有沒有哪個詞一下子就能夸得女人心花怒放？
我想，絕大多數(shù)人的答案一定是：有氣質(zhì)。
這個詞仿佛有魔力，世上幾乎沒有一個女人能抗拒得了這份贊美。
的確，有氣質(zhì)的女人，即使身材、長相不出眾，但光靠舉手投足，一顰一笑，就能吸引全場的注意力。
就連歲月都會對她們?nèi)f分寬容，無論是30歲，40歲，甚至50歲，都不會衰老，反而會愈發(fā)顯出優(yōu)雅、迷人的人格魅力。
其實很簡單，一個女人有沒有氣質(zhì)，看“美人三角”就夠了。
哪三角？香肩、美背、天鵝頸。
一位拍了20年人像照的攝影大師就說過：“這年頭，臉美容易整，但能區(qū)分出真美人的，還是決定氣質(zhì)的“美人三角”——香肩、美背、天鵝頸?！?/p>
如果你仔細(xì)觀察，也會發(fā)現(xiàn)，那些有氣質(zhì)的美人，大都是贏在了這三點上。
比如昨天因為年輕狀態(tài)上熱搜的劉詩詩，雖然已經(jīng)32歲了，但優(yōu)美的肩頸曲線，纖薄的美背，勾心的蝴蝶骨，處處都透著高級感。
比如前段時間因《小歡喜》再次爆火的陶虹，性感的“一字型”鎖骨，修長纖細(xì)的脖頸，單單往那一坐，就優(yōu)雅得讓人移不開眼。
還有電影《芳華》的女主角鐘楚曦，背部挺拔，肩膀平直，頸部線條流暢，隨便擺一個簡單的姿勢，就是一張美照。
美人在骨不在皮，姣好的容顏總會老去，但因“香肩、美背、天鵝頸” 展現(xiàn)出來的氣質(zhì)，卻只會讓一個女人越活越美，越活越有韻味。
從丑小鴨逆襲白天鵝
女人的美，真的藏在這三點里……
我身邊的朋友夢瑤，就是一位靠“美人三角”驚艷中外的氣質(zhì)女神。
夢瑤曾被世界禮儀皇后頒授“亞洲優(yōu)雅女性”的稱號，和維密超模米蘭達(dá)·可兒、奧斯卡影后妮可·基德曼是同門師姐妹。
憑借著優(yōu)雅的氣質(zhì)和精湛的芭蕾舞水平，她還被多次受邀去多國劇院、維也納金色大廳演出，向世界展示自己的儀態(tài)。
甚至還被星探挖掘，拍攝過隆力奇的廣告視頻。
但很少有人知道，之前的夢瑤，也只是一個不起眼的丑小鴨，也為身材自卑過，這一切的轉(zhuǎn)變，是那個時候的她不敢想象的。
小時候的夢瑤，又黑又瘦弱，儀態(tài)也不好，站在人群中往往是最普通的那個，看一眼根本記不住。
▲站在體態(tài)好的同齡人面前，夢瑤（左一）總是黯然失色
有一天，她偶然間在電視上看到《出水芙蓉》，電影中優(yōu)雅迷人的芭蕾舞，讓她瞬間就心動了。
在家人的支持下，她開始學(xué)習(xí)芭蕾。因為熱愛，夢瑤練習(xí)時比誰都認(rèn)真，她驚訝的發(fā)現(xiàn)，芭蕾對肩、頸、背的鍛煉特別多，自己在變高的同時身姿也愈發(fā)挺拔了，感覺就像是隱藏的氣質(zhì)被挖掘了出來。
后來，她還因出眾的氣質(zhì)被選進(jìn)了廣州芭蕾舞團(tuán)，接著被星探挖掘，拍攝廣告，被邀請去國外表演， “丑小鴨”從此蛻變成了亮眼的“白天鵝”。
從自己的經(jīng)歷中，夢瑤體會到了女孩子改變氣質(zhì)的重要性。她開始思考：自己的經(jīng)驗是不是可以幫助更多的人提升氣質(zhì)，實現(xiàn)改變呢？
夢瑤第一個想到的是教芭蕾，但是很快就被自己否定了，因為芭蕾對年齡、身體柔軟度要求很高，不適合大多數(shù)人練習(xí)。
而且夢瑤仔細(xì)回想了自己學(xué)習(xí)芭蕾的過程，總結(jié)發(fā)現(xiàn)，真正能塑造體態(tài)，提升氣質(zhì)的其實都是一些關(guān)于肩、頸、背的動作。
于是，夢瑤開始總結(jié)一些鍛煉肩、頸、背的動作，希望能琢磨出一套簡單、有效的提升氣質(zhì)的方法。
為了能保證方法的專業(yè)性，夢瑤遠(yuǎn)赴歐洲，開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體態(tài)訓(xùn)練的教學(xué)理論。
師從世界禮儀皇后
幫35歲寶媽提升氣質(zhì)
明星的高級感，其實普通人也能擁有
求學(xué)期間，夢瑤認(rèn)識了她的恩師——世界禮儀皇后Dally。
93歲的Dally，是奧黛麗·赫本和瑪麗蓮·夢露的閨蜜，曾培養(yǎng)出了20多位世界選美冠軍。
雖然經(jīng)歷了歲月的洗禮，但Dally依然保持著挺拔的身姿和優(yōu)雅的氣質(zhì)，讓人忍不住驚嘆。
從Dally老師那里，夢瑤接觸到了更科學(xué)、更高階的體態(tài)訓(xùn)練理念，也遇到過很多深受困擾的女性。
有一次， 一位35歲的寶媽來問她：“為什么自己身高不矮，也不胖，卻還是被人說沒氣質(zhì)呢？”
夢瑤看著面前的姐姐，發(fā)現(xiàn)就像她說的，身材其實不錯，皮膚、長相都挺出眾的，但是因為肩上的斜方肌發(fā)達(dá)，顯得整個人比較壯。
▲很多人包括一些明星也有這樣的情況
而且還有脖子前傾很嚴(yán)重，形成了非常明顯的‘富貴包”，可能是沒自信的原因，說話的時候也一直含胸駝背的。
▲有點類似歌手泰勒·斯威夫特這樣
很明顯，問題還是出在了“肩、頸、背”上。
所以，夢瑤告訴給她一些簡單的鍛煉“肩、頸、背”的動作，還教她怎么將這些動作融入到日常生活中，讓她做起來比較輕松，不費時不費力。
1個月后，這個寶媽非常開心的告訴夢瑤，自己體態(tài)變好了很多，身邊也有越來越多的人開始夸她有氣質(zhì)，還問她是不是參加了什么減肥塑形的培訓(xùn)班。
其實，這也是修煉“美人三角”的魅力，不僅能提升氣質(zhì)，還可以在視覺上顯高顯瘦。
還有一位55歲的阿姨，因為常年伏案工作，肩頸勞損很嚴(yán)重，不僅影響美觀，還常常需要忍受肩頸不適的痛苦。
夢瑤也把鍛煉“肩、頸、背”的小技巧告訴她，不久后，這位阿姨不僅肩頸勞損得到了很大的改善，整個人精氣神也完全不一樣了，變得非常有氣質(zhì)。
看著這些人蛻變后開心的樣子，夢瑤制作出一套能幫助普通人提升氣質(zhì)的想法更加堅定。
她不僅潛心跟Dally學(xué)習(xí)，還翻閱了很多書籍和視頻，結(jié)合自己的經(jīng)驗，不斷優(yōu)化打磨，最終形成了一套13堂氣質(zhì)修煉術(shù)課。
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