人與人的親情、愛情、友情貫穿于生活始終。慢親情，是一個漫長而復雜的過程，它會經(jīng)歷：父母的任勞任怨，子女的抱怨埋怨，父母的以德報怨，子女的報恩還愿。小冤家理解一份親情需要很久，但不管多久，終究血濃于水；慢愛情，不是一見鐘情般小鹿撞心，不似傾城之戀般打動人心，不如閃婚速配般激動人心，但它以平平淡淡的舒心、相濡以沫的真心、不離不棄的忠心而深得人心，慢愛情永久純真似水；慢友情其實很簡單：見，你在我眼里，不見，我在你心里，你我相交多年，見或不見，都彼此懷念，慢友情，每一天都清淡如水。
慢游是慢生活中的風景線。慢游就是慢旅游，一旦決定旅行，就立即出發(fā)，徒步、騎行、自駕，沒有目的地，看盡所有風景。慢游即漫游，不跟團，不趕場，隨心所欲，順其自然，零距離親近大自然，運動中感受山的空蒙、水的靈動。路沒有終點，但生命有限，旅程不為趕路，只為風景，慢下來，別錯過身邊的精彩。
慢讀是慢生活中的清新劑。時下資訊大爆炸，有些快餐文字超出“三味”，變成“五味”：八卦、無聊、嘩眾、炒作、轟動。慢讀就是選擇一本好讀物，慢慢去讀，用心去讀，欣賞、理解、思考文字。我愛把《瓦爾登湖》放在枕邊，每晚入睡前看上幾頁，隨著文字漸入湖畔，游覽梭羅自己搭建的木屋，體會梭羅自耕自食、自足自給的慢生活。
慢食是慢生活中的味蕾。慢食不僅僅是慢慢地吃東西，它提倡用珍惜和欣賞的眼光去正視我們吃的東西。一個五谷不分的人，肯定不能想象“粒粒皆辛苦”的艱辛，不能體會作物生命律動的驚喜，不能體味食物附加的感情。慢食就是用緩慢而自然的步調(diào)去培植瓜果蔬糧，拒絕反季催熟；就是用原始簡單的烹制方法、材料烹調(diào)食物，杜絕工藝繁瑣、輔料添加；就是用心咀嚼去品嘗食物，切勿囫圇吞棗或暴飲暴食。慢食，可以嘗出生活的節(jié)奏和品位。
慢運動是慢生活中的動力源。生命不止，運動不休。慢運動以其健康、科學、新潮的健身本質(zhì)為大家所接受，以其慢速度、慢動作釋放快節(jié)奏生活下產(chǎn)生的高壓而為大家所推崇，慢運動提高生活品質(zhì)，為慢生活提供源源不斷的動力?！?/strong>
“中隱于市”，蟻族也可變“悠客”。
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