“每天一本書”專欄系列連載的第 39 篇文章
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今天要解讀的書是——《養(yǎng)育女孩》
本書作者，史蒂夫·比達爾夫，澳大利亞著名的家庭問題專家、育兒類暢銷書作家，代表作有《養(yǎng)育男孩》、《養(yǎng)育女孩》、《男人的故事》、《快樂童年的秘密》、《愛的創(chuàng)造》，已被全球200萬家庭所廣泛閱讀。鑒于他在青少年成長領(lǐng)域的突出貢獻，比達爾夫獲得了英國女王親自頒發(fā)的勛章。
這本書是寫給天下所有女孩的父母的必讀指南手冊。作者根據(jù)多年的家庭咨詢經(jīng)驗，總結(jié)了女孩的成長特點，目的是讓女孩的父母擁有一份女孩從出生開始到18歲結(jié)束的成長地圖。
PS：之前有解讀過作者的另一本書籍——《養(yǎng)育男孩》，有興趣的可以進入詳讀。
01 女孩成長的五個階段
男孩和女孩，在他們的發(fā)育、智力、愛好、交友、學(xué)習(xí)、運動幾乎四截然不同，而且他們成長的重點階段也不太一樣，因此養(yǎng)育重點其實也是很不一樣的。
根據(jù)作者多年的經(jīng)驗，他將女孩的成長分為五個階段：
第一階段：0~2歲——創(chuàng)造安全感
此階段的成長主題是獲得足夠的安全感。人出生后是大腦生長速度最快的時期，通過愛、微笑、唱歌和各種有趣的互動可以幫助她們大腦成長。
研究表明，媽媽和寶寶之間在互動過程的“對話”，能夠幫助寶寶確認媽媽對她的愛，這有助于她在成人后察覺他人的情感，共情力更強。比如在女孩感到焦慮不安時，要盡快地安撫她平靜下來，如果此時她的需求沒有及時被回應(yīng)，她就會感覺沒有安全感，開始抓狂、發(fā)出激烈的哭聲。
寶寶需要平靜和安撫，同時也需要興奮、快樂的伴隨，比如躲貓貓游戲、追跑打鬧。有研究表明，跟爸爸一起瘋玩長大的孩子比那些只玩溫和游戲的孩子，抗壓能力要高得多。
另外，作者說對這個階段的各種早教項目“深惡痛絕”，因此特別提醒父母們——孩子真正需要的是你，千萬不要把她交給陌生人來帶！
第二階段：2~5歲——學(xué)習(xí)探索
此階段的成長重點是探索。像藝術(shù)、運動等能力都是從2~5歲這個階段開始的，因此平時可以給孩子準備幾樣玩具，比如廢紙、彩筆、廢舊賀卡、貼紙等，可以幫助她們鍛煉動手和探索能力，而那些新潮的玩具或玩偶其實對他們來說往往是中看不中用。
探索世界的精神對女孩來說同樣是寶貴。很多父母都會覺得女孩就應(yīng)該安安靜靜地坐在那邊玩，而不能像假小子一樣調(diào)皮到處鬧騰、瘋玩。其實這樣的想法是極其有害的，會很容易限制她對世界的探索，進而限制她的學(xué)習(xí)和成長。
通過探索世界，她會發(fā)現(xiàn)這個世界不僅是安全的，而且還是有趣的，這個過程中，她的大腦不斷在高速學(xué)習(xí)，認知能力也在飛速地提升。要想培養(yǎng)孩子對于學(xué)習(xí)的興趣和好奇心，這就是最好的時候。
第三階段：5~10歲——和朋友相處
此階段的成長主題是和朋友相處。對于女孩來說，會把和朋友的相處看得很重。男孩與朋友之間打個架，可能過會兒又玩在一起了，但女孩和朋友發(fā)生別扭后往往要好幾天才能做出來。此時她需要父母出面撫慰、鼓勵她，讓她重新走出去社交。
在交友方面，作者給出了七個建議：友好、分享、同理心、控制攻擊性、道歉、理解情緒和知道什么人可以信任。
第四階段：10~14歲——尋找真實自我
此階段是讓全天下父母感到最頭疼的青春期。青春期的她們由于身體激素水平和身體連續(xù)的變化，同時大腦新皮質(zhì)的神經(jīng)元也會經(jīng)歷一次重組。這些變化會讓女孩感覺到自己正快速地走向成年，并她開始格外關(guān)注自己的內(nèi)心世界，希望變得獨立。
作為父母需要更多關(guān)注陪伴和引導(dǎo)解釋，讓她多參加一些有意義的活動，體會個人的價值。
另外，此階段的女孩就像男孩需要父親這樣的男性榜樣一樣，需要一個女性榜樣， 引導(dǎo)教她如何成為一個強大的、有內(nèi)涵的女性，比如老師、她的姑姑阿姨等。這樣的女性榜樣應(yīng)該具有內(nèi)心強大、獨立且溫暖平靜，而又不乏味平淡，并且欣賞和支持你的女兒。
第五階段：14歲~18歲——為成人做準備
此階段的女孩仍然需要父母的關(guān)心，并督導(dǎo)約束她晚上回家的時間、禁止飲酒甚至抽煙，并且能隨時知道她在哪兒，和誰在一起等，這樣做可能會引起女孩的不滿和厭煩，但是作為有責任心的父母這是應(yīng)該做的。
由于女孩通常比較早熟、獨立，往往在這個階段會我行我素，如果沒有父母的嚴加管教，很容易做一些出格甚至傷害自己的事情。因此，作為父母要告訴女孩需要為自己的行為負責任，還有需要保持戒備心和謹慎，從而保護好自己避免受到傷害。
02 女孩成長中的五大危險
作者提到了女孩成長中將面臨的五大危險：
一、過早追求性感
女孩會不斷受到自媒體、電影電視、網(wǎng)絡(luò)游戲等灌輸關(guān)于時尚、性感的外在美價值觀，導(dǎo)致她們過于在意外表而過分打扮自己，而忽視了學(xué)業(yè)和身心健康。
因此作為父母，不僅要教會孩子區(qū)分喜歡、愛和色欲的不同，而且還要管好孩子接觸信息的渠道，比如電子設(shè)備及社交軟件。特別是媽媽需要擔負起女兒在性問題上的教育。
二、校園欺凌
經(jīng)常在電視媒體上看到一些女生受校園欺凌的新聞報道。據(jù)統(tǒng)計，大概有1/5的孩子在學(xué)校受過欺凌，這個需要引起父母們的重視。
作者認為對待欺凌者，回擊不是好的解決辦法，因為她敢欺負你，意味著她比你強大，或者她有小團伙。而害怕、順從只會導(dǎo)致一直被欺凌。而比較有用的措施，可以是大聲說出自己的不滿、明確表示你很生氣、尋求幫助等等。
三、飲食紊亂
越來越多女孩會受到外界和身邊的不良影響，往往只關(guān)注身材、體重而不關(guān)注健康，以至于在飲食方面出現(xiàn)紊亂問題，甚至影響到身體健康。
作為母親應(yīng)該成為一個健康的榜樣，首先讓自己不要過分關(guān)注體重，不討論節(jié)食和觀看相關(guān)電視節(jié)目，同時多帶領(lǐng)全家一起運動，讓女孩形成對運動的喜愛。
四、酒精和毒品
研究表明，由于未成年身體還沒有發(fā)育完全，無法像成年人一樣快速吸收酒精，即便是少量飲酒，都會對大腦造成了嚴重的傷害，而且青少年習(xí)慣性飲酒，成年后酗酒的可能性比青少年時期未接觸酒精者要多60%。而酒后亂性之類的危險事情就更別提了。對于毒品之類的危害就更大了。
家長的監(jiān)督和指導(dǎo)直接影響了孩子與酒精、毒品的距離，因此父母需要讓孩子明白酒精和毒品對身體的危害。
五、沉迷網(wǎng)絡(luò)世界
在離不開網(wǎng)絡(luò)和手機的當下，很多小孩都容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界和社交。由于心智還不夠成熟、自制力較差等因素，一方面可能容易受居心不軌的人欺騙，另一方面也會受到網(wǎng)絡(luò)的一些誘惑和負面影響做出傷害他人或自己的事情。
作者建議，作為父母可以和你的孩子進行深度談話，比如告訴她關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的便捷使用的同時也要讓她知道網(wǎng)絡(luò)可能存在的陷阱等等?？傊?，最重要的是保持和孩子暢通交流和保持關(guān)注。
03 父親與母親的不同作用
最后來看看，父母在養(yǎng)育女孩的過程中可以分別發(fā)揮哪些作用？
如果你是女孩的母親，你要清楚地意識到，你是她生命中最有影響力的角色和榜樣。在教育孩子方面，你需要言傳身教，比如可以給孩子示范怎么處理人際關(guān)系、怎么看待自己的身體好健康、如何應(yīng)對生活工作的壓力等等，女孩都會默默地觀察和學(xué)習(xí)你各方面的表現(xiàn)。
而如果你是女孩的父親，記得務(wù)必要多參與孩子的養(yǎng)育。比如坐在地板上陪女兒玩耍、假裝怪獸和女兒玩在一起、陪她釣魚、放風箏等等……其實有非常多適合父親陪女孩做的事情。另外最重要的是父親的陪伴能給女孩帶來莫大的安全感、自信心和勇氣。
總之，作為父母，在女孩成長過程中的陪伴、關(guān)心、教導(dǎo)和溝通都是非常重要、缺一不可的。
最后同樣用作者的一句話結(jié)束本篇文章：“當你的女兒長大，你能看到你給她的童年與如今她擁有的力量和品質(zhì)之間的關(guān)聯(lián)。當你離開，一個優(yōu)秀的女人會繼續(xù)生活，她還把你教她的一切傳給她的后代！”
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陳小劍，自律者、晨型人、多元思維模型踐行者、終身學(xué)習(xí)者
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