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此款湯水具有益肺養(yǎng)陰、益氣生津、健脾開胃之功效；特別適宜神經(jīng)衰弱、失眠多夢、虛不受補(bǔ)者飲用。

參果瘦肉湯

材料：瘦肉500克，太子參50克，無花果50克，蜜棗25克，食鹽適量。

參果瘦肉湯的做法

1、瘦肉洗凈，切塊，飛水。

2、太子參、無花果、蜜棗洗凈。

3、將適量清水放入煲內(nèi)，煮沸后加入以上材料，猛火煲滾后改用慢火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

煲湯網(wǎng)特別提示：太子參以條粗肥潤，有粉性、黃白色，無須根者為佳。