A女士，三十多歲，女兒十歲，描述每天只要有機(jī)會(huì)女兒總是在拿她的手機(jī)玩，周未或假期，早上一睜眼就在看手機(jī)，A女士?jī)?nèi)心知道現(xiàn)在手機(jī)很普遍，不應(yīng)控制太多，不要總盯著她玩手機(jī)的時(shí)間不放，更不想為此總是發(fā)生沖突，但每次她感到女兒特別想玩手機(jī)、偷偷地在玩或是看手機(jī)時(shí)間一長(zhǎng)，內(nèi)心就焦躁到發(fā)狂。
A女士的情況是否普遍呢？
家長(zhǎng)大多數(shù)時(shí)候是帶著孩子的問題而來(lái)的。
問：老師，讓孩子玩手機(jī)多久才合適？
老師，約定的玩十分鐘，孩子到時(shí)間總是遲遲不肯還怎么辦？
老師，孩子總是心里掂念著玩手機(jī)游戲，沒有辦法把心思放在學(xué)習(xí)上怎么辦？
當(dāng)家長(zhǎng)總是在要方法的時(shí)候，其實(shí)，潛意識(shí)里已不再相信問題的解決了。
因?yàn)楦改覆攀悄莻€(gè)真正能解決掉這些問題的人。我所給的方法，早晚父母會(huì)用---很好，但是，否定掉了。
每個(gè)家庭每個(gè)父母每個(gè)孩子都是那么的不同，與其授人以魚不授之以漁。這個(gè)漁，就是在做反思性養(yǎng)育的父母。
在面對(duì)孩子的各種問題或現(xiàn)象時(shí)，運(yùn)用心智化處理問題及關(guān)系的能力。
反思性養(yǎng)育要求父母具有雙視野----看到孩子和看到自己。要求把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，每一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體都有自己的需要、動(dòng)機(jī)、情緒、情感、信念系統(tǒng)，一個(gè)人的情緒和行為背后受著其內(nèi)在的動(dòng)力系統(tǒng)支配著。對(duì)孩子情緒或行為保持一分好奇，去了解而不是輕易以自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)下結(jié)論?？吹胶⒆拥耐瑫r(shí)，也可以看到自己，自己的情緒行為背后也是受著內(nèi)在的需要、動(dòng)機(jī)、情感、信念所影響的。相信，同樣的行為，每個(gè)人的感受和反應(yīng)解釋都有可能是不同的。
以A女士孩子玩手機(jī)為例。
孩子玩手機(jī)這一現(xiàn)象，不同的家長(zhǎng)對(duì)此的感受和反應(yīng)會(huì)有所不同，應(yīng)對(duì)的方式也會(huì)很不同。
如果從女兒的視角來(lái)看，女兒對(duì)自己的學(xué)業(yè)期待不高，作業(yè)完成了，自己業(yè)余時(shí)間自己支配，現(xiàn)在她就是想玩手機(jī)，手機(jī)好豐富有太多新奇的事啊，手機(jī)讓她更感覺有很多的快樂時(shí)光，還可以和同學(xué)們一起談?wù)搫?dòng)漫、游戲或明星什么的。
從A女士這邊，她看到了自己的反應(yīng)----不停地關(guān)注，急躁，甚至沖動(dòng)的想去搶手機(jī)，雖然告誡自己說(shuō)其實(shí)沒有那么嚴(yán)重，大多數(shù)孩子都這樣的而且自己也是這樣的啊，但每當(dāng)看到女兒玩手機(jī)時(shí)間一長(zhǎng)或是總想玩手機(jī)那會(huì)，內(nèi)心就焦躁到不行。
A女士對(duì)自己有一個(gè)反思-----我為什么會(huì)如此焦慮？我在擔(dān)心什么恐慌什么呢？?jī)H僅是女兒的學(xué)習(xí)成績(jī)嗎？當(dāng)A女士開始問自己，試著去理解自己的焦慮時(shí)，這就是開始對(duì)自己進(jìn)行心智化了。
她在自己的焦躁不安中停留了一會(huì)，內(nèi)心有一個(gè)場(chǎng)景浮現(xiàn)在她腦海里----當(dāng)她還上小學(xué)時(shí)，她的哥哥上初中，因?yàn)槌聊缬诰W(wǎng)吧玩游戲，常常逃課甚至晚上不回家，他爸爸挨個(gè)網(wǎng)吧里去找，有一次在網(wǎng)吧，爸爸把哥哥暴打了一頓，從此父子在家里冷戰(zhàn)，跟仇人似的，當(dāng)時(shí)哥哥上網(wǎng)玩吧這件事把整個(gè)家庭拖入了可怕的深淵似的，那時(shí)，A女士整天活在恐慌不安之中，害怕哥哥不上學(xué)習(xí)，害怕又逃課去上網(wǎng)吧，又怕他被爸爸發(fā)現(xiàn)了，害怕爸爸的暴怒和整天的哎聲嘆氣。當(dāng)A女士看到自己內(nèi)心童年 的傷痛時(shí)難過不已，理解了自己內(nèi)心的恐慌。這時(shí)她看到自己的女兒及現(xiàn)在的自己和那時(shí)已完全的不同，當(dāng)她有機(jī)會(huì)看到自己的痛苦不安的陰影，她才能真正的看到當(dāng)下真實(shí)女兒，看到女兒真實(shí)的狀態(tài)和需要，她才有機(jī)會(huì)以一位母親的身份和真實(shí)的女兒建立關(guān)系，去幫助孩子成長(zhǎng)。
這樣的反思過程，讓A女士和女兒之間有了一個(gè)空間，在這個(gè)空間里，即看到了女兒也看到了自己，當(dāng)父母更能夠心智化自己的時(shí)候，孩子真實(shí)的存在才能被父母看到和尊重到，孩子也才有可能從父母那里學(xué)習(xí)到如何對(duì)自己內(nèi)在的感受和行為進(jìn)行心智化的理解和表達(dá)，這樣的親子關(guān)系中的溝通變得更有效，親子關(guān)系也會(huì)更加緊密。
所以，當(dāng)家長(zhǎng)不斷的在提出問題，需要所謂的專家給出正確的答案的時(shí)候，我們不妨也運(yùn)用學(xué)習(xí)反思性養(yǎng)育父母的方式，找到更適合你自己的答案吧。
學(xué)習(xí)做反思性養(yǎng)育父母，不是一朝一久的事，需要投注一些專注力和練習(xí)，相信這是父母值得付出的努力也是父母的責(zé)任和義務(wù)。
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