最近十幾年，中國(guó)的離婚率飛速攀升，伴隨的是單親家庭長(zhǎng)大的孩子越來(lái)越多。記得年初跟一個(gè)做小學(xué)教育的朋友聊天，他說(shuō)班上有三十個(gè)孩子，其中十個(gè)是單親家庭。感到震驚的同時(shí)，也不斷地思考：離婚率逐漸攀升，單親家庭的孩子越來(lái)越多，家長(zhǎng)們究竟該如何把離婚對(duì)孩子的影響降到最低？
據(jù)心理學(xué)家們分析，單親家庭的孩子往往容易因缺少父愛(ài)或母愛(ài)而導(dǎo)致心理失衡。他們常常容易感到孤獨(dú)、憂慮、失望，使得情緒低沉，心情浮躁，性格孤僻。這種心態(tài)如不及時(shí)矯正，久而久之，就會(huì)使孩子性格扭曲，嚴(yán)重影響其情感、意志和品德的發(fā)展。作為家長(zhǎng)，究竟可以做些什么，來(lái)避免孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題呢？我們建議離異家庭的家長(zhǎng)要多對(duì)孩子說(shuō)以下三句話：
●爸爸媽媽離婚跟你無(wú)關(guān)。
我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)孩子，內(nèi)心非常的自閉，充滿了消極和否定，當(dāng)我努力地走進(jìn)他的內(nèi)心深處之后，才發(fā)現(xiàn)他的心里充滿了自責(zé)和內(nèi)疚，因?yàn)椋恳淮伟职謰寢尦臣芏紩?huì)提起他，而他無(wú)論怎么努力都沒(méi)有辦法阻止父母吵架和離婚，所以，在他的心里，一直認(rèn)為爸爸媽媽離婚是自己造成的，因而充滿了自責(zé)和消極的情緒。
從情感依附的角度，對(duì)于孩子而言，父親和母親是他們?cè)谶@個(gè)世界上最親密最信賴的人，是他們的整體世界，當(dāng)這個(gè)世界即將破裂的時(shí)候，他會(huì)想盡一切辦法努力維持這個(gè)世界的統(tǒng)一性和完整性。
從系統(tǒng)動(dòng)力的角度，家庭系統(tǒng)的任何一個(gè)成員都有想要維持家庭系統(tǒng)統(tǒng)一性和完整性的動(dòng)機(jī)和渴望，只是在夫妻雙方實(shí)在沒(méi)有辦法維持婚姻選擇離婚時(shí)，孩子依然還在不斷地努力，一旦父母最后選擇離婚，他們就會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樽约翰粔蚝?，才?dǎo)致了父母的離婚。
因此，孩子非常的自責(zé)，對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)也會(huì)越來(lái)越低。所以，建議離異的家長(zhǎng)要告訴孩子：我知道你很愛(ài)爸爸媽媽，不希望我們離婚，可是我們兩個(gè)人生活在一起都不快樂(lè)，為了彼此都幸福快樂(lè)我們選擇了離婚，這和你沒(méi)有任何關(guān)系，你是世界上最好的孩子，我們以你為豪。
●你跟其他孩子沒(méi)有什么不同。
我記得曾經(jīng)有一個(gè)單親家庭的孩子告訴我說(shuō)：“老師，我總感覺(jué)同學(xué)們都用異樣的眼光看我，好像覺(jué)得我不正常，我該怎么辦？”
這個(gè)時(shí)候，我問(wèn)他，在你的內(nèi)心里，你覺(jué)得自己正常嗎？這時(shí)候他哇一聲就哭了，失聲哭泣著回答說(shuō)：“不正?！?。
很多孩子因?yàn)楦改鸽x異，覺(jué)得別的同學(xué)都有爸爸和媽媽，自己卻只有爸爸或者媽媽，因而覺(jué)得自己跟其他同學(xué)不一樣了，不正常了，逐漸變得自卑。因此，父母要告訴孩子：你依然擁有媽媽和爸爸，跟其他孩子沒(méi)有什么不同，唯一的不同就是他們的爸爸媽媽住在一起，你的爸爸媽媽不住在一起，僅此而已。所以，你是一個(gè)很正常的孩子，跟其他人一摸一樣。
●爸爸媽媽依然愛(ài)你。
父母離婚，孩子的生活環(huán)境會(huì)發(fā)生改變，要么跟父母雙方的某一方居住，要么就改成跟爺爺奶奶居住，因此很容易產(chǎn)生一種被拋棄的感覺(jué)，覺(jué)得自己不再被愛(ài)了。
這會(huì)導(dǎo)致孩子非常的消極和自卑。因此，家長(zhǎng)要告訴孩子，雖然我們離婚了，但我們對(duì)你的愛(ài)不會(huì)改變，我們還是像原來(lái)一樣疼愛(ài)你，這樣讓孩子感受到依然被父母愛(ài)著的安全的溫暖的感覺(jué)。
當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)光說(shuō)是不行的，還需要家長(zhǎng)們，尤其是非撫養(yǎng)方的家長(zhǎng)，每周或者至少每個(gè)月來(lái)看看孩子或者帶孩子出去玩一玩，用溫暖的陪伴讓孩子感受到濃濃的愛(ài)。
除了要經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)以上三句話之外，建議單親家庭的家長(zhǎng)朋友們還要從以下幾個(gè)方面作出努力：
●不要有愧疚心理，導(dǎo)致過(guò)度補(bǔ)償。
很多單親家庭的家長(zhǎng)覺(jué)得自己離婚對(duì)不起孩子，沒(méi)有給孩子一個(gè)完整的家庭，因此會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生愧疚心理，這份愧疚心理非常要不得。
一方面，家長(zhǎng)一旦覺(jué)得愧疚就想要補(bǔ)償孩子，就容易導(dǎo)致溺愛(ài)。不但生活上面照顧的體貼入微，萬(wàn)事包辦，對(duì)孩子提出的要求也是百依百順，生怕委屈了孩子，甚至孩子做錯(cuò)了事犯了過(guò)錯(cuò)，也舍不得懲罰和責(zé)罵，就怕孩子心理難過(guò)，這樣的溺愛(ài)對(duì)孩子未來(lái)獨(dú)立人格的發(fā)展是一種莫大的毒害。
另一方面，一但孩子發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)有愧疚心理，孩子就會(huì)把這份愧疚心理當(dāng)成過(guò)分要求父母的籌碼和肆意妄為的護(hù)身符，不以利家長(zhǎng)的管教。
事實(shí)上，離異的家長(zhǎng)朋友們也完全不必要有愧疚心理，因?yàn)?span>每一個(gè)人都有權(quán)利和責(zé)任讓自己的人生過(guò)的幸福快樂(lè)。為人父母，也只有自己幸?？鞓?lè)了，才能把自己的幸?？鞓?lè)帶給孩子，繼而培養(yǎng)更加幸?？鞓?lè)的孩子。而如果自己在一段婚姻里面沒(méi)有快樂(lè)，只有痛苦，勉強(qiáng)的維持婚姻只會(huì)給孩子一個(gè)不快樂(lè)的媽媽或者爸爸，這對(duì)孩子也是一種負(fù)擔(dān)。
切記，讓自己幸?？鞓?lè)是第一要?jiǎng)?wù)，只有這樣，我們才能給孩子一個(gè)幸?？鞓?lè)的榜樣，培養(yǎng)一個(gè)擁有幸?？鞓?lè)能力的孩子。
●不要在孩子面前詆毀前任，阻止聯(lián)系。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)女性朋友，因?yàn)閷?duì)前任各種看不上選擇了離婚，離婚后自己帶孩子，不允許孩子在她面前提起爸爸，每次孩子不小心提起，她就會(huì)生氣地說(shuō)不許提那個(gè)死人，甚至要求孩子說(shuō)：不許你見(jiàn)他，見(jiàn)他我就不要你了。
以前我還沒(méi)學(xué)這么多心理學(xué)知識(shí)的時(shí)候，只是感覺(jué)到了這個(gè)朋友對(duì)前任的恨意，心想，這是多么有力的報(bào)復(fù)啊。當(dāng)我越來(lái)越深入地學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，我每想起來(lái)便能深切感受到那個(gè)小女兒內(nèi)心撕扯和哭泣的聲音。
孩子的生命一半來(lái)自于父親，一半來(lái)自于母親，當(dāng)父親被否定、貶低的時(shí)候，孩子內(nèi)在會(huì)非常痛苦，繼而會(huì)貶低和否定自己，因?yàn)楦赣H是自己生命的來(lái)源。同時(shí)，阻止孩子與父親聯(lián)系就阻止了孩子從父親那里獲得父愛(ài)，而這是生命本能的渴望。
所以，不要為了所謂的報(bào)復(fù)和發(fā)泄自己的情緒，貶低前任，阻止聯(lián)系，這對(duì)孩子是非常大的心理傷害。一個(gè)人終其一生都要修復(fù)的就是和父母的關(guān)系，那是我們安全感和力量感的源泉，當(dāng)我們阻止他們與父親或者母親進(jìn)行連接的時(shí)候，也為孩子未來(lái)很多心理問(wèn)題的產(chǎn)生埋下了伏筆。
兩個(gè)人因?yàn)橄鄲?ài)而結(jié)合，因?yàn)椴粣?ài)而分開(kāi)，既然愛(ài)過(guò)，分開(kāi)之后，就要彼此祝福和感恩。懷著這樣的一份心態(tài)，我們就能夠在孩子面前說(shuō)一些前任的優(yōu)點(diǎn)，給孩子力量，同時(shí)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子與前任見(jiàn)面，獲得他生命本能的對(duì)父愛(ài)或者母愛(ài)的渴望，滿足其心理營(yíng)養(yǎng)的需求，幫助他健康快樂(lè)地長(zhǎng)大。
●不要忽視孩子人格發(fā)展，調(diào)動(dòng)身邊性別資源。
在孩子心理成長(zhǎng)的過(guò)程中，性別角色的學(xué)習(xí)是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。沒(méi)有父親在身邊的男孩或母親在身邊的女孩，在性別角色的學(xué)習(xí)中缺乏最直接的模仿對(duì)象。
單親家長(zhǎng)應(yīng)注意多調(diào)動(dòng)身邊親戚、朋友中的性別資源，多組織一些聚會(huì)或者出游活動(dòng)，給孩子適宜的影響，讓孩子的性別角色得到充分的表現(xiàn)和發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格，以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活的需要。
●不要把希望寄托在孩子身上，放棄自我。
有很單親家庭的媽媽，離婚之后失去了情感的寄托和未來(lái)的依靠，于是把自己所有的情感和未來(lái)的命運(yùn)都寄托到了孩子身上。
一方面對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)，生活上照顧的無(wú)微不至，另一方面又對(duì)孩子學(xué)習(xí)上要求極高，壓的孩子喘不過(guò)氣來(lái)。只有我們自己可以為了我們自己人生的幸?？鞓?lè)負(fù)責(zé)。
所以，不要把希望寄托在孩子身上，那對(duì)孩子是一種莫大的精神負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗疾恢雷约何磥?lái)是否能照顧好自己，還要照顧自己的母親，在中精神的壓力會(huì)影響孩子的心理發(fā)展。
●放下焦慮，持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
有很多單親家庭的家長(zhǎng)，因?yàn)榻逃⒆拥娜蝿?wù)落在了自己一個(gè)人身上，孩子出現(xiàn)任何的偏差行為就開(kāi)始莫名的焦慮和恐懼，尤其是把希望寄托在孩子身上的家長(zhǎng)。
這時(shí)候，最好的辦法就是去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了如何更好的教育孩子，掌握了方法，焦慮就不復(fù)存在了。要知道，很多單親家庭長(zhǎng)大的孩子也很優(yōu)秀，關(guān)鍵看父母是否掌握了正確的養(yǎng)育方法。
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?作者簡(jiǎn)介：郭云霞老師，新勵(lì)成教育資深講師，中國(guó)演講協(xié)會(huì)理事， 國(guó)家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師， 系統(tǒng)動(dòng)力派NLP訓(xùn)導(dǎo)師， 美國(guó)正面管教協(xié)會(huì)認(rèn)證家長(zhǎng)講師， 深圳幸福家留守兒童項(xiàng)目公益講師。從教數(shù)年來(lái)一直致力于演講、溝通和家庭教育的研究，深受廣大學(xué)員朋友的尊重和愛(ài)戴。
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