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梔子、大黃、連翹、乳香、沒藥。各15克，磨成粉。扭傷、損傷在二十四小時(shí)內(nèi)單用醋調(diào)勻外敷，取它一個收斂吸收的道理，醋能酸收，兵法叫圍起而攻之。二十四小時(shí)以后就要用白酒，不能用酒精，取它活血化瘀，把瘀血化掉，以免留下舊傷的道理。一般敷時(shí)八小時(shí)內(nèi)藥勁沒了，就要換。

我們用的是塑料紙不用紗布，紗布容易吸水，一下子藥粉干了后，效果就沒那么好，塑料紙能保持適度，起到一個持久滲透的作用。不敢說是百分之百，那百分之八九十是有的。