這篇文章是寫(xiě)給中度以上抑郁的孩子和家長(zhǎng)，其他還沒(méi)到這一步的家長(zhǎng)酌情觀看。整篇為一個(gè)參考建議，請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況做調(diào)整。沒(méi)有人的生命是完全一致的，只能你自己去接納和發(fā)現(xiàn)是走出來(lái)的唯一路徑。
——徐亦
開(kāi)篇
#1
單憑孩子一個(gè)人的力量很難走出來(lái)。至少我不行。
【我自戀的認(rèn)為，大概是因?yàn)槲姨斆髁?。所以這里：如果你自己或你的孩子足夠聰明，我建議不要一個(gè)人（不要讓孩子自己）去處理這個(gè)問(wèn)題。
如果你覺(jué)得自己（或孩子）比較蠢蠢的，比較呆，反而更有可能靠自己的力量走出來(lái)，但前提家長(zhǎng)不干擾?！?/span>
#2
這里我著重以走過(guò)來(lái)的身份寫(xiě)給父母：
因?yàn)槲抑钡浆F(xiàn)在才意識(shí)到，父母在對(duì)于我的病情，扮演著多么重要的角色！
他們是事情的大部分起因，同時(shí)也是協(xié)助我走出來(lái)的良藥。
最終讓我走出來(lái)的是生命本身的自然動(dòng)力——也就是我自己本能想要活著，想要更好的勇氣。
父母謹(jǐn)記：孩子對(duì)于生存生活的欲望來(lái)自于可以自己為生命負(fù)責(zé)，和孩子成功分離是最終的目的。過(guò)程也許有放縱，有嚴(yán)厲，但最終去往父母為自己的生命負(fù)責(zé)，孩子為自己的生命負(fù)責(zé)。
#3
那些和我一樣進(jìn)入這樣狀態(tài)的孩子，如果父母有改變的想法（請(qǐng)尋求專業(yè)協(xié)助，父母成長(zhǎng)是最好的出路），請(qǐng)你也不要放棄自己，不要放棄他們。
可以先拿出50%的信任給他們，給他們提供支持你的建議，余下50%用來(lái)接納他們無(wú)法認(rèn)同的時(shí)候去平靜的看待錯(cuò)誤，這再正常不過(guò)了。
同時(shí)記得所有的目的都是支持我們自己自我負(fù)責(zé)，溫柔的離開(kāi)別人的期待，成為自己。
他們也不懂得如何做父母，我們也有很多地方需要學(xué)習(xí)，如何溫柔地對(duì)待自己，溫柔地對(duì)待所有的錯(cuò)誤。
#4
我會(huì)詳細(xì)描述我的情況，如果感覺(jué)有差異（情況不同）請(qǐng)根據(jù)情況酌情更換你和孩子的相處方式。（完形的家長(zhǎng)都懂的）
#5
我認(rèn)為抑郁癥的孩子背上都有兩座大山——
1座是爸爸，1座是媽媽。
抑郁的原因是：
父母希望孩子如他們所想的而活。
不管是過(guò)度的壓制，還是過(guò)度的保護(hù)，都在給孩子一個(gè)——你不能如實(shí)做自己的束縛。
前者讓孩子知道做自己是羞恥的，后者讓孩子知道做自己是羞愧的。
如果這兩座大山還會(huì)自認(rèn)為很聰明地運(yùn)用其他親戚，老師，同學(xué)，朋友的力量去搞定這個(gè)孩子，那么離壓毀的時(shí)間就不遠(yuǎn)了。
#6
如果抑郁的是你本人，并且父母已經(jīng)在成長(zhǎng)的路上，請(qǐng)你也開(kāi)始做自我負(fù)責(zé)的工作，準(zhǔn)備慢慢脫離這兩座大山。
因?yàn)楫?dāng)我自己在試圖走出來(lái)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，是父母需要我，同時(shí)我也需要父母。
我不停地滿足父母的期待也是因?yàn)槲遗码x開(kāi)他們我無(wú)法生存，只是自我欺騙地覺(jué)得都是他們的錯(cuò)，因?yàn)檫@樣我就不用承擔(dān)責(zé)任（包括男女朋友）。
這種共生關(guān)系，是讓我焦慮，害怕，不安的關(guān)鍵。因?yàn)槲覠o(wú)法真正為父母的期待負(fù)責(zé)，父母也無(wú)法真正為孩子負(fù)責(zé)。
起因
早期
中期（1）
中期（2）
中期（3）
1、學(xué)習(xí)，上學(xué)。
2、在父母回來(lái)的時(shí)候假裝休息一下。
3、配合父母參加社交 。
4、告訴她我失敗的考試成績(jī) 。
在我拿到35分的考試成績(jī)以后，我試探她：“我考了一個(gè)不好的成績(jī)?！?/span>
她說(shuō)：“哦?！?/span>
很平靜。我看她沒(méi)有反應(yīng)，
我說(shuō)：“只有35分?！?/span>
她說(shuō)：“哦?！?/span>
中期（4）
康復(fù)期（重度情況）
后記
1、今天藥吃了嗎？
2、好了，休息一下了。（不要玩游戲了）
3、今天學(xué)習(xí)了嗎？（全程皺眉）
徐亦，
從13歲到17歲，
經(jīng)歷了五年的抑郁期。
在此期間，
她的媽媽通過(guò)在完形的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，
不僅協(xié)助孩子走了出來(lái)，
而且現(xiàn)在不僅是完形浙江機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，
還是17年來(lái)完形創(chuàng)始人大楊老師
授證的第4位完形導(dǎo)師——文仙老師。
現(xiàn)在，徐亦也走在了家庭教育傳播的路上，
希望有更多像她一樣的孩子，
走出困惑和迷茫，
幸福更多家庭。
我相信她的分享，
將帶給更多家庭希望和亮光。
感恩！
祝福！
一起預(yù)見(jiàn)幸福！
END
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