一、降心火

心開竅于舌，舌尖紅，血熱鮮紅，屬于心火旺，血毒大，要清熱敗火，解毒涼心；暗紅屬于血瘀。表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 

中藥：

淡竹葉、丹皮、苦參、黃連，黃柏、黃芩、蓮子心，菊花、麥冬、山楂，這些都是清心瀉火的藥物。每種藥物用量不一樣，黃連一般是6g以內(nèi)，淡竹葉也是3-6g，赤小豆可以用到10g、15g、30g都行。這些瀉心火的藥物一般都是比較苦寒的，吃多了也容易傷胃，如果胃寒的病人不宜過多和長時間的服用。

中成藥：

黃連上清丸，黃連阿膠湯，進(jìn)行瀉心火治療。

食物：

赤小豆、黃花、苦瓜等食物，都可以幫助降心火。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 用梔子、蓮芯、菊花泡茶喝，忌煎炸。

運(yùn)動：

運(yùn)動調(diào)節(jié)情志，改善心火旺盛所出現(xiàn)的相關(guān)癥狀。

二、降肺火

醫(yī)認(rèn)為肺屬于陽明燥金，對應(yīng)秋季容易發(fā)生干燥、肺氣上逆的咳嗽癥狀出現(xiàn)肺熱。出現(xiàn)肺熱后的表現(xiàn)主要包括咳嗽、咳黃痰、咽喉疼痛、鼻干、咽干、口干，甚至胸痛、發(fā)熱、便秘。

中藥：

桑葉、竹葉、枇杷葉、梔子、夏枯草、銀花、菊花、黃芩、黃連、龍膽草，也包括大青葉、板藍(lán)根、蒲公英、野菊花，這一類的中藥都可以達(dá)到清瀉肺火、肺熱的目的，使肺氣下行，不會發(fā)生或者減輕咳嗽、胸痛、發(fā)熱的癥狀。

中成藥：

黃連上清丸、牛黃上清丸、清肺抑火片、麥味地黃丸、柴銀顆粒、銀翹散、雙黃連口服液、藍(lán)芩口服液、宣肺止咳顆粒、蜜煉川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、桑菊片、清金化痰丸等治療。在服用上述藥物的時候，不要吃辛辣、刺激的食物，應(yīng)該選擇顏色比較鮮艷的蔬菜和水果、瘦肉等。

降肺火的中成藥有以下幾種：

1、清肺抑火丸：屬于清肺火的最好代表方劑，主要治療咳嗽、咯黃痰，甚至黃痰帶血、胸痛、胸悶、呼吸氣粗，甚至發(fā)熱等肺熱癥狀。清肺抑火丸除清解肺熱之外，還有通便作用。肺和大腸相表里，如果肺熱，大便通常干結(jié)不暢或者黏膩排不出來，肺熱不易排出。因?yàn)楸砝锱K腑，肺熱通過大腸排出比較多，如果通便以后，肺火有出處，可以降下來；

2、羚羊清肺丸：平常容易拉肚子的患者，清肺抑火丸不是很有效，這時可以選用羚羊清肺，羚羊清肺丸有清肺火的作用，但是在胃腸通導(dǎo)作用上面沒有過度通導(dǎo)，所以不會引起拉肚子；

3、西黃清醒丸：肺火重時會有劇烈咽喉疼，可以考慮西黃清醒丸，效果比較不錯。

食物：

飲食上可以配合不吃辣，多吃酸，還包括山藥、藕、梨子煮水等，可以緩解肺熱的癥狀。

運(yùn)動：

三、降肝火

肝火旺盛會導(dǎo)致情緒不好，還會伴隨著眼干、口干、頭暈、耳鳴、眼屎多的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些清肝瀉火的中藥來進(jìn)行調(diào)理。

中藥：

當(dāng)歸、薄荷、金銀花、菊花、蓮子心、桑葉、決明子、蒲公英、龍膽草、青黛、大黃、黃連、黃柏、黃芩、梔子、木香、麝香，這類藥材對于清肝降火都有非常好的效果。常用的藥物為龍膽草瀉肝經(jīng)實(shí)火，除下焦?jié)駸幔S芩、山梔、清上焦火盛，車前子、澤瀉、甘草，清下焦?jié)駸帷８位鹕涎?，頭痛目赤，可以加夏枯草、苦丁茶，決明子清肝明目火盛，傷陰，酌加生地，當(dāng)歸，滋陰養(yǎng)血。

中成藥：

龍膽瀉肝丸、黃連解毒片、黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊、木香順氣丸、丹梔逍遙丸、梔子清肝片、加味逍遙丸、左金丸等來進(jìn)行去肝火。

食物：

菊花茶、綠豆粥、荷葉粥、蓮子粥、百合粥等，也有很好的清熱瀉肝火的效果。另外，也可以食用一些苦性或者是寒涼性質(zhì)的食物來進(jìn)行調(diào)理，常見的有苦瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、西紅柿、蓮藕、荸薺、西瓜、草莓、香蕉、梨、柚子、泥猴桃等。在飲食上要避免吃一些辛辣油膩性的食物。

情緒：

還要避免情緒波動過大。

運(yùn)動：

四、降脾火

中藥：

中成藥：

食物：

運(yùn)動：

降胃火的中成藥較多，主要包括清胃散、玉女煎、黃連上清片、黃連上清丸、黃連解毒丸、黃連解毒片、三黃片、新清寧片等。胃火亢盛的患者會出現(xiàn)牙齦腫痛、反復(fù)口腔潰瘍、胃脘部疼痛灼熱等癥狀。部分患者會出現(xiàn)反酸燒心、打嗝、噯氣、大便干結(jié)或面部長痤瘡等，通常表現(xiàn)為舌紅、苔黃或苔黃燥，脈數(shù)、脈滑數(shù)或脈弦滑數(shù)。

針對胃火亢盛，經(jīng)典的藥方是清胃散或玉女煎。清胃散主要由黃連、升麻、石膏、丹皮、生地等組成；玉女煎主要由生石膏、知母、牛膝、生地、丹皮等組成。三黃片是由黃連瀉心湯演變而來，此外黃連上清片、黃連解毒片等均有降胃火的功效。