文 | 修心
來(lái)源：十點(diǎn)讀書(shū)（ID：duhaoshu）
人生無(wú)處不修行，與其翻臉生氣，不如修煉自己。在《清代之竹頭木屑》中，記載了一段曾國(guó)藩的故事。年輕時(shí)，曾國(guó)藩參加鄉(xiāng)試，居住在長(zhǎng)沙岳麓書(shū)院，和另一位考生同住一屋。室友的書(shū)桌和窗戶(hù)有一段距離，曾國(guó)藩想把書(shū)桌搬過(guò)去，方便借光讀書(shū)。沒(méi)想到，室友突然咆哮起來(lái)：“我就靠著這扇窗戶(hù)的光讀書(shū)，如今被你遮住了，我還能讀書(shū)嗎？”曾國(guó)藩無(wú)奈地回答：“那你說(shuō)，我書(shū)桌放哪里好？” 室友指向暗黑的床側(cè)，說(shuō)道：“可置此。”曾國(guó)藩沒(méi)有繼續(xù)還嘴，只是按照室友的意思，將桌子移了過(guò)去。為了盡快進(jìn)入應(yīng)試狀態(tài)，他吟詠書(shū)籍到很晚，卻被室友怒斥道：“平時(shí)不用功，如今在睡覺(jué)的時(shí)候來(lái)聒噪，還讓人休息嗎？”曾國(guó)藩沒(méi)有反駁，而是壓低聲音，繼續(xù)讀書(shū)。不久后，鄉(xiāng)試放榜，曾國(guó)藩的名字赫然在列，而張揚(yáng)跋扈的室友，卻名落孫山。許是心生妒忌，室友用拳頭狠狠敲打窗戶(hù)，怒吼道：“此屋風(fēng)水，當(dāng)為我得，今乃為汝奪去。”南懷瑾在《論語(yǔ)別裁》中說(shuō)：“上等人有本事沒(méi)脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒(méi)本事有脾氣。”有本事的人，從容不迫；沒(méi)本事的人，暴跳如雷。就像谷米在《人間幾度》中說(shuō)的那樣：“生活的刁難，并不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容。”與其翻臉發(fā)脾氣，不如翻書(shū)成大器。人生是一場(chǎng)修行，前行的路上，不免遇到各種爛人爛事，與其被情緒裹挾，不如專(zhuān)心讀書(shū)，心胸大了，脾氣自然就小了。張偉麗，被稱(chēng)為中國(guó)“最能打”的女人，是中國(guó)第一位UFC世界冠軍。2020年3月8日，張偉麗迎接衛(wèi)冕之戰(zhàn)，打敗了挑戰(zhàn)者喬安娜，為祖國(guó)贏得了榮譽(yù)。很多人只看到她的榮耀光環(huán)，卻不知其背后的艱辛。賽前，波蘭選手喬安娜囂張?zhí)翎?，在推特上發(fā)了一張照片，在照片中，喬安娜站在張偉麗身后，頭戴防毒面具，以此來(lái)嘲諷遭遇疫情的中國(guó)。面對(duì)迎面的蔑視，張偉麗保持理智，決定在賽場(chǎng)上用實(shí)力KO對(duì)手，為自己和祖國(guó)爭(zhēng)一口氣。為了贏下這場(chǎng)比賽，她付出了很多努力。比賽地點(diǎn)定在美國(guó)拉斯維加斯，因?yàn)橐咔椋瑥垈愐谑畮滋靸?nèi)，輾轉(zhuǎn)三個(gè)國(guó)家。為了保持力量和體能，她必須堅(jiān)持高強(qiáng)度地訓(xùn)練，每天只能睡四、五個(gè)小時(shí)。張偉麗不能吃碳水化合物，食物里也沒(méi)有油和鹽，這對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，是不敢想象的。在身處異國(guó)他鄉(xiāng)的日子里，她克服了重重困難，終于等來(lái)證明自己的一天。張偉麗身披五星紅旗，進(jìn)入賽場(chǎng)，她深知，這是一場(chǎng)只許贏，不許輸?shù)谋荣?，不僅是為自己，更是為國(guó)家的榮譽(yù)而戰(zhàn)。八角籠內(nèi)，她勇敢無(wú)畏，經(jīng)過(guò)5個(gè)回合的廝殺，艱難地贏下了比賽。這場(chǎng)寶貴的勝利，不僅是對(duì)疫情中的祖國(guó)和人民的鼓舞，更是對(duì)嘲諷者漂亮的回?fù)簟?/span>《荀子》中講：“怒不過(guò)奪，喜不過(guò)予?！?/span>面對(duì)挑釁，與其爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵，劍拔弩張，不如精進(jìn)自己，實(shí)力反擊。知乎上有個(gè)問(wèn)題：“如何才能做到不生氣？”有個(gè)高贊回答：“生氣表示有力量，因此化解生氣最好的辦法就是爭(zhēng)氣?！?/span>生氣不如爭(zhēng)氣，懂得心平氣和，韜光養(yǎng)晦才是大智慧。《在時(shí)光中盛開(kāi)的女子》一書(shū)中，記錄了一段李筱懿頂撞客戶(hù)的故事。李筱懿有一個(gè)重要客戶(hù)，占了一半的業(yè)務(wù)量，但非常難打交道，合同談判十幾次，方案修改幾十次，對(duì)方依舊不滿(mǎn)意，拒絕簽字。眼看自己這么久的付出就要泡湯了，李筱懿怒火中燒，在電話里直接開(kāi)懟：“你的要求特別沒(méi)道理，你也特別變態(tài)，別以為甲方了不起，我不伺候了?！?/span>爽話說(shuō)完，她絕望地哭了起來(lái)。因?yàn)榘l(fā)脾氣，她付出了巨大的代價(jià)，不但失去了客戶(hù)，還被領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)責(zé)，成為本事不大脾氣不小的代表，以及行業(yè)內(nèi)的笑話。佛家有一句話：“一怒嗔心起，火燒功德林?！?/span>胡適與江冬秀的婚姻，可謂是“執(zhí)子之手，與子偕老”的典范，令人羨慕。胡適溫文儒雅，江冬秀性情潑辣，看似截然不同的兩個(gè)人，婚姻卻如此長(zhǎng)久，很大一部分原因，在于胡適善于把控情緒，處處忍讓包容。有一次，胡適給徐志摩做媒，惹怒了江冬秀，被狠狠地責(zé)備了一番。但他沒(méi)有和妻子爭(zhēng)吵，而是一個(gè)人先出去走走，避免正面沖突。等情緒穩(wěn)定后，他才返回家中安慰妻子，還給妻子寫(xiě)了一封信：“我不愿把這件事長(zhǎng)記在心里，所以現(xiàn)在對(duì)你說(shuō)開(kāi)了，就算完了……你知道我個(gè)人最難過(guò)的是把不高興的事放在心里，現(xiàn)在說(shuō)了，就沒(méi)有事了。”
把脾氣發(fā)出來(lái)是本能，把脾氣壓下去是本事。面對(duì)矛盾和爭(zhēng)吵時(shí)，只有把脾氣的火焰壓下去，感情的溫度才能提上來(lái)。拿破侖曾言：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?/span>學(xué)會(huì)控制情緒，是一個(gè)人最大的本事。有本事的人，懂得把脾氣壓下去，在和顏悅色中解決問(wèn)題；沒(méi)本事的人，任由情緒跌入谷底，在激烈的沖突中毀壞關(guān)系。能控制脾氣的人，才能擁有長(zhǎng)久的幸福。記憶中，爺爺有一把黑色的扇子，上面寫(xiě)著一首詩(shī)《莫生氣》：“人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸?/span>別人生氣我不氣，氣壞身體無(wú)人替?！?/span>
那些一笑而過(guò)，放過(guò)了別人，也釋然了自己。王小波曾說(shuō)：“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己的無(wú)能的憤怒?！?/span>人生無(wú)處不修行，與其翻臉生氣，不如修煉自己。余生，安靜成長(zhǎng)，悄悄拔尖，然后驚艷所有人。作者：修心。本文首發(fā)十點(diǎn)讀書(shū)(ID：duhaoshu)，超3000萬(wàn)人訂閱的國(guó)民讀書(shū)大號(hào)。
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