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產(chǎn)后洗澡,要注意什么?

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)常洗澡,但產(chǎn)婦氣血虛弱,表收不固,抵抗力差,易受邪氣侵害,所以產(chǎn)后洗澡應(yīng)特別注意寒溫得當(dāng),嚴(yán)防風(fēng)、寒、暑、熱乘虛假人。產(chǎn)后宜用藥水洗澡。

產(chǎn)后洗澡應(yīng)做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風(fēng)”。冬天沐浴,必須密室避風(fēng),浴室宜暖,浴水須大熱,洗滌時(shí)不使大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣,易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。夏天浴室要空氣流通,浴水如人體溫,約37℃左右,不可貪涼用冷水,圖一時(shí)之歡而后患無(wú)窮。產(chǎn)后觸冷,將來(lái)月經(jīng)不調(diào),身痛等病。

沐浴后若頭發(fā)未干,不可辯結(jié),不可立即就睡,否則濕邪侵襲而致頭痛等,饑餓時(shí)、飽食后不可洗,洗后應(yīng)吃點(diǎn)東西,以補(bǔ)充耗損的氣血。洗浴必須淋浴,不宜坐浴。

洗澡時(shí)間,夏天產(chǎn)后3天便可洗浴,冬天宜在產(chǎn)后1周以后洗。洗澡的次數(shù)要比正常人少為宜。

產(chǎn)后宜用藥水洗澡,下面抄錄幾種洗澡藥物,供選用。

(1)桃皮柳枝方:桃樹(shù)白皮150克,柳枝250克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗凈身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長(zhǎng)瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦干即可,切忌用水清洗。

功效:香身避穢,通利血脈,防風(fēng)寒。

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