胃痛是以胃脘部近心窩處發(fā)生疼痛為主癥的病證。

現(xiàn)實(shí)社會人們過于追求精神和物質(zhì)享受，生活節(jié)奏加快，工作競爭激烈，精神壓力大，生活無規(guī)律；加之上網(wǎng)熬夜，勞累，飲食不節(jié)，過食生冷及酒，甘，油膩，肥厚食物，甚至過度服用一些西藥，因此脾胃疾病特別多，尤其是胃痛，現(xiàn)根據(jù)胃痛的病因及分型來推薦給大家相關(guān)的藥膳，教你如何吃好胃痛。

胃痛的病因

第一：外邪犯胃

寒、熱、濕等邪氣，內(nèi)犯于胃，皆可致胃脘的氣機(jī)阻滯，氣機(jī)不通暢則會胃痛。

其中尤以寒邪犯胃為多，寒邪收引，最易使胃部氣機(jī)郁滯不行，致胃氣不和而胃痛暴作。若是本來就陽虛的人，則更易因受寒而發(fā)病。

第二：飲食不節(jié)

這是胃痛最常見的病因。如長期過食或暴食生冷之品，耗傷胃的陽氣；或者是酗酒，損傷胃體；或者是偏食辛辣，導(dǎo)致胃中燥熱而傷胃陰；

或者是偏愛吃肥甘厚味之品，胃中釀生濕熱；或饑飽無常等，飲食無規(guī)律等均可導(dǎo)致胃中氣機(jī)阻滯，發(fā)生胃痛。

第三：情志失調(diào)

現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，容易發(fā)生各種情緒問題。過度思慮則使胃氣凝結(jié)，過度發(fā)怒則使胃氣上逆，過度悲傷則傷肝損脾，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。

第四：脾胃素虛

若是素體脾胃虛弱，同時又飲食失調(diào)、外感邪氣、情志刺激，更易引起胃痛發(fā)作或加重。

第五：藥物損害

過服寒涼、溫燥中西藥物，亦會傷胃而發(fā)胃痛。

胃痛的分類及藥膳：

• （1）寒邪客胃證：胃痛劇烈且發(fā)病急，有感寒或食冷病史。

藥膳選用：生姜紅棗粥

生姜5片，紅棗十枚，粳米100克，一同煮粥，溫服。

• （2）飲食傷胃證：胃脘部脹滿不適，泛酸水，或嘔吐不消化食物，有暴飲暴食病史。

藥膳選用：曲末粥

神曲15克，精密100克，白糖適量。先將神曲煎藥取汁，再入粳米同粥。

• （3）肝氣犯胃證：胃脘部脹痛，且牽引背、脅部一同不適，胸悶嘆氣。

藥膳選用：蘿卜生姜粥。

白蘿卜250克，鮮姜1塊，大米100克，煮食同用。

• （4）脾胃虛寒證：胃脘隱隱作痛，空腹時胃痛更甚，勞累或受涼后發(fā)作或加重。

藥膳選用：山藥羊肉粥。

羊肉25克，山藥300克，煮熟后加入粳米250克，煮粥食之。

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