能喝。
玉米須水是安全無副作用的飲品，雖然有利水消腫的功效，但對于身體不水腫、偏瘦的人群來說，喝了也有以下其他的好處，并不會加重身體偏瘦的情況，但需要注意飲用量，不宜喝多。
如身體不腫的人患有糖尿病的，可以喝玉米須水降血糖，玉米須具有很好的降糖作用，同時玉米須中含有的黃酮類化合物和胡蘿卜素、葉黃素等成分，具有很好的抗擊自由基的作用，可以防止高血糖對機體的損傷，減少糖尿病并發(fā)癥的情況出現(xiàn)。
另外玉米須中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓的作用，可以促進鈉離子的排出；同時血糖降低之后，血管壓力減小，也能達到降低血壓的作用。而玉米須中的胡蘿卜素在體內(nèi)可以代謝生成維生素A，具有很好的擴張血管的作用，也能防止高血壓，因此身體不腫的人可以吃玉米須水防治高血壓。
對于身體不腫但有排尿困難情況的，可以喝玉米須水排水利尿玉米須，因為玉米須具有去水利尿的作用，并且含有的豐富的的礦物元素也能促進金屬離子代謝，促進尿液排出的作用。的作用。
玉米須中含有的胡蘿卜素可以預防夜盲癥，并且在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，具有促進視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化的作用，可以增強視力，同時含有的黃酮類化合物、胡蘿卜素、葉黃素等具有抗擊自由基的作用，可以防止自由基損傷視網(wǎng)膜導致視網(wǎng)膜黃斑，因此身體不水腫的人可以喝些玉米須水來保護視力。
身體不水腫的人在生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉情況的，可以用玉米須煮水，喝下后腹瀉的癥狀會得到有效緩解。
玉米須有利尿、瀉熱的功能，對于身體不腫但患有腎炎、腎結石、尿結石的患者，可以適當喝些玉米須水治療腎結石、尿道結石。
玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助于幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護膚美容的功能。身體不水腫的人喝了也能達到美容抗衰老的效果。
玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護心臟的功效。另外玉米須還可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。對于身體不水腫的人來說，喝了能很好的保護心臟哦。
玉米須制劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作為利膽藥用于無并發(fā)癥的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。對于身體不水腫的人有肝膽器官相關疾病的，可以喝些利肝膽。
玉米須煎水劑能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板數(shù)，對血液病有一定的治療作用，身體不腫但是伴有出血癥狀的人群，可喝玉米須水緩解出血癥狀。
玉米須提取物中分離出來的糖蛋白與二硝基-卵清蛋白抗原成分，對免疫球蛋白的形成有抑制作用，說明玉米須有抗過敏的作用，可用于治療蕁麻疹和哮喘，身體不腫但有蕁麻疹和哮喘發(fā)病史的人可喝玉米須水抗過敏。
1、飲用時間：每周2—3次，在飯后1—2小時后喝。
2、飲用量：每次200—500毫升即可。
3、飲用方法
（1）玉米須熟地黃水
材料：玉米須250克，熟地125克。
用法：制成棕色濃縮液體，每次服10毫升，每日2次。
功效：滋陰清熱，祛濕降糖。適合糖尿病人服用。
（2）茵陳玉米須水
材料：玉米須、蘆根各30克，茵陳15克。
用法：藥材煎湯，每日服用1次。
功效：可治療肝膽總管及膽總管泥沙狀結石，或膽道較小的結石。
（3）西瓜玉米須水
材料：玉米須、西瓜皮、赤小豆各60克。
用法：藥材煎湯代茶飲，每日1次，連服1-3個月。
功效：此方有很好的消水腫功效。
（4）山藥玉米須水
材料：玉米須300克，生山藥120克，生天花粉190克，生石膏120克。
用法：藥材同煮成濃縮制劑，可當茶飲用，不限次數(shù)。
功效：清熱潤燥，生津止渴。
（5）玉米須綠茶
材料：玉米須100克，綠茶2克。
用法：將玉米須先去雜質(zhì)，清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸5分鐘后濾出湯，再投入綠茶悶泡5分鐘即可。每日2劑，分3次飲服。
功效：本茶具有生津止渴、利尿的輔助功效，對控制糖尿病、高血壓有益。
（6）玉米須黑豆豬肉湯
材料：玉米須30克，黑豆50克，豬瘦肉100克，大蒜10克，姜、鹽各5克。
做法：玉米須、黑豆洗凈，備用。豬瘦肉洗凈，切小塊；姜切片，大蒜去皮切片。把玉米須、黑豆、豬瘦肉、大蒜、姜、蔥、鹽同放燉鍋內(nèi)，加水500毫升。把燉鍋置武火上燒沸，用文火燉煮1小時即成。
用法：每日1次，每次吃豬肉50克，隨意喝湯吃豆。
功效：平肝利膽，利水泄熱。用于治療肝硬化、膽石癥。
雖然玉米須對身體沒有副作用，但是本著適度的原則，還是建議每次的用量以3-5克為好。
在飲用玉米須水時，最好不要空腹喝?？崭沟臅r候人體血糖降低，飲用玉米須茶會適得其反，容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象以及腸胃不適癥狀。
制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內(nèi)新鮮玉米須，而不用裸露在外的。如果是用風干的玉米須泡茶，要用儲藏良好的，不用發(fā)霉或者有異味的。
玉米須中含有一定含量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分，容易滋生細菌，尤其是在夏天，煮過的玉米須水放置6小時以上，就可能以及變味了，容易引起腸胃腹瀉問題，建議玉米須煮的水現(xiàn)做現(xiàn)喝，不能隔夜喝。
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