新手爸媽大多會遇到一個很頭疼的問題：
怎么判斷小寶寶什么時候餓、什么時候飽？
往往以為小寶寶打嗝就是吃飽了，
一哭鬧就是餓啦~
哭鬧=餓？打嗝=吃飽？不一定哦！
小寶寶打嗝，常常不是因為吃飽了，而是因為吃奶時吞入了大量空氣；小寶寶哭鬧，也并不都是因為餓了。冷了熱了、拉了尿了、生病了、餓過頭、被打擾、求抱抱……很多原因都可能讓他們哭鬧。所以，如何判斷饑飽，爸爸媽媽們需要多觀察~
1
聽吃奶聲
一般來說，寶寶吃了15分鐘左右，且吞咽聲明顯慢下來，說明寶寶吃得差不多了。如果吃了半個小時還含著乳頭吸但咽得少，可能沒吃飽。
2
看是否拒絕乳頭或奶嘴
寶寶吃飽后一般不會再叼乳頭或奶嘴。需要注意的是，有的寶寶吃飽后會含著乳頭睡著，需要及時把乳頭從寶寶嘴里撤出來。
3
看精神狀況
沒有吃飽的寶寶，一般會哭鬧煩躁。吃飽了的，表情會比饑餓時有滿足感，反應也比饑餓時靈敏。
4
看寶寶睡眠時間
如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久就睡著了，但睡不到1-2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，也是寶寶吃不飽的表現(xiàn)。
5
看體重變化
如果體重基本保持在正常值范圍內，說明喂養(yǎng)達標；如果長時間增長緩慢，除了疾病原因，就可能是你以為寶寶吃飽了但他并沒有吃飽。
寶寶哭鬧或是因吸入過多空氣而打嗝，可能導致吐奶嗆奶、影響消化，甚至影響寶寶發(fā)育。
那么，怎么減少寶寶吃奶時的打嗝和哭鬧呢？
6條喂養(yǎng)秘籍，讓喂奶秒變輕松！
NO.1環(huán)境安靜，喂奶及時
喂奶應盡量選擇安靜的環(huán)境，避免寶寶吃奶時被干擾。如果寶寶過度饑餓時才喂奶，可能因吃得過急而嗆到，也可能哭鬧拒絕吃奶，所以，寶寶餓了一定要盡快喂。
NO.2保持正確喂奶姿勢
寶寶吃奶是否舒服順暢，和媽媽喂奶姿勢有關。媽媽們可以嘗試各種姿勢，或借助哺乳枕等幫手。不僅讓自己舒服，也有助于減輕寶寶胃腸反應，預防打嗝。
NO.3喂奶后及時拍嗝
讓寶寶趴在媽媽肩膀上，或是坐著趴在媽媽手臂上，另一只手輕拍寶寶后背。需要注意，新生寶寶的內臟很脆弱，一定不要拍得太用力哦！為了防止寶寶吐奶弄臟衣服，媽媽們可以在肩膀或腿上鋪塊小毛巾哦~
NO.4選擇易消化的奶粉
一些奶粉寶寶腸胃很嬌嫩，吃配方奶容易出現(xiàn)各種消化不適。建議選擇低乳糖、配方更易消化吸收的奶粉，減少因乳糖消化不良造成的脹氣、頻繁打嗝放屁等問題。
NO.5使用防脹氣奶瓶奶嘴
如果寶寶肚子脹氣現(xiàn)象非常頻繁，而且不是疾病的原因，建議選擇有防脹氣設計的奶瓶和奶嘴。這種雙重進氣系統(tǒng)的奶瓶和雙閘門防吸扁的奶嘴，能很好地緩解脹氣，讓寶寶吮吸得更輕松。
NO.6科學沖奶
沖奶看似簡單，但有不少新手爸媽都犯過錯。有的先放奶粉再沖水，奶粉很容易結塊、糊住奶嘴。有的直接用開水沖奶粉，過高的溫度破壞了奶粉的營養(yǎng)成分。正確的做法是：先用暖奶器準備40℃左右的水，再放奶粉。
為了幫助奶粉化開，有的媽媽喜歡上下?lián)u，這樣容易產生大量氣泡，應抓住奶瓶側面，盡量水平旋轉晃動。如果氣泡還比較多，可以靜置一會，等泡沫消掉一些再給寶寶喝。
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