上周末我在家結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)收拾了兩天。
本來(lái)覺得我平時(shí)已經(jīng)很注意了，沒想到還是翻出一堆沒用，卻白白占用空間、心力的東西。
這兩天，我把客廳、臥室那些不知不覺中囤積的物品，朋友圈那些許久不聯(lián)系，以后也不會(huì)聯(lián)系的人，都好好整理了一番，該丟棄的丟棄，該刪除的刪除。
未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)，未經(jīng)審視的物品，不是你擁有它們，而是它們占有你。
以前聽人說(shuō)：“斷舍離”是提升生活幸福指數(shù)最簡(jiǎn)單、最重要的方式。
深以為然，整理收納，是一個(gè)人有意識(shí)優(yōu)化自己生活品質(zhì)的行動(dòng)。如果你需要一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，那么歲末年初是個(gè)最好的時(shí)機(jī)。
多余的物品、無(wú)效的人際、讓你感到疲憊的物欲和執(zhí)念，都可以以年末為契機(jī)，好好整理收納一翻。這樣新的一年才可以輕裝上路。
1
我們不是擁有太少，而是負(fù)重太多
以前工作的原因，常常會(huì)受到一些客戶送的各種生活樣品，從面膜手霜，到零食飲料.......
明明知道很多并不適合自己，但每次考慮要不要丟掉時(shí)，我都在心里默念著：萬(wàn)一哪一天用到了呢？或者可以送給合適的人吧......
即使我可能永遠(yuǎn)都不會(huì)用到，但也依然覺得，扔掉好像不是一件正確的事情。陷入到一種人類情感里“即使無(wú)用，也無(wú)法拋棄”的怪圈。
后來(lái)有一次，在一期節(jié)目中，何炅說(shuō)了一句話讓我有感觸，他說(shuō)：他有一個(gè)愛好，那就是定期扔?xùn)|西，因?yàn)樗X得家中最寶貴的不是那些物品，而是空間。
突然意識(shí)到我以前，常常把自己活得像一只即將冬眠的松鼠，不舍的扔家里的任何東西，小到一顆螺絲釘，大到一個(gè)便宜淘來(lái)的舊家具，無(wú)論它們是否有用，都囤積起來(lái)。
家里的東西越堆越多，而那些東西也再也沒有用過(guò)。即使搬了新家，有了新的開始，仍然是亂糟糟的，背負(fù)著很多難以割舍，卻又毫無(wú)意義的壓力和負(fù)重。
柳宗元在《蝜蝂傳》中，提到過(guò)一種叫做“蝜蝂”的小蟲，這種小蟲爬行時(shí)遇到東西，總是抓取過(guò)來(lái)，東西越背越重，即使非常勞累也不停止。
有的人可憐它，替它去掉背上的東西。可是蝜蝂如果能爬行，又會(huì)像原先一樣，把東西抓取過(guò)來(lái)背上。停地加碼，直到累死方休。
我們時(shí)常覺得，自己不幸福是因?yàn)閾碛械奶伲鋵?shí)不然，很多時(shí)候我們不是擁有太少，而是負(fù)重太多。
定期丟棄，不僅是一種高效能的整理術(shù)，更是一種令人生清爽、輕裝上路的哲學(xué)境界。內(nèi)存太多，拖慢速度，降低質(zhì)量，電腦如此，人也如此。
2
定期丟棄，是生活的新陳代謝
整理不是簡(jiǎn)單地扔?xùn)|西，而是有選擇、有意識(shí)地為自己保留合適的物品。
之前看到過(guò)一個(gè)故事，一對(duì)澳大利亞夫婦，出于好玩而開啟一個(gè)挑戰(zhàn)，兩個(gè)人比賽“丟東西”：30天的時(shí)間里，丟掉對(duì)自己無(wú)用的物品。第一天1件，第二天2件，第三天3件......最后一天，需要扔掉足足30件！就這樣一個(gè)月后，他們從房子里清出了900件“生活垃圾”，堆滿了整個(gè)院子。
定期丟棄，就如同生活的新陳代謝，當(dāng)一堆雞肋般的物件被掏出去后，空間寬敞起來(lái)不說(shuō)，夫婦二人的心態(tài)也隨之發(fā)生很大變化，工作之余，該玩的時(shí)候玩，想要做的事馬上去做，生活也變得簡(jiǎn)單純粹。
其實(shí)，扔?xùn)|西只是表象，其實(shí)是通過(guò)每天扔掉一些無(wú)關(guān)緊要的東西，從而在潛意識(shí)層面，一點(diǎn)點(diǎn)戒斷已經(jīng)給現(xiàn)代人帶來(lái)負(fù)擔(dān)和精神壓力的物欲。
我們時(shí)常以為舊物所占用的，不過(guò)是空間，其實(shí)不然，舊物還會(huì)占用我們的時(shí)間和機(jī)會(huì)，扔?xùn)|西扔一段時(shí)間后，由于內(nèi)心物欲大量減少，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不像之前那樣，熱衷于逛商店、買東西了，而是把更多精力、金錢和時(shí)間留給自己，不會(huì)再用自己大量的生命去支撐商家的幸福生活。
丟棄的不只是垃圾，還有多余的欲望，整頓的不只是物品，還有思想和生活。
3
從物質(zhì)到生活，定期丟棄
很多時(shí)候，難的不是知道自己需要什么，而是不知道該舍棄什么。
清理物品只是一個(gè)開始，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到無(wú)論是物品還是社交、生活，都是為自己服務(wù)，而不是自己被瑣事奴役時(shí)，才能獲得真正的自由。
我根據(jù)自己的整理經(jīng)驗(yàn)，給大家列了一份清單，希望大家，拋棄雜物執(zhí)念，開啟新的征程。
階段1：物質(zhì)和金錢
1.丟掉超過(guò)兩年都未曾穿過(guò)的衣物、鞋帽
2.丟掉沒有干貨的書和雜志
3.丟掉舊手機(jī)、舊電腦等家用電器
4.丟掉多余的杯子，只留必備的四五個(gè)
5.丟掉刷不干凈或者略有破損的餐具
6.丟掉因?yàn)閮r(jià)格比較貴，不用卻舍不得扔的物品
7.丟掉快過(guò)期或者幾乎從不使用的化妝品
8.丟掉用了很多年的枕頭、被子、褥子
9.丟掉過(guò)期食物過(guò)期藥，定期清冰箱和廚房
10.丟掉不好用的器具，比如：生銹的扳手和螺絲刀
階段2：生活習(xí)慣
11.丟掉沖動(dòng)購(gòu)物。
12.丟掉說(shuō)“隨便”的壞習(xí)慣
13.丟掉熬夜
14.丟掉拖延的想法
15.丟掉過(guò)度的憂慮
16.丟掉飽腹
17.丟掉別人的意見
18.丟掉污穢的語(yǔ)言
19.丟前一天的所有壞心情
20.丟掉一個(gè)不愛你的人
舍棄的越多，不僅不會(huì)令你的生活變得糟糕，反而是會(huì)令你的生活品質(zhì)，變得越來(lái)越好。
只有果斷舍棄掉你不喜歡的東西，才能讓你的生活，被你喜歡的東西所填滿。所以，請(qǐng)一定要有斷舍離的勇氣，有斷才有續(xù)，有舍才有得，有離才有合。
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