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每天一道小思媽媽親手制作的美味輔食

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 關(guān)注我,不再為寶寶吃啥而發(fā)愁!


之前有很多寶媽留言給我說自家的米粉屯多了,咱們這次就用多余的米粉來做個(gè)早小松餅。做好的米粉松餅口感是綿綿軟軟的,奶香味十足還帶著淡淡胡蘿卜的清香。



食譜亮點(diǎn)


小松餅不僅沒有添加面粉,反而把家里剩下的很多米粉消耗掉了。里邊還加入了胡蘿卜和奶粉,奶味和胡蘿卜的清甜味完美結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)充足。做起來快手,也很適合當(dāng)寶寶的早餐。


小思媽媽的小叮嚀


如果是咱們大人吃的松餅,會(huì)在里邊加入泡打粉來讓小面餅膨發(fā),變得松松軟軟的。但是寶寶是不能夠吃泡打粉這樣的添加劑的,如果想給寶寶吃這樣軟軟松松的小餅,可以利用酵母發(fā)酵,或者像這次蛋白打發(fā)的方法,也同樣能做出這樣松松軟軟的小餅哦!


奶香米粉松餅



食材:米粉5g,奶粉5g,胡蘿卜10g,雞蛋1個(gè)

烹制方法:

是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯

參考月齡:11個(gè)月以上

難易程度:無難度

提示:適合對(duì)文中食材不過敏的寶寶。


* 視頻菜譜 *



* 圖文菜譜 *



1.  準(zhǔn)備食材:米粉5g,奶粉5g,胡蘿卜10g,雞蛋1個(gè)。



2.  將胡蘿卜去皮后,切成小丁。


PS:將胡蘿卜切成小丁再煮熟,會(huì)縮短時(shí)間。



3.  把切好的胡蘿卜丁放入開水中煮熟。


PS:如果胡蘿卜不提前煮熟,攤餅的時(shí)候小餅不容易煎熟,反而更容易把小餅煎糊。



4.  將焯好的胡蘿卜丁放入攪拌機(jī)中,加入30g清水。


PS:攪拌機(jī)中需要加少許清水,才能將胡蘿卜攪打動(dòng),變成胡蘿卜汁。



5.  將胡蘿卜攪打成細(xì)膩的胡蘿卜汁。


PS:用攪拌機(jī)攪拌胡蘿卜汁的時(shí)候是一定要加水來攪拌的。


如果家里沒有攪拌機(jī)也沒有關(guān)系,用勺子將蒸軟或者煮軟的胡蘿卜碾壓,變成泥狀也是可以噠!如果覺得泥狀有些干,也可以加點(diǎn)水混合均勻即可。


當(dāng)然,胡蘿卜中加的水越多,相對(duì)的后面加入的米粉量也需要按照實(shí)際情況自己調(diào)整好!混合好的蛋黃糊越稀,攤出來的小餅就軟一些。


為了小餅做的更松軟,我打發(fā)了蛋清,做出松餅的效果,所以米粉餅的蛋糊本身就很軟很稀了,所以這里胡蘿卜汁盡量做的干一些更容易成型!



6.  這就是攪好的胡蘿卜汁了,放到小碗中備用。



7.  將雞蛋的蛋白和蛋黃分離。


PS:蛋白要單獨(dú)拿出來放到干凈無水無油的打蛋盆中打發(fā),這樣就能做出松餅松松軟軟的效果啦!



8.  先將蛋黃放到大碗中,加入胡蘿卜汁和米粉,再加入奶粉。


PS:我用的是比較粗的米粉,麻麻們自己做的時(shí)候,因?yàn)槊追鄣奈院痛旨?xì)都不一樣,所以一定要根據(jù)實(shí)際情況來添加米粉,做出下圖的蛋黃糊的狀態(tài)就可以了!


我在做的時(shí)候發(fā)現(xiàn),奶粉加到面糊中很容易攪打不開,結(jié)成小塊,所以最好將奶粉過篩,再加入碗中。



9.  用筷子攪拌均勻成蛋黃糊。



10.  蛋黃糊的狀態(tài)是這樣粘稠的糊狀即可。



11.  將蛋清用電動(dòng)打蛋器打發(fā)。


PS:周歲以下的寶寶最好不要添加任何調(diào)味料,周歲以上的寶寶可以在打發(fā)蛋白的時(shí)候少加點(diǎn)糖來調(diào)味,但是如果寶寶能夠接受小餅本身的味道,最好不要加任何調(diào)味料喲!



12.  將蛋白打發(fā)至出現(xiàn)穩(wěn)定的小彎鉤即可。


PS:其實(shí)不必看見打發(fā)蛋白就害怕,這次的小餅對(duì)于打發(fā)蛋白的要求并不高,只要能將蛋糊變得蓬松,小餅做出來有松餅這樣綿軟的狀態(tài)就可以咯!



13.  將一部分蛋白霜放入蛋黃糊中。


PS:分兩次攪拌蛋糊,這樣就不用擔(dān)心蛋白很快消泡了。



14.  將蛋白和蛋黃糊切拌均勻。


PS:混合的時(shí)候,一定要用切拌的手法,先切一下再?gòu)耐庀騼?nèi)翻一下,快速將蛋黃糊和蛋白攪拌均勻,防止消泡。



15.  將混合好的蛋糊全部放回剩下的蛋白中。



16.  用切拌的手法,快速將蛋糊全部混合均勻。



17.  在鍋中刷少許油,把蛋糊攤成這樣的小圓片,小火慢煎。


PS:小餅攤的盡量薄一些小一些,這樣更容易將小餅里外都煎熟。


一定要小火來慢慢煎透,否則小餅表面會(huì)很快糊掉,里邊卻不熟哦!



18.  等到小餅明顯全部凝固成型,慢慢將小餅翻面,煎至徹底熟透即可。


PS:因?yàn)檫@次的小餅中液體比較多,所以會(huì)有點(diǎn)濕濕軟軟的感覺,這并不是沒有熟透哈!只要里邊的蛋清熟透,就可以了!


小餅一定要小火低溫慢烘,可以加上鍋蓋將小餅燜熟,千萬不要把小餅烤糊否則會(huì)有些發(fā)苦!



19.  香甜的胡蘿卜松餅吃起來松松軟軟,如果寶寶開始有搶飯碗的行為了,剛好可以做一些這樣的小餅,讓寶寶自己拿著吃,還能順便消耗一下多余的米粉呢!




700道輔食菜譜


不再為寶寶吃啥而發(fā)愁!






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