科學(xué)家庭育兒
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前幾日科長看到一條新聞，真是感到痛心疾首：
網(wǎng)友對此各執(zhí)一詞，有責(zé)罵父母粗心的，有提倡讓孩子睡嬰兒床的，還有說嬰兒床根本沒用的……
悲劇已然發(fā)生，與其去責(zé)備，不如好好反思，如何避免類似事件的發(fā)生？
0~3歲嬰幼兒：
建議同房分床睡眠
建議0~3歲嬰幼兒與父母同房分床睡眠
2005年，美國兒科學(xué)會修改了先前推薦的《兒童安全睡眠環(huán)境方案》，建議嬰幼兒與父母同房分床睡眠。
即：把孩子的嬰兒床放到父母的大床旁邊。
小床具有空間限制，能增加孩子的睡眠安全感；同時(shí)還能方便父母隨時(shí)照顧寶寶，對孩子來說也更安全。
我們不提倡嬰幼兒與父母在一個(gè)大床上同睡！
雖然這樣更方便于哄睡、喂奶，但存在著一定的安全隱患：寶寶可能會被熟睡的大人壓到，也可能會被枕頭、被子等擋住面部，導(dǎo)致窒息。
3~6歲寶寶：
建議開始分房睡
孩子長期目睹父母親熱會導(dǎo)致什么后果呢？
孩子長到六七歲的時(shí)候，對于兩性已經(jīng)有朦朧的意識了，如果得不到正確的疏導(dǎo)，就有可能導(dǎo)致性早熟、甚至出現(xiàn)戀父、戀母情節(jié)。
有個(gè)小朋友，經(jīng)常在幼兒園向小伙伴們“轉(zhuǎn)播”父母前一晚親熱的實(shí)況，從爸爸媽媽脫衣服、光著屁股開始，細(xì)節(jié)之豐富令人瞠目結(jié)舌。
當(dāng)老師把情況反映給家長時(shí)，寶媽一臉詫異和尷尬，說每次都是等孩子熟睡了之后才開始的，怎么會這樣呢？
其實(shí)啊，孩子都是在裝睡，他們就等著父母現(xiàn)場“直播”呢！
還有位寶媽被幼兒園老師叫到學(xué)校，說她家兒子總是在午休時(shí)趴到隔壁小女孩的身上，還要親親。
當(dāng)老師喝止他時(shí)，他還笑嘻嘻地答：“我在學(xué)我爸爸，他就是這樣欺負(fù)我媽媽的！”
你看，孩子的模仿力，的確驚人。
除了在同伴之間模仿父母親熱行為，還有可能誤導(dǎo)孩過早進(jìn)行性行為，或者對性產(chǎn)生抵觸和厭惡。
孩子多大就該分房睡了呢？
一般來說，5歲分房最為合適。但也沒有具體的時(shí)間限定，只要能夠在3~10歲期間完成分床、分房就行。
也就是說，寶寶3歲后，就可以嘗試分床睡了。這個(gè)時(shí)期的孩子想象力還不夠強(qiáng)大到自己嚇唬自己。隨著孩子年齡的增大，分床的困難指數(shù)越高。
這么早分床睡，孩子會不會缺少安全感？
實(shí)際上，孩子的安全感不是靠和父母一張床睡覺就能建立的，只要我們平時(shí)給予孩子足夠的照顧和陪伴，在孩子需要我們時(shí)能夠及時(shí)回應(yīng)就夠了。
如何幫助孩子
適應(yīng)分床、分房睡？
分床睡
為寶寶選擇合適的嬰兒床
大小合適、安全舒服的嬰兒床才能讓寶寶睡得更踏實(shí)、更有安全感。不要為了圖省事、省錢就直接買個(gè)大床哦！
我們要為孩子選購固定柵欄的小床，柵欄一般要高出床墊50cm，兩個(gè)柵欄之間的距離不可超過6cm，床墊與床架要緊緊密合。
為寶寶排除安全隱患
盡量別在嬰兒床上放置枕頭、毛絨玩具、被子等。
一是因?yàn)槊q文具容易積攢螨蟲和灰塵，容易導(dǎo)致寶寶皮膚過敏；二是為了避免這些柔軟的物體造成寶寶呼吸困難、甚至窒息。
克服自身困難
與寶寶分床睡，孩子半夜哭醒、需要喂奶的時(shí)候，寶媽會更辛苦些。
但只要想到這對培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自助睡眠是有益的，寶媽們還是愿意克服這些辛苦的，對吧？
分房睡
舉行一個(gè)“隆重”的分房儀式
選擇一個(gè)有儀式感的時(shí)間點(diǎn)，比如寶寶生日或者新年第一天，告訴孩子：“寶寶又長大1歲啦，從今天起，你就是大孩子了，可以自己一個(gè)人睡覺啦！”
然后為孩子舉辦一個(gè)相對隆重的分房儀式，比如在房間掛上彩帶，換上新床單、新被套，在房門上掛一塊牌子，寫上寶寶的名字等。
既能帶動寶寶參與布置自己的房間，又能讓讓寶寶充滿期待，自己將要擁有一個(gè)屬于自己的小房間，可以成為自己世界的國王了！
通過繪本提前灌輸“分房睡”理念
分房訓(xùn)練前，可以和寶寶多看看相關(guān)繪本（結(jié)局必須是孩子愉快地睡在了自己房間）。
我們再輔以鼓勵(lì)：“哇，這個(gè)小朋友能夠自己睡覺好勇敢??！”要讓寶寶覺得，能自己睡是件特別了不起的事。
逐步分離法
一開始寶寶會害怕自己獨(dú)自待在房間，可以開著門，或者留一盞夜燈，甚至直接在寶寶房間架一張簡易床陪睡。
寶寶適應(yīng)后，再開始實(shí)施以下策略：
1.放把椅子坐在寶寶小床邊，安撫寶寶睡著后再離開。
2.過幾天寶寶習(xí)慣后，媽媽只需在寶寶哭鬧時(shí)給予安撫即可。
3.逐漸將椅子搬離寶寶的床，從間隔1米，到2米，最后成功退出寶寶房間，so easy！
起床后的鼓勵(lì)讓寶寶更自信
剛開始分房睡的幾天，盡量早早地守候在寶寶床邊，讓寶寶一睜眼就能看到爸爸媽媽的笑臉。
然后再給寶寶一個(gè)走心的夸獎(jiǎng)：“哇，寶寶能一個(gè)人睡覺了，真棒！”
也可以悄悄地在寶寶枕邊放上一個(gè)小獎(jiǎng)品，寶寶醒來看到驚喜一定會很開心。
家長的態(tài)度是關(guān)鍵
其實(shí)，很多時(shí)候不是寶寶做不到分房睡，而是家長舍不得和孩子分開。
當(dāng)孩子半夜醒來跑回父母房間不肯走的時(shí)候千萬不要心軟，一定要溫和而堅(jiān)定地告訴他，“寶寶長大了，爸爸媽媽相信你可以自己一個(gè)人睡覺?！?/div>
然后把他帶回房間，給他一個(gè)晚安吻，陪他一會兒直到他睡著。
具體何時(shí)可以分房睡，需要根據(jù)幼兒的實(shí)際情況、家庭的實(shí)際居住情況而定。
當(dāng)孩子自理能力比較強(qiáng)時(shí)，比如晚上睡覺不亂踢被子，要小便的時(shí)候會叫大人了，都說明此時(shí)可以給孩子準(zhǔn)備房間了。
對于那些適應(yīng)能力比較弱的孩子，應(yīng)該在入園或入學(xué)前的半年到一年與父母分房睡比較好。
善良的人都長這樣嗎？
在超市，一小孩拉住我的手說：“叔叔，可不可以送我回家，我和媽媽走散了。”
我問他：“你不怕我把你賣掉嗎？”
小孩說：“我媽說，長得丑的人都很善良?！?/div>
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