前兩天寫了一篇關(guān)于寶寶不長個，營養(yǎng)吸收不良的小文章，受到了很多寶媽的關(guān)注。說實(shí)話，作為一個媽媽，帶娃真不是一件容易的事！孩子小，很容易出現(xiàn)各種問題，作為當(dāng)媽的，都不希望自己的孩子從小就比別人家的“低”一點(diǎn)，“瘦”一點(diǎn)。
比人家孩子矮半頭
于是，想方設(shè)法的給孩子變著花樣的做吃的，各種營養(yǎng)搭配，色香味上可是做足了功夫，可是沒想到，有時候花了半天的心思做出了的營養(yǎng)餐， 寶寶卻沒有吃一口。這可怎么辦，愁壞了很多寶媽！大家都在問我怎么辦？怎么辦？
其實(shí)，寶寶營養(yǎng)不良不是說寶寶平時吃的不好，營養(yǎng)不均衡，而是寶寶吃的沒有消化吸收，有的甚至根本沒有吃。在此只要解決兩個問題，你家寶寶就不愁長個了！
1、寶寶沒食欲，根本不想吃；2、寶寶吃進(jìn)去的東西，營養(yǎng)不吸收。這兩點(diǎn)的根本在于寶寶的脾胃！
寶寶脾胃不好是重要原因
有的寶媽問我，我家寶寶才幾個月大小，怎么會脾虛呢？
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
寶寶地圖舌
兒童脾虛的主要表現(xiàn):
1、消化不良、積食、便秘、厭食;
2、拉肚子、易流口水、腹瀉、便溏;
3、腹痛、舌苔白厚或黃厚、易出現(xiàn)濕疹;
4、免疫力低，易感冒，咳嗽；
5、營養(yǎng)不良、發(fā)育緩慢。
舌苔黃厚
寶媽如何調(diào)理
1、增加粗糧薯類的攝入，比如：小米、糙米、薏米、紅豆、綠豆、土豆、紫薯、紅薯、山藥。這些含有較多的維生素b1、b2、鉀，能幫助胃腸蠕動和消化能力；吃些消積化積食物，比如：山藥、白蘿卜、銀耳、山楂、馬蹄。
2、孩子沒胃口或者營養(yǎng)不良，可以使用健脾貼輔助治調(diào)理，孩子開胃以后再以飲食調(diào)理為主；
3、多帶孩子出去活動，出去感受大自然，呼吸新鮮空氣。
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