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榮新奇教授文章分享《是不是該反省一下自己是如何對待自己的?別走上一條……》

有人問過我這樣一個問題:“人是如何對待自己的?”,我的回答是:“那要看從什么角度來表達,比如,愛自己或不愛自己,理解自己或不理解自己等”。

事實上,“人是如何對待自己的”這個問題相當(dāng)深刻和現(xiàn)實,非常值得關(guān)注。大家都知道,從心理學(xué)角度看,每個人都有自己的觀念,也就是都有“如何生活、工作、學(xué)習(xí)、社交的目的、目標(biāo)、方法、態(tài)度、規(guī)矩”等觀念。這些觀念的外在表現(xiàn)就是我們的語言和行為,也是生命的社會意義。

我們都生活在自己的觀念鐵掌之中。而在面對這些觀念的時候,人們自己有不同的心理狀態(tài),這種狀態(tài)又象“魔力”一樣控制著我們,控制著我們的觀念,它比觀念更有力量、更“可怕”,它也就是我們要回答的那個“如何”對待自己的“魔力”。毫無疑問,不同的這些狀態(tài)將反應(yīng)出心理是否正?!,F(xiàn)在我們來看看自己的心理狀態(tài)是什么樣子的,也就是如何對待自己的。

堅持狀態(tài)

堅持(名詞、形容詞、動詞),即意志堅強,堅韌不拔;持即持久,有耐性。堅持的意思是不改變,不動搖,始終如一。

一般而言,我們說堅持是意志力的良好表現(xiàn),堅持也是有毅力的一種表現(xiàn)。因此,面對我們自己的正確的觀念時,我們可以用“堅持”來表示正常的心理狀態(tài)。要做到這一點,必須要有正常的自知力、自制力,要正確判斷自己正在堅持什么,是否該適時調(diào)整好心態(tài)、調(diào)整好堅持的內(nèi)容等。這種狀態(tài)也可以描述為“穩(wěn)態(tài)”,是一種平衡的動態(tài)。所以,堅持也是我們?nèi)绾螌Υ约旱姆绞?、狀態(tài)之一。

執(zhí)著狀態(tài)

原為佛教語,指對某一事物堅持不放,不能超脫。如《百喻經(jīng)·梵天弟子造物因喻》:“諸外道見是斷常事已,便生執(zhí)著,欺誑世間作法形象,所説實是非法?!?泛指固執(zhí)或拘泥,亦指對某種事物追求不舍??梢?,執(zhí)著是一個負面的狀態(tài)描述詞。

對事情“執(zhí)著”,就一定是不能”超脫”的。如果我們以這樣的狀態(tài)來對待自己的觀念,也就是“如此對待自己”的方式之一,那就該糾正一下了!糾正的不僅是狀態(tài),還可能是觀念的內(nèi)容。

偏執(zhí)狀態(tài)

它的基本含義是過分地偏重于一邊的執(zhí)著,指自我援引優(yōu)勢觀念或妄想,常見的是關(guān)于被害、愛、恨、嫉妒、榮譽、訴訟、夸大的偏執(zhí)。這樣的觀念或妄想可與器質(zhì)性精神病、中毒、分裂癥有關(guān),或是對應(yīng)激的反應(yīng)。

偏執(zhí)也可能是一時半會的狀態(tài),也可能是性格,也可能是病態(tài)??梢姡珗?zhí)觀念或行為均已列入非正常狀態(tài),已經(jīng)完全達到調(diào)整、治療標(biāo)準(zhǔn)了,我們該遠離這樣的狀態(tài)了!有些偏執(zhí)可以短期內(nèi)獲得糾正,而有些則需要終生治療。至此,要問誰在用這種方式、狀態(tài)對待自己呢?事實上,但凡偏執(zhí)者都有自知力、自制力的損失,需要他人的幫助了。

偏執(zhí)型人格障礙

又叫妄想型人格。這是一種病態(tài),其行為特點常常表現(xiàn)為:極度的感覺過敏,對侮辱和傷害耿耿于懷;思想、行為固執(zhí)死板,敏感多疑、心胸狹隘;愛嫉妒,對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安,妒火中燒,不是尋釁爭吵,就是在背后說風(fēng)涼話,或公開抱怨和指責(zé)別人;自以為是,自命不凡,對自己的能力估計過高,慣于把失敗和責(zé)任歸咎于他人,在工作和學(xué)習(xí)上往往言過其實;同時又很自卑,總是過多過高地要求別人,但從來不信任別人的動機和愿望,認為別人存心不良;不能正確、客觀地分析形勢,有問題易從個人感情出發(fā),主觀片面性大;如果建立家庭,常懷疑自己的配偶不忠等等。

持這種人格的人在家不能和睦,在外不能與朋友、同事相處融洽,別人只好對他敬而遠之。可見,這種狀態(tài)不好用“堅持、執(zhí)著、偏執(zhí)”來表達了,它已經(jīng)完全是病態(tài)了!應(yīng)該去接受系統(tǒng)性的分析和治療,不只是調(diào)整可以糾正過來的了!用這種方式、狀態(tài)對待自己的人基本上是嚴重損失了自知力和自制力。

綜上所述,我們過去是否了解自己面對自己的觀念時的狀態(tài)呢?了解自己如何對自己的呢?未必!四種狀態(tài),何為“正常的”與“非正常的”,我們都該反省一下了,千萬別最后走上了偏執(zhí)性人格障礙這條路!

文/榮新奇
2021.04.12

END


排版 | 咨詢師洪
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