一位中年男士被醫(yī)院診斷為抑郁癥，被妻子帶來做心理咨詢。
之所以說被妻子帶來，是因?yàn)樽稍兪撬拮犹嶙h并堅(jiān)持的。他不愿意一個(gè)人來，要妻子陪著自己一起來，才肯接受咨詢。
咨詢室里面對妻子時(shí)，他的表現(xiàn)就像一個(gè)小孩子，說話小心翼翼地看著妻子的臉，妻子說什么都頻頻點(diǎn)頭，對她有一種無條件的全身心的依賴。
妻子說，以前可不是這樣的，以前都是她依賴他，幾乎什么都聽他的。
這個(gè)變化是從什么時(shí)候開始的呢？
他倆互相張望，各自陷入沉思中。
他妻子先開口：好象是從他媽走了以后。
3年前，他80多歲的老母親去世了。
他被喪母之痛擊垮，長久沉浸在悲傷中（抑郁的種子可能從那時(shí)就埋下了），其他兄弟姐妹都很快恢復(fù)了正常的情緒和生活，只有他一直情緒低落，做什么都提不起精神，總是跟單位請假，不想去上班。
與此同時(shí)，他對妻子表現(xiàn)得越來越依賴，恨不得什么都要她來決定，她去哪兒他都亦步亦趨。
他妻子有些欣慰地說：
我婆婆在世的時(shí)候，我老公眼里只有他媽，成天就圍著他媽轉(zhuǎn)，對我愛搭不理的，也不愛管我們自己家的事，我和孩子不知受了多少委屈。
我婆婆走了以后，他倒對我上心了，說句大逆不道的話，我婆婆走了以后，我們夫妻關(guān)系倒好多了。
說到這兒她看看老公，他不說話，神情陰郁，沉默地聽著。
她話音一轉(zhuǎn)：
但是他現(xiàn)在這個(gè)樣子，對什么都沒興趣，連班都快上不了了，也挺讓我擔(dān)心的。
他就想天天守著我，連買菜都想跟著我，我也有點(diǎn)煩啊。我覺得他媽沒了，他的魂兒也隨他媽去了......
其實(shí)他媽生前挺自私刻薄的，對他一點(diǎn)都不好，幾個(gè)孩子里頭最不喜歡的就是他。他卻最孝順，討好了他媽一輩子。他媽走了，最傷心的人也是他。
每次咨詢，妻子都陪著他一起來。
很多時(shí)候，都是妻子不停地說，他在一旁默默聽著。
這種感覺有點(diǎn)奇怪，但我知道這個(gè)咨詢對他很重要，所以沒有過早干預(yù)。同時(shí)去理解他只是沒有做好準(zhǔn)備，還處在依賴妻子、希望她替自己表達(dá)的狀態(tài)中。雖然他不太說話，但不說話本身也是一種表達(dá)。
有一次咨詢，他自己來了，他說有些話當(dāng)著妻子的面不好問我。
他問的第一個(gè)問題：
我承認(rèn)我愛人說得很對。我媽生前對我就是不好，兄弟姐妹里最不心疼的就是我，但為什么她都走了好幾年了，我還是接受不了，還是很悲傷？
我字斟句酌，力圖委婉：
也許因?yàn)閶寢屧谑赖臅r(shí)候，你一直沒有得到她的愛，所以你才會(huì)拼命討好她，希望她能夠愛你關(guān)注你......當(dāng)她走了，意味著你永遠(yuǎn)也得不到她的愛了。
他很驚訝地看著我：我沒想到是這樣。
我們沉默了許久。
他打破沉默：
可是她在世的時(shí)候，無論我怎么討好她、孝順?biāo)矝]有愛我、重視我啊......我最想不通的是，我為她做了很多事情，買了很多貴重的東西，她從來不表揚(yáng)我，也不會(huì)表現(xiàn)出很高興的樣子。
但如果我哥哥我妹妹給她買一樣?xùn)|西，哪怕那東西根本就不值錢，她也會(huì)高興好幾天，還逢人就夸他們。我一直努力想滿足我媽，但我好象怎么做都不夠，怎么做她都不滿意。
現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的事例其實(shí)不勝枚舉。
原生家庭中越是得不到父母之愛的那個(gè)人，越會(huì)去討好父母，黏著父母，無私奉獻(xiàn)給父母很多愛，甚至為了討父母歡心，還要無私地為兄弟姐妹奉獻(xiàn)。
得不到愛的孩子，想用這個(gè)惟一可能在家庭中獲得位置和認(rèn)可的方式，來換取父母家人的愛和關(guān)注。但他越是去討好和奉獻(xiàn)，越得不到父母家人的愛和認(rèn)可，因?yàn)楦改讣胰嗽缫牙硭鶓?yīng)當(dāng)?shù)亓?xí)慣了他的奉獻(xiàn)和付出。
有時(shí)他為父母做十件事，抵不過兄弟姐妹做一件。
母親在世的時(shí)候，他得不到愛和認(rèn)可；
母親走了，他永遠(yuǎn)也得不到了。
這是他比其他兄弟姐妹更難接受母親離世的原因，也是他對妻子開始依賴的原因，情感空虛無所依托的他，無形中把妻子當(dāng)作了另一個(gè)媽，另一個(gè)精神寄托。
抑郁癥的本質(zhì)，就是缺愛。
從小缺愛的孩子，一生都在找媽。
曾有一位中年女來訪者羞憤交加地跟我說：我爸老了老了，怎么變得這么下流？
我請她詳細(xì)講講。原來她一直在照顧年邁的父親，但父親有時(shí)竟然用“色迷迷”的眼神看她，有時(shí)對著她這個(gè)女兒喊媽媽，有時(shí)還嘟噥著跟她說想吃奶，可把這個(gè)女兒惡心壞了，跟我說氣得都不想再看到他，直接讓保姆照顧他算了。
我請她談?wù)劯赣H的經(jīng)歷。
原來她父親從小就沒了媽，跟著爸爸和后媽長大，沒有得到什么愛。跟她媽媽結(jié)婚以后，他非常依戀妻子。
她媽媽十年前去世后，她父親整個(gè)人一下子垮掉，好象活不下去了，對生活失去了信心，之前的愛好不再有興趣，老朋友們也不想交往，成天呆在家里不想出門，他的身體衰敗得很快，還有些老年癡呆的癥狀。
她說她爸爸活下去的惟一樂趣，是每天都要看著亡妻的相片，跟相片上的妻子說話。
這個(gè)女來訪者，偏偏長得跟她媽媽還很像。
我聽完心里有些明白了，對她說：
你爸爸糊涂的時(shí)候，可能把你當(dāng)作了你媽媽的替身，有時(shí)甚至可能把你當(dāng)作了他媽媽的替身。
她的眼淚一下子奔涌而出。
她回想起來，承認(rèn)老爸清醒的時(shí)候就不會(huì)這么失態(tài)。
她沉甸甸的心因此而輕松釋然了。
理解父親后她很自責(zé)，說早知道爸爸這么孤獨(dú)缺愛，當(dāng)初就該支持他再婚的。她媽走后，她爸曾想和一個(gè)相識多年的阿姨再婚，遭到她的強(qiáng)烈反對。
有一個(gè)來咨詢的大三女生，是我見過對咨詢最認(rèn)真謹(jǐn)慎的人。
決定咨詢前，她花了幾乎大半年時(shí)間，尋找適合自己的咨詢師。她尋找咨詢師的方式很特別，看面相憑眼緣，不管機(jī)構(gòu)推薦的咨詢師有多好，她都只堅(jiān)信自己的感覺，以直覺和本能去抉擇。
確定咨詢后，她向助理拋了一大堆問題，大到咨詢師受訓(xùn)背景、其他來訪者的評價(jià)，小到地鐵怎么坐，出地鐵要走幾分鐘......問完還是不放心，咨詢前一天她提前踩點(diǎn)，掐著表看坐地鐵到機(jī)構(gòu)要多少分鐘，出了地鐵要走多少分鐘，還有“看看咨詢的這個(gè)地方跟自己的氣場合不合”。
正式進(jìn)入咨詢時(shí)，她先從包里掏出一沓稿紙，鄭重地遞給我：這是我寫的從小到大的成長經(jīng)歷，您先看看吧。
我說：咨詢結(jié)束后我會(huì)看的。
她堅(jiān)持：我希望您現(xiàn)在就看，這樣可以對我多一些了解。
意識到這對她很重要，我答應(yīng)了。
我們的咨詢從我看資料開始，這是她用另一種方式在表達(dá)。
我花了半小時(shí)看完她寫的東西，這個(gè)過程中她一直盯著我，等我看完馬上問：看了我的故事，您最直接的感受是什么？
我沖口而出：我覺得你用了很多力氣來保護(hù)自己。
這句話頓時(shí)讓她紅了眼圈。
我終于理解她為什么如此小心謹(jǐn)慎了。
她剛滿一歲時(shí)父母就離婚了，她被送到爺爺奶奶家撫養(yǎng)。她的父母很快各自再婚生子，只在每周末抽時(shí)間回去看看她。對她來講，等于自己從一生下來就失去了父母。
上小學(xué)后，她每周末輪流去父母家住一天，起初她還覺得新鮮好玩，父母也安慰她說：別的小孩只有爸爸媽媽兩個(gè)人愛她，但你現(xiàn)在有兩個(gè)爸爸兩個(gè)媽媽愛你，而且你比別的小孩還多了兩個(gè)弟弟妹妹呢。
小時(shí)候她不懂，懂了以后怒火萬丈：除了爺爺奶奶，我沒有別的親人了。我跟那些所謂的爸爸媽媽、弟弟妹妹一點(diǎn)都不親。
沒有人督促敲打，她從小就發(fā)奮要好好學(xué)習(xí)，力求德智體全面發(fā)展。學(xué)習(xí)之余她還學(xué)會(huì)了做家務(wù)，為爺爺奶奶分憂。
在眾人眼里，她成績優(yōu)異，綜合能力強(qiáng)，性格獨(dú)立有主見，很多同齡人做不到的事情她都能做到。她被很多家長視為“別人家的優(yōu)秀孩子”，讓自家孩子向她學(xué)習(xí)。
咨詢中我問她：爸爸媽媽無法更多地照顧你，但你依然活得很好，你是怎么做到的呢？
她說當(dāng)自己不得不面對一些困難或挫折時(shí)，也會(huì)很害怕，也會(huì)很崩潰。
她說自己腦子里常常有自怨自憐的聲音跳出來：
你看你多可憐啊，別的孩子什么都有人管，想要什么馬上有人給買，上學(xué)放學(xué)都有人接送......
只有你總是一個(gè)人，想哭都不知道找誰哭，想要什么都不知該找誰要。
你就是個(gè)倒霉孩子，你一點(diǎn)都不好，你沒有人管沒有人疼，連親爹親媽都不要你。
說到這兒她流淚了：
把自己一通狂貶之后，我心里很快又有一個(gè)聲音跳出來，
那個(gè)聲音跟我說，沒關(guān)系的寶貝兒，爸爸媽媽越不能陪著你，你越要好好照顧自己，好好愛自己......
其實(shí)跟很多孩子相比，你還算是幸運(yùn)的，爸爸媽媽在以他們的方式對你好，物質(zhì)上從沒虧欠過你，歸根到底他們還是愛你的。
很多事情不是你造成的，不是你的錯(cuò)，你已經(jīng)很好很努力了，你值得擁有好生活，你值得被愛被認(rèn)可。
很多時(shí)候，她就是以這種內(nèi)心對話的方式去勸解自己，鼓勵(lì)自己。在這樣的方式里，她真的得到了安慰和療愈。
她無疑以這種方式嘗試著重塑自己的內(nèi)在父母，重新去定義、建構(gòu)自己和父母的關(guān)系。
在自我安撫的過程中，她學(xué)會(huì)了接受現(xiàn)實(shí)和靈活變通。她心里明白，如果一味陷入對父母的怨恨和期待中，她只會(huì)把自己逼進(jìn)無藥可解的死胡同。
事實(shí)上在很多家庭里，孩子和父母的角色是本末倒置的。
當(dāng)父母沒有能力堅(jiān)守在父母的位置上，就意味著拱手讓權(quán)，意味著承認(rèn)自己也是個(gè)孩子。這時(shí)候，有些孩子便會(huì)成長為一家之主，甚至成為父母的父母。
現(xiàn)實(shí)中，很多對父母失望或得不到父母之愛的人，會(huì)把這份期待投射到配偶或重要他人（包括可信任的長輩、老師、領(lǐng)導(dǎo)、咨詢師）身上。
有的人幸運(yùn)地找到了那個(gè)重要客體。
有的人窮其一生，也找不到心意契合的愛人，找不到可以信賴的重要客體，其間的心酸痛楚，旁人難以感同身受。
著名的華裔影星尊龍，從小被親生父母拋棄，幾次被人收養(yǎng)，每個(gè)收養(yǎng)他的家庭對他都很刻薄，他幾乎在打罵和忍饑挨餓中長大，日子過得非常悲慘。
18歲那一年，他終于苦盡甘來，迎來人生重大轉(zhuǎn)機(jī)。一個(gè)美國家庭資助他去了美國，經(jīng)過多年磨難與打拼，他終于成長為國際巨星，成為第一個(gè)獲得金球獎(jiǎng)的華人演員，更以其高顏值入選全球最美50人。
他到底有多成功呢？
上世紀(jì)90年代，國人平均工資才幾百元的時(shí)候，尊龍的片酬已超過千萬元。
人生如此成功如此輝煌的他，內(nèi)心一直覺得自己是一個(gè)孤兒。
他一生都在渴望找到歸屬感，找到自己的根。
可惜直到67歲，他還是孑然一身，陪伴他的是永遠(yuǎn)的孤獨(dú)清冷。他曾傷感地說“我沒有家，沒有父母，沒有讀書，沒有童年”。
這個(gè)覺得自己什么都沒有的國際巨星，后來把兩棵很有眼緣的千年古樹認(rèn)作了自己的祖父祖母，每當(dāng)他難過痛苦的時(shí)候，就會(huì)靠著古樹哭一會(huì)兒。
那兩棵千年古樹，是尊龍為自己尋找的精神上的父母，是他能夠想到的疼愛自己的方式。
每個(gè)人都渴望父母的愛，渴望通過父母來確認(rèn)自己存在的價(jià)值和意義。
現(xiàn)實(shí)中，理想的父母其實(shí)少之又少，每一個(gè)為人父母者都有各自的局限、脆弱甚至創(chuàng)傷。
求而不得的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)放下對理想父母的渴望。
我們還可以選擇成為自己的父母。
去學(xué)會(huì)自己長大，哪怕跌跌撞撞，吃苦頭，走彎路。
我們可以承擔(dān)起屬于自己的人生責(zé)任，管理、照顧好自己，充分地肯定、整合、療愈自己，由自己來決定，將擁有什么樣的生活，活出什么樣的狀態(tài)。
當(dāng)我們能成為自己的好父母，就能成為孩子的好父母。
一位智慧的來訪者延伸了這個(gè)概念：如果我們可以成為自己的好父母，那我們還可以成為自己的好兄弟，自己的好朋友。
他說得太好了，就像一下子打開一個(gè)通道。
光亮照進(jìn)來，天地頓時(shí)開闊。
我的咨詢感悟：
無論掌握多少咨詢技術(shù)與手段，都抵不上咨詢師豐富的人生閱歷、不斷完善整合的自我及一顆真誠助人的心來得有效。咨詢師能走多遠(yuǎn)，來訪者就可以走多遠(yuǎn)。
—The End—
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