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中醫(yī)養(yǎng)生:這4種常見的“水果”,化痰止咳、養(yǎng)聲潤肺

枇杷枇杷的功效是潤肺、止咳、止渴,在臨床應(yīng)用中枇杷可以治療一些消化不良。因?yàn)槟氰凌酥泻幸恍┯袡C(jī)酸,能夠刺激消化腺,分泌一些消化液,對(duì)于增進(jìn)食欲,幫助消化有一定的作用;而且枇杷還可以潤肺止咳,治療各種咳嗽。枇杷可以應(yīng)用于預(yù)防和治療流行性感冒。

羅漢果羅漢果主要有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤肺、潤腸通便的功效。其清熱解毒、潤肺止咳功效可以用于治療因肺燥、肺熱所致的咳嗽、急性支氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎。還具有止渴作用,可用于治療因長期熬夜工作、吸煙、喝酒所致的上火,可以單獨(dú)泡水或者煎煮喝,每天最多一個(gè)羅漢果,不能過量服用。泡服時(shí),最好是溫度60°C左右的溫開水。

梨子雪梨甘涼,歸肺胃經(jīng),能清熱生津、潤燥化痰。熱病傷津,心煩口渴,外感風(fēng)寒治療不當(dāng)會(huì)入里化熱導(dǎo)致肺熱,肺熱治療不及時(shí)會(huì)損傷肺胃津,而出現(xiàn)口干、口渴。將雪梨洗凈,去核,不用去皮,切成小塊,加入少許冰糖和適量水,熬制1-2個(gè)小時(shí),制成冰糖雪梨湯,有清熱生津潤肺的作用。

柚子潤肺理氣、化痰止咳。柚子含有維生素C,糖類,胡蘿卜素,維生素B族,橙皮苷,揮發(fā)油以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)人體的體質(zhì)和免疫力,有利于人體的健康。適量的吃一些柚子,可以補(bǔ)充維生素,增加身體的免疫力。因柚子能降火,故脾胃虛寒,便溏者不宜食用柚子,在服藥期間也不要吃柚子。

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