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“愛實(shí)際上是個(gè)人內(nèi)部的幻想，必須要投射到他人身上才能實(shí)現(xiàn)。

你之所以能成為“被愛的人”并不是偶然，而是你碰見的那個(gè)人，剛好把自己的內(nèi)在幻想投射在你身上，并且實(shí)現(xiàn)了。

他對(duì)你說出的“我不能沒有你”，也只不過是為了滿足他的幻想而說。”

因?yàn)閷?duì)母親的依賴被轉(zhuǎn)移到了女朋友身上，他渴望著女朋友能補(bǔ)償?shù)阶约喝笔У哪笎邸?/section>

但他也害怕，女朋友會(huì)像母親一樣，因?yàn)閯e人而拋棄自己。

他不停地用憤怒、占有來(lái)表達(dá)自己對(duì)母親的不滿。

但到分手的時(shí)候，他無(wú)法接受分手這個(gè)事實(shí)，只能苦苦哀求。

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因?yàn)閷?duì)他來(lái)說，女朋友的離開就意味著，“母親”又一次拋棄了他。

這是童年傷害的二次顯現(xiàn)。

對(duì)于他來(lái)說，他的內(nèi)在幻想就是“不會(huì)拋棄他的母親”。

這種幻想被他投射到女朋友身上，他會(huì)偏執(zhí)的要求對(duì)方滿足他自己的缺失和需求。

這種內(nèi)在的幻想，就是來(lái)源于自我匱乏。

我感覺我自己太匱乏了，太不好了，我有很多被壓抑下來(lái)的欲望。

所以我迫不及待地需要你，我精神或者身體上的某部分一定要和你共生在一起，我才能感覺到好。

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越不相信、不愛自己，就越渴望與一個(gè)人共生。

希望活在自我的幻想投射里，這樣的人越偏愛強(qiáng)烈占有的愛情。

但實(shí)際上，Ta們是沒有愛的能力罷了。

一生摯愛？也不過是為了滿足自己缺失的泡沫。

03

如何分辨

過度占有和健康占有

1.自我覺察，體會(huì)感受

在一段過度占有的關(guān)系中，你會(huì)感到對(duì)方有超出尋常的依賴感和不安全感。

關(guān)系的氣氛不知為何，總讓你感到十分“緊繃”、緊張，擔(dān)心出錯(cuò)。

這是因?yàn)?，這種關(guān)系在根本上：

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是由于占有欲一方將伴侶看作是“自己的一部分”而產(chǎn)生的。

并且，ta時(shí)刻恐懼著會(huì)失去這一部分自己。

“找到缺失的另一半”

“我的世界只有你”

這些語(yǔ)句聽起來(lái)很美好，但它們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中可能并不是你真正想要的。

譬如，我的朋友西西，她總是喜歡穿某一風(fēng)格的衣服，但自從談了男朋友之后，她的男朋友開始逼迫她穿成他想要的樣子。

每次西西去反駁，得到的回答都是：“我不想你的身子給別人看到?！?/section>

西西每次都很不開心，但想到是人家太喜歡自己了，有一些占有欲也無(wú)所謂的。

但矛盾總會(huì)激化，這一天西西只是在服裝店試了一下自己許久沒穿過的風(fēng)格，被男友看到，男友當(dāng)著店里顧客和店員的面，大發(fā)雷霆。

這一巴掌讓西西害怕。

當(dāng)男友在身邊的時(shí)候，她整個(gè)人的神經(jīng)都像緊繃的鼓面。

男友一個(gè)表情，她心中就要警鈴大作，這樣緊張的狀態(tài)讓她抑郁萬(wàn)分。

此時(shí)愛情帶給她的已經(jīng)不是享受“對(duì)方對(duì)我的關(guān)注和占有”，而是無(wú)盡的痛苦。

如果你在關(guān)系中時(shí)常感到與西西同樣的感覺，就要警惕，自己是否已經(jīng)陷入過度占有的情感劇本。

2.警惕甜言蜜語(yǔ)，認(rèn)清彼此需求順序

占有欲強(qiáng)的人，他們就像是高估自己的能力的小孩一般，騙自己是愛你的，結(jié)果最后也把自己騙進(jìn)去了。

因此我們要從對(duì)方的甜言蜜語(yǔ)跳脫出來(lái)，看到自己真正的需求，再看對(duì)方是如何將雙方的需求排序的。

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