這菜北方冬天最常見,1塊錢買4斤,老人家都上百斤的買,說是百菜都不如它!
大白菜是我們北方地區(qū)冬天最為常見的蔬菜了,每年天一冷,各大超市和菜市場就會大量出售大白菜,成車成車的拉。買菜的大爺大媽們也是很歷害的,一大早的就會拉著小購物車到超市或市場門口排隊買大白菜,小車不裝滿都不帶停的。大爺大媽們的理由也很簡單,白菜好吃又有營養(yǎng),便宜又耐存放,多買點(diǎn)放家里,遇到個風(fēng)雪天的,不用擔(dān)心沒吃的。這么多年的老習(xí)慣了,想不買也難!
多媽我也喜歡買白菜,便宜啊,幾毛錢一斤,像我這次買的,兩毛五一斤,夠便宜吧,一大顆白有看著挺重的,但是單價便宜啊,買兩顆白菜也花不了幾塊錢,還夠我吃好頓的,包餃子,燉白菜都非常好吃。前幾天我分享過一個豬肉白菜的餃子了,今天我就來分享一個香菇培根白菜煲,也是我很喜歡的一種白菜吃法,這個還特別的簡單,不用放油不用炒,燉一燉煮一煮就好。除了白菜以外,放點(diǎn)香菇和培根味兒更好吃,大魚大肉都沒它香。做法請往下看吧!
【原料】:大白菜、香菇、培根、凍豆腐、清水、雞粉、鹽、白胡椒粉;
【做法】:
1、香菇適量,去蒂后清洗干凈,個頭大的切成小塊或片,個頭小的可以直接用;
2、白菜剝下一片片的葉子,用清水洗干凈;
3、培根取約十片左右就夠了;如果不用培根,也可以換成薄薄的五花肉片或者其它肉片;
4、白菜切成小段,也可以用手掰成小塊,隨意;
5、鑄鐵琺瑯鍋上火燒熱,小火,把培根片取四片鋪的鍋底,培根本身含油,所以鍋底不需要放油;
6、再鋪上白菜,我是把白菜幫先放進(jìn)去的;
7、再鋪一層培根,培根可以整片的放,也可以撕碎了放,都可以;
8、再鋪一層香菇;喜歡吃香菇的小伙伴可以多放點(diǎn),香菇和白菜燉煮過后都會縮水的,所以不用擔(dān)心吃不完啊,事實證明,這一鍋我們都吃掉了;
9、最后再鋪一上白菜,白菜葉好熟所以最后放;
10、再把剩的香菇也都放進(jìn)去了,冰箱里還有一小塊凍豆腐,也被我放進(jìn)去了,蓋在了白菜葉下面;
11、順著鍋邊,放半碗熱水,蓋上鍋蓋,火調(diào)到中火,煮約2分鐘;
12、打開鍋蓋,白菜和香菇都會出水的,培根出油并且有咸味,用筷子拔拉幾下,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮至白菜出水;加入少許雞粉、鹽、白胡椒一起燉煮;
13、燉煮入味即可,香菇和白菜也都是易熟的食材,培根本身就是薄薄的一片,也很容易熟,所以很快就做好了。是不是很簡單呢,不放油不用炒,一道簡單好吃的家常菜就做好了。
連鍋一起端上桌,圍著鍋吃的超嗨皮。不得不說冬天的大白菜是很好吃,不僅耐儲存,還耐燉,和香菇、培根一起燉煮出來還特別入味兒。我和嫂子兩個人加上我家兩歲的二寶,輕輕松松的消滅了這一鍋菜。如果喜歡吃粉條的小伙伴,還可以在這里面放點(diǎn)粉條,還能幫助吸收點(diǎn)湯汁,也是極好的。
另外說一下鍋里的培根,如果不用培根的話,換成牛羊肉片也是不錯的,或者切的薄薄的五花肉,薄片的好熟的肉肉都是挺好的,建議稍微帶點(diǎn)肥肉的,有點(diǎn)油燉煮出來的菜也會更好吃一些。
另外還要提醒一下,白菜一定要多放,因為白菜含水量大,燉煮過后就沒多少了,放少了真心不夠吃??!而且這樣燉出來的白菜還特別好吃。冬天里買再多白菜,也能輕松吃完,怪不得大爺大媽們都愛買白菜呢!真是百菜不如白菜,又好吃又便宜,趕明兒個我再去買兩顆!
大白菜雖然便宜,但營養(yǎng)價值可不低,它有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,經(jīng)常吃白菜可防止維生素C缺乏癥(壞血病),據(jù)說常食白菜還能降低女性乳腺癌發(fā)生率。白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預(yù)防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。大白菜還含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,對減肥健美也具有意義。所以冬天里還是要多買點(diǎn)白菜吃哦。
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