文：金穎
很多時(shí)候，不是你失敗了人家才會(huì)批評(píng)你，正是因?yàn)槟闶裁词露紱](méi)做，還愛(ài)說(shuō)一堆鬼話，才會(huì)被批評(píng)；很多時(shí)候，不是你完美人家就會(huì)把你捧在手心里，而是你值得被愛(ài)被尊重，你有邊界，這樣才會(huì)有更多的人去尊重你，愛(ài)你！
網(wǎng)友提問(wèn)
關(guān)鍵詞：老公冷暴力
老師您好。我和我老公分居兩個(gè)月了，分居原因是在一起老吵架，可是分居這兩個(gè)月我們沒(méi)聯(lián)系沒(méi)問(wèn)候，本來(lái)這次是打算回老家離婚。票都買(mǎi)了，他說(shuō)要么離婚要么分開(kāi)過(guò)一段日子。因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)一歲半的兒子，兒子一直在老家他父母幫帶。
我們一直在廣州打工，可考慮兒子我們就商量了下先分開(kāi)，兩個(gè)人都冷靜想想，然后我就選擇了一個(gè)人在廣州上班，他一個(gè)人回老家，他說(shuō)他很累想回老家陪陪孩子再去外面找工作，可是他現(xiàn)在在家待了兩個(gè)月沒(méi)去上班不說(shuō)，我給他打電話他不接，微信短信找他從來(lái)不回，我就微信說(shuō)你有什么想法要求說(shuō)出來(lái)，你這樣不聯(lián)系不說(shuō)話算什么，你這樣過(guò)得不累我卻很累，可是他還是不回我話。
后來(lái)他把手機(jī)號(hào)換了，換了一個(gè)來(lái)月也沒(méi)告訴我，他和他家人這兩個(gè)月里沒(méi)對(duì)我問(wèn)候和關(guān)心一下，他媽媽還在老家說(shuō)我躲在外面不回去跟他兒子離婚，我所做出的犧牲和付出沒(méi)人理解一下，我無(wú)意間知道了他換了電話，現(xiàn)在我也不想主動(dòng)再聯(lián)系他，我是不是應(yīng)該回家和他離婚？
咨詢(xún)專(zhuān)家金穎：
親愛(ài)的，先和你說(shuō)個(gè)小故事吧。
“有一個(gè)脾氣很壞的男孩，常?？刂撇蛔∽约旱那榫w。孩子的爸爸就給了他一袋釘子，告訴他:每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時(shí)候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩就釘了37根釘子，第二天釘了32根……。但隨著他慢慢學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣，每天釘?shù)尼斪右仓饾u減少了。后來(lái)，這個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實(shí)際上比釘釘子要容易的多。終于有一天，他一根釘子都沒(méi)有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。
爸爸說(shuō)，從今以后，如果你一天都沒(méi)有發(fā)脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子。日子一天一天過(guò)去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來(lái)到籬笆邊上，對(duì)他說(shuō)：兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠(yuǎn)也不可能恢復(fù)了。就象你和一個(gè)人吵架，說(shuō)了些難聽(tīng)的話，你就在他心里留下了一個(gè)傷口，像這個(gè)釘子洞一樣?！?/p>
親愛(ài)的，我不知道，在你和你老公的心上，現(xiàn)在已經(jīng)有多少個(gè)洞了。但看你描述的情況和老公的反應(yīng)，我感覺(jué)這些洞很多很深也很大。很多時(shí)候，我們都懂得保護(hù)自己和家人不受到身體上的傷害，而且如果受傷后也會(huì)及時(shí)處理傷口，卻總是不懂得最最應(yīng)該保護(hù)的是心靈和情感，不知道心靈上的傷口比身體上的傷口要難以恢復(fù)很多。
很多夫妻之間不是沒(méi)有感情，而是被彼此的壞脾氣、爛個(gè)性、口無(wú)遮攔地發(fā)泄情緒、口是心非地表達(dá)需要傷得太深！不是不想在一起，而是再也沒(méi)有勇氣面對(duì)彼此那最最精準(zhǔn)而致命的“攻擊”與“責(zé)難”。
所以，你要做的就是停止聯(lián)系對(duì)方吧。給他一個(gè)空間，有時(shí)候男人受傷了就想躲進(jìn)自己的“洞穴”里，安靜地思考、獨(dú)自的療傷。不要逼迫他和你對(duì)話與溝通，因?yàn)槟切┛此颇銥榱私鉀Q問(wèn)題的表達(dá)，都是你一次次攻擊他，說(shuō)：“你看你多差勁！你需要改變！你要體諒我！我現(xiàn)在好累！我們之間的問(wèn)題很大！我要和你離婚……”你說(shuō)，對(duì)方不趕緊躲起來(lái)，還要繼續(xù)和你應(yīng)戰(zhàn)嗎？眼不見(jiàn)心不煩、耳不聞心不傷?。?/p>
其實(shí)，這也是給自己的一次機(jī)會(huì)，一次好好反省自己和改變自己的機(jī)會(huì)。你一定要明白：現(xiàn)在受傷的不僅僅是你一個(gè)人，沒(méi)有任何人是在自己結(jié)婚時(shí)就準(zhǔn)備好離婚的！而造成今天的局面，都是因?yàn)楸舜硕继涡院吞怀墒臁?strong>無(wú)論你的婚姻會(huì)走向何方，你現(xiàn)在如果可以安靜下來(lái)，用一個(gè)傍觀者的角色和角度來(lái)分析下自己（是分析自己而不是對(duì)方）：
1.到底是我什么樣的個(gè)性、脾氣和表達(dá)方式導(dǎo)致了婚姻的失敗？
2.為了將來(lái)可以經(jīng)營(yíng)好關(guān)系，哪些是我即刻需要改變和提升的？
3.要改變自己，我需要做什么？
4.他有什么地方是值得我欣賞和感謝的？
親愛(ài)的，我無(wú)法告訴你，你該不該離婚。但我可以告訴你，只要你改變了，你現(xiàn)在的婚姻就有可能改變。即便最終你們因?yàn)闊o(wú)法修復(fù)心靈的破洞而決定分手，你也會(huì)因?yàn)檫@四個(gè)問(wèn)題的總結(jié)，而變得更加平和地去面對(duì)和溝通。所以，如果做不到相親相愛(ài)的一輩子，至少要做到好說(shuō)好散的和平分手。試試看吧！
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